【奧修】放鬆看透問題

「對於任何問題，一旦你以放鬆的方式深深看透它，它便永遠結束了。因為所有的憤怒都是一樣的。如果你深深看透一個令你憤怒的情況，你就從此了解它，它結束了，你也從中獲得了自由了。然後所有投入憤怒的能量將能為你所用；所有投入貪欲的能量也將能為你所用。突然之間，一個人會發現自己是一個巨大的能量儲存池，那麼他就能跳舞，能夠洋溢著喜悅。那麼生活就不再是一種忍受，而是變成一種享受。那麼生命就是一場歡慶。」

                                                 -~~~來自奧修《心的十四堂課》~

小故事：羽夢

一朵純白色的羽毛

向神祈求顏色

於是她做了一個夢

夢裡面

出現一位不再畫畫的畫家

心中各種顏色的鬼魂

色彩在夢的光線裡

與她一同旋轉、跳舞、融合

交織成各種正在變化的色彩

形成一首有顏色的旋律

突然間

她知道了合適她的模樣

好了！就這樣吧！

她一聲令下

旋轉停了變化停了

就這樣

她醒來

變成一朵彩色羽毛

夏天

夏天就是有作夢的權利

去做夢吧！

蠢愛

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【精靈的家】

因為想家
可能會一直畫下去
畫各式各樣的精靈

與靈魂家族重聚時的情感陷阱

與志同道合的人相遇會帶來無限的喜悅。建於內在連接和靈魂互認基礎上的關係是療愈和靈感之源。這一相遇為將新意識傳導到地球奠定了寬廣的基礎。儘管如此，在尋找與志同道合者的關係時也存在著一些危險，這是在願望過於強烈或者將這種關係過於理想化、浪漫化時會出現的心理陷阱。

情感依賴

你們所有人心中都深藏著對安全感的渴望。你們思念被無條件的愛環繞的存在狀態。在以前的傳導中我講過你們全都攜帶著的『宇宙出生之痛』，它早已存在於你的靈魂誕生之時，你第一次感到從所屬的神聖整體中分離的時刻（見《約書亞的傳導》）。在每次輪迴中都跟隨你的這一古老的痛，是你在各種關係中情感獨立性的基礎。當這一開始獨立、與家分離之痛不被你認知接受時，它就會自行運作，體現為在各種關係中尋找絕對的愛的傾向。雖然宇宙出生之痛只能由你自己療愈，你卻相信在你之外——一種愛，一個團體，一個神，會將你治癒。這是對情感依賴陷阱的簡單描述。當你因為孤獨和歸屬的願望去尋找靈魂伴侶時，這一陷阱會立刻出現在你的面前。

一旦你察覺到自己的這一動機，即使是很輕微的程度，也要警覺起來。你要知道開始某一關係時所帶的期望遲早會成為你的阻礙，你遲早會在各種關係中引入將你驅離他人的能量。它可以有不同的形式，比如你依賴於他人對你的肯定，或者隨著時間的推移你感到被某一關係囚禁卻不知究竟為何如此，也可能你開始變得嫉妒或有佔有慾，你想去改變他人，而他/她抗拒你的要求。無論如何，這一關係不再是你當初所希望的。獲得安全感——回到自己的家——的承諾，沒有他人只有你自己才能實現。通往天堂的鑰匙在你自己手中。天堂就是對『你所是的你』無條件的愛，當你在自己心中打開天堂之門時，你把對自己的愛和慈悲帶到各種關係中。愛和慈悲是被你帶入某一關係的，而不是你從他人那裡期望得到的。通過帶入愛和慈悲，你為關係奠定了堅實的基礎。關係中充滿了喜悅和理解，你不會在關係中失去自己而依賴他人的存在。這是成熟關係的模式，對於私人和工作關係都適用。

過去，靈性組織和團體常常是情感依賴的滋生地。個體受鼓勵去將他們自己的需求、情感和覺知置於更高的整體利益之下，尤其在靈性圈子中看低個體情感曾經是很平常的事。許多光之工作者今天依然感到難於對自己的情感說YES，難於認真對待自己的情感。這些在東西方都有深重影響的靈修體系力勸你在你之外、在人類之外尋找解脫。指導你思想、感受和行動的不是你那作為肉身指南針的直覺——它不是別的正是一個平衡的情感體——而是『更高的原則』。事實上，你被鼓勵放棄自己的力量和獨特性以遵從一個具有誤導性的聯合主張，一種基於壓抑個體性的團體思想，而不是個體能量自由且充滿喜悅的聚合。

與之相關聯的還有一個現象，就是許多靈性體系中的精神領袖或導師，他們宣稱自己的靈性權威，並因此合理化他們決定追隨者生活方式的行為。並不是說所有的導師都是不好的，他們中的相當一部分人曾因著與他人分享靈性覺知的真誠願望起步，卻忽視了情感依賴陷阱的力量。他們低估了追隨者對他們完美化和神聖化的程度，落入靈性上傲慢至尊的錯覺陷阱。他們開始相信自己的優越至尊，忽視他們『作為人』的一面，並因此更加證實他們尚未戰勝情感依賴的陷阱，他們甚至變得依賴追隨者的敬仰和肯定。

這常常在追隨者心中留下創傷。即使他們已在某一時刻脫離了曾經從屬的群組或團體，不許為自己思考和感受、必須為更高的利益犧牲自己等信條依然在他們心中留有痕跡。你可以在許多光之工作者身上看到這一心理遺傳。你們常常感到很難完全發自自身、發自自己內心情感地對某些情況做出反應。對你來說，為你自己站出來以及認真對待自己的需求是一種禁忌。你們學會了和自己的情感體保持距離，依然感到很難接受內在的成長和覺知是與情感攜手而行的事實。因為否認個人情感的重要性，你失去打開通往內心之門的鑰匙。打開通往內心之門的方法是：有意識地接受你的情感，聆聽他們傳給你的訊息，關照其中的痛苦和恐懼。這是一條獨行之路，路上偶爾有老師、心理師或好友的幫助，但這是你個人的流動，你的選擇，你的路。

想一想你是否因著歸屬感或因為覺得個人渺小無助而有參加某一群組的需求？為了某個導師、精神領袖，或者更世間化一些，為了伴侶或領導而放棄你的個體性永遠無法使你獲得基於心靈的關係。新時代的關係，無論是私人關係還是更廣泛的合作關係，只能通過堅強獨立的個體承載。只有當你對自己的情感痛苦負責時，才能追求成熟的關係。一旦你發現自己對與靈魂家族——無論是生活伴侶還是其他關係——的相遇期望很高，就要自律自省，你將什麼『你認為自己沒有的』投射在他人身上？通常是經由這種相遇將自己從孤獨中解脫出來的暗自希望。此類願望不是好的引導。不要逃離現實，不要將浪漫的期待投射到你遇到或希望遇到的人。這種浪漫的投射使你遠離真正的目標：愛此時此地『你所是的你』，在此時此地你生活中充滿人性的、不完美的關係中體驗豐盛和富足。

要知道你一直是你的各種關係中富足的源泉。你在一段關係中的經歷和體驗取決於你允許自己在此關係中付出和接受什麼。一段關係本身永遠不會使你的人生缺乏愛，一旦你試圖通過某一關係來補充自己內心的缺乏，它反而會加強這種缺乏並使其顯現。讓你與他人的關係反射你內心的豐盛，它們會實證並加強你的豐盛。

「我們對付其餘的人」

以前靈性群體也經常扮演緩衝簡單原始的物質實相的角色。你們在許多前世都加入團體或修道院，因為只有那些地方才會為你的敏感以及對靈性的興趣提供空間。你們中的許多人也曾經參加過對抗現存宗教或政治體系的激進團體。在上述兩種情況中，你都是參加與社會保持距離並堅持自己生活方式的團體或群組。你們早在某些前世就有的無從歸屬或被排擠在外的感覺，在這一生可能會喚起你加入某一靈性團體或群組的錯誤動機。帶有一點諷刺意味地，我將這一動機稱為『我們對付其餘的人』的陷阱。它本身就表達了你想脫離世界、獨自或與一個群組一起遠離社會、不再參與社會的願望，這其中常常掩藏著無力和失望的情感。

這個時代應是靈性集成的時代：天地靈性的合一。靈性領域被某些團體或權威——宗教組織——獨佔的時代已經結束。基督意識在個體層面的誕生意味著基督能量自下而上地經由每一單獨的個體展現，而不是通過某一組織或權威的中介。現在光之工作者對世人展現其內在靈性已成為可能，你們不再需要與世隔絕以體驗表達深度的靈感。

可能你依然認為這個社會原始且充滿了物質性。但是，這個世界確實已經發生了變化，如果你持開放態度的話，會看到這令你驚訝的轉變。你們中的許多人在尋找機遇。你，細膩敏感且愛做夢的你，認為應該保護自己不受社會嚴酷性傷害的你，現在受到這個世界前所未有的歡迎。這並不是說你要盡一切努力在社會中找到自己的一席之地。而是，你要迎接自己，意識到你可以為社會做出有價值的貢獻，現在已經沒必要再脫離社會，使自己與社會隔絕。你現在可以走進社會，在『物質世界中』生活。或許你依然感到與眾不同，繼續保持與他人不同的生活方式，這沒什麼。現在你真的沒必要繼續與世隔離，脫離社會，與一群志同道合的人一起形成對社會的緩衝。

尋找志同道合者組成的團體以在社會中保護自己以及因為不滿和無力感而遠離社會都是加入靈性群體的不純動機。現在不是隔絕而是參與的時代。這裡我不是說『參與現有靈修體系』，我的意思是精神和物質現在完全可以合一。這不只意味著你現在可以在工作上以及各種關係上前所未有地融入這個世界，還意味著在你之內形成深層的連接，這一連接出現在靈性的你和情感的你之間、高低脈輪之間以及你的知識和感受之間。這才是參與的真正含義：讓靈性和物質在你之內聚合併喜悅地共舞。享受世間的快樂，迎接情感這個極具價值的信使，相信這個世界上有你得以充分成長綻放的空間，這就是參與。

當你以此方式在這個世界生活，志同道合的人就自然而然地在某一時刻出現在你的人生之路上。你與他們的關係，不再是充滿敵意世界中的避難所或安全的港灣，而是幫你將靈魂能量更充分地在地球上展現的靈感的豐富源頭。

無法放下與靈魂伴侶之間的關係

有時一個與你志同道合的人——你將他/她看作靈魂伴侶——只會陪伴你人生中短短的一段時間。這可能引起很多困惑。與志同道合的人相遇會勾起很多情感，它喚醒你內心深處的某一方面，使你很難接受你們的相遇只是短暫的。這經常出現在親密關係中，有時也會出現在與靈性導師、心理師、一群朋友或同事的關係中。我這裡講的是與志同道合者之間積極正面卻又不得不放下的關係。緊抓住這種關係不肯放手，是我要說的第三個陷阱。

有時一個靈魂伴侶進入你的人生只是為了將你從無明中喚醒。你自己並未意識到這一無明，直到另一個人以其自身的光和能量使你睜開雙眼。每個人都有與使你印象深刻的人相遇的經驗。使你印象深刻的那些，其實也存在於你之內，只是處於沉睡狀態而已。因著你在他人身上看到這些品質，並受到觸動，你的內在也開始甦醒：你通過他人來喚醒自己。

讓我來舉個例子。比如你遇到一個非常平靜耐心的人，一個信任人生自然韻律、平靜地走自己的路的人。有可能你在人生路上偶然遇到這個人並被他的耐心和平靜深深吸引，這說明你內在的某一方面等待著被喚醒。你感到被這個人吸引並找到機會與其繼續保持聯繫，你被這個人迷住，與他/她一拍即合。他/她也喜歡你的陪伴，並從中獲得靈感。你感到日益增長的情感並漸漸產生了某種程度的愛情。事實上，產生愛情意味著你通過他人以一個全新的方式感知自己。也就是說，你通過一個全新、潔淨且開放的窗口看自己。你為看到的景色欣喜！其實與靈魂伴侶相遇總會產生某種程度的愛情，因為它幫助你以更加充滿愛的方式看待自己。在親密關係中，愛情中明顯含有性的成分。但是，愛情也會出現在師生關係、親子關係以及所有會擦出火花的關係。這裡說的不是性慾，而是你在他人身上體驗到的全新的開放和喜悅。

儘管你們之間有著能量上高度的一致，你們相遇的短暫也是有益的，你應該漸漸放下對方。有時因著世間的阻礙你們無法再次相遇，他/她已結婚，承擔起一個家庭的責任；你搬到了另一個城市；你們因工作相遇，其中一方被解僱等等。也有可能你們之間在某一時刻在情感上疏遠，因為其中一方不想再保持聯繫。這看起來好像殘酷的命運遊戲，卻常常有著靈性上的原因。極有可能這只是你們人生之路的交叉，以喚醒彼此，從而你們可以分別走上更愛自己、更有自我意識的路。這並不一定非是悲劇。從世間的角度看或許常常如此，因為你不肯放下對方。

如何才能知道一段關係是否只是短暫的？又如何知道是否到了分開的時間？答案很簡單：你會感覺得到。如果到了分開的時刻，你的內心常常早就知道了。當你們相互賦予的靈感以及相遇相伴的意義減小時，你能感覺得到，只是常常因為某些深層的情感原因，你不肯承認這一點。這一關係賦予你安全感，你不想失去它。事實上這是情感依賴的陷阱。因為你害怕獨自一人而不肯放開對方，或者你認為對方離開你無法生活，你需要留下來幫助他，你不想離棄他/她。這也是一種情感依賴，是對方的情感依賴。從靈性角度講，對方正需要你放開他，這樣他可以完全為自己負責。然而，從世間的觀點看，你們不想讓對方痛苦，從而猶豫著不肯結束這一事實上早已不再有任何積極意義的關係。

因為情感上的困惑，你們有時使用『志同道合的靈魂伴侶』等概念來合理化自己不肯放下某一關係的行為。你說你們本該相互廝守，因為你們是靈魂伴侶。即使當初的友誼和喜悅已經變成了互相責備和誤解，你依然認為分手是『不負業力責任』，因為你們作為靈魂伴侶應該一起來解決問題。這是一個沉痛的誤解。當一段關係陷入情感鬧劇時，你首先應該為自己的情感負責，放手這一關係。其實，那時已經毫無『關係』可言，而是兩個人因給對方的空間過少而加強雙方情感上困惑。直到雙方敢於放下，並分別面對其自身的情感痛苦時，問題才能解決。

即使你們之間有業力——前世未解決的情感問題，你也一直可以通過對自己負責而不是對他人負責來消除。（詳情見《約書亞的傳導》）。無可否認地，那些早在某些前世便已相識的靈魂相遇，會喚起深層的認知，但它與這一生中你們之間關係的目的無關。你們這一生可能是短暫的相遇、長久的夥伴亦或充滿了衝突，這些可能性也存在於那些與你靈魂從未相遇過的人身上。不要用『業力』或『靈魂伴侶』等詞彙來合理化你明知不好卻不肯放下某一關係的行為，比如：「我們經常爭吵，可是我不會離開他，因為他是我的孿生靈魂，我們要一起把問題解決。」或「我的情感告訴我，我已經受夠了，想結束這段關係。可是我怕我們之間的業力沒有消除，來生又得重新來過。」

上述這些不恰當的靈性理由事實上指明了你對於放下並信任自己的感覺的恐懼。為了察知你真正的感覺，察看現在，察看你們之間的能量互動，根據你此時此刻的感覺來做判斷。不要過於推測『你們相遇的業力緣由』，那樣會使你用頭腦思考你們之間『本來應該如何或本來可以如何』。察看現在，信任你的感覺，做出決定。放他離開會有痛苦，但不會比你現在的痛苦更多。在一段關係中否認自己，竭盡精力委曲求全以維持感情，這些都比獨自品味孤獨更加痛苦。當你以誠實和開放的態度面對孤獨時，你會從沉重的負擔中解脫，從通過與他人建立依賴性的關係來對抗孤獨的負擔中解脫。你不再將自身的痛苦歸為他人的義務或責任，因此打開了通往與此不同的新關係的門。那時再出現在你人生之路上的關係，無論在世間意義上是短暫還是長久，將因著你在內心釋放的臣服和放下的能量而茂盛成長。

約書亞傳導

阿斯塔指揮部對地球負面勢力的最後通牒

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