【魔法練習第二十八天】

 

記得魔法

1.「數算你的恩典」：列出十項你接收到的恩典。寫下為什麼你要感恩，然後重新去讀你的清單，而且在每項恩典結尾時說：「感謝你、感謝你、感謝你」並盡可能對那項恩典感到感恩。

2.透過數算昨天的恩典來記得魔法，並把它們寫下來。問你自己這個問題：昨天發生了哪些最美好的事情？快速回憶昨天的恩典，值到你對於能記得並寫下當天所有的恩典感覺到滿意為止。

3.當你記起每一件事時，只要在你腦海中說出魔法句「感謝你」即可。

4.今天過後如果要做這個鍊習，你可以用寫的(列清單)，或是用說的(大聲唸出來或是在腦海裡默唸)。你可以快速地列出昨天你所感謝的事物，獲寫下一張較短但較詳細的清單，說明你為什麼要對它們表達謝意。

5.在今晚睡前，請在手中握著你的魔法石，並對一天當中所發生過最美好的事說出魔法句「感謝你」。

感謝你的參與

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每一天都是獨特的，沒有一天會跟其他天一樣。每一天所發生的美好事情永遠都不同，而且一直都在改變。透過數算昨天的恩典鍊習而「記得魔法」，你將打開心門，迎向人生的魔法，你的人生將會是富足而燦爛的。

【魔法練習第二十七天】

 

魔鏡

1.「數算你的恩典」：列出十項你接收到的恩典。寫下為什麼你要感恩，然後重新去讀你的清單，而且在每項恩典結尾時說：「感謝你、感謝你、感謝你」並盡可能對那項恩典感到感恩。

2.今天每當你看著鏡中的自己時，都要說「感謝你」而且要比過去曾有感覺還要真誠。

3.如果你真的勇敢，那麼在看鏡子時，說出你感謝自己的三件事。

4.在今晚睡前，請在手中握著你的魔法石，並對一天當中所發生過最美好的事說出魔法句「感謝你」。

感謝你的參與

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當你感恩時，即使犯錯，你也不會怪自己。當你感恩時，即使你不完美，你也不會批評自己。當你對於成為自己充滿感恩時，你是快樂的，而且你將成為磁鐵，吸引快樂的人、快樂的情境和魔法般狀況。當你可以看到鏡中那個人身上的魔法時，你的世界將整個改變。

【魔法練習第二十六天】

 

如魔法般將錯誤轉化為恩典

1.「數算你的恩典」：列出十項你接收到的恩典。寫下為什麼你要感恩，然後重新去讀你的清單，而且在每項恩典結尾時說：「感謝你、感謝你、感謝你」並盡可能對那項恩典感到感恩。

2.選擇你曾犯過的一個錯誤。

3.從這個錯誤中找到讓你感謝的十項恩典，並將它們寫下來。

4.為了幫助你找到恩典，你可以問自己這些問題：

我從這個錯誤中學到什麼？這個錯誤中有什麼美好的事情發生了？

5.在今晚睡前，請在手中握著你的魔法石，並對一天當中所發生過最美好的事說出魔法句「感謝你」。

感謝你的參與

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要對每個錯誤感恩，最重要的事你從中學習到的事情。不管錯誤是什麼，當中總是有很多美好的事情，而且會讓你的未來變得更好。透過一個錯誤，你有能力帶來許多的恩典。

【魔法練習第二十五天】

 

召喚魔法

1.「數算你的恩典」：列出十項你接收到的恩典。寫下為什麼你要感恩，然後重新去讀你的清單，而且在每項恩典結尾時說：「感謝你、感謝你、感謝你」並盡可能對那項恩典感到感恩。

2.今天留意你周遭發生的事，在這一天之中接收至少七個感恩提示。例如：如果你看到某人擁有你理想的體重，就說：「感謝我那裏想的體重。」

3.在今晚睡前，請在手中握著你的魔法石，並對一天當中所發生過最美好的事說出魔法句「感謝你」。

感謝你的參與

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宇宙利用吸引力法則神奇的召喚你，因此你總是能吸引你在那一刻需要的感恩提示。

【魔法練習第二十四天】

 

魔杖

1.「數算你的恩典」：列出十項你接收到的恩典。寫下為什麼你要感恩，然後重新去讀你的清單，而且在每項恩典結尾時說：「感謝你、感謝你、感謝你」並盡可能對那項恩典感到感恩。

2.選擇三個你很關心、很想協助他們得到更多健康、財富、快樂(或者三項全部)的人。

3.如果你有這三個人的照片，請找出來。當你在做這個魔杖練習時，將他們的照片放在你眼前。

4.一次針對一個人練習。把他的照片放在手上，閉上眼睛然後花一分鐘時間想像那個人已經重新得到健康、財富或快樂了，而且你正聽到這個消息。

5.睜開眼睛，照片仍然放在手中，然後慢慢說出魔法句：

「感謝、感謝、感謝_________(人名)擁有的健康、財富或快樂。」

6.針對一個人練習完之後，就換下一個，並且依照相同的步驟去做，值到你對三個人都做完魔杖練習為止。

7.在今晚睡前，請在手中握著你的魔法石，並對一天當中所發生過最美好的事說出魔法句「感謝你」。

感謝你的參與

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能量會留到你的注意力所在之處，因此當你引導感恩的能量到其他人的需要上時，它就會往那裏去。這就是為什麼耶穌在每一次施行奇蹟前都要先說「感謝」。感恩是一股看不見卻真實的能量之力，如果和你的渴望的力量結合在一起，就像擁有了一根魔杖。

【魔法練習第二十三天】

 

魔法空氣

1.「數算你的恩典」：列出十項你接收到的恩典。寫下為什麼你要感恩，然後重新去讀你的清單，而且在每項恩典結尾時說：「感謝你、感謝你、感謝你」並盡可能對那項恩典感到感恩。

2.今天請在五個不同時刻停下來思考你呼吸的這神聖空氣。並且各自刻意深呼吸五次，感受空氣在你的身體內流動的感覺，並感受它忽出去的喜悅。

3.完成每一次呼吸後，請說魔法句：「感謝我所呼吸的魔法空氣。」盡你所能地對這個次與你生命的珍貴空氣表達感謝。

4.在今晚睡前，請在手中握著你的魔法石，並對一天當中所發生過最美好的事說出魔法句「感謝你」。

感謝你的參與

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當一個人能深刻地感謝所呼吸的空氣時，他的感恩力量會來到一個新的層次，而且他將成為真正的煉金術士，能毫不費力地將生命中的每一個部分轉化成黃金！

【魔法練習第二十二天】

 

就在你眼前

1.「數算你的恩典」：列出十項你接收到的恩典。寫下為什麼你要感恩，然後重新去讀你的清單，而且在每項恩典結尾時說：「感謝你、感謝你、感謝你」並盡可能對那項恩典感到感恩。

2.一天開始拿出你列好的「前十項渴望清單」

3.閱讀清單上的每個句子、每個渴望，並花一分鐘的時間想像你已經實現了自己的渴望。要盡可能感受到感恩之情。

4.今天要把你的渴望清單放在口袋裡隨身帶著，一天當中至少兩個時刻拿出你的清單閱讀一遍，並且盡可能感受到感恩。

5.在今晚睡前，請在手中握著你的魔法石，並對一天當中所發生過最美好的事說出魔法句「感謝你」。

感謝你的參與

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不管你的渴望看起來有多麼巨大，你都可以透過感恩來實現它們，甚至，感恩還會為你的人生帶來前所未有的喜悅和快樂，那確實是無價的。

【魔法練習第二十一天】

 

美好的結果

1.「數算你的恩典」：列出十項你接收到的恩典。寫下為什麼你要感恩，然後重新去讀你的清單，而且在每項恩典結尾時說：「感謝你、感謝你、感謝你」並盡可能對那項恩典感到感恩。

2.在一天開始時，選擇三件對你來說很重要，而且你想要擁有美好結果的事情或狀況。

3.寫下你選出來的三件事，而且寫的時候要好像你是在它發生了之後才寫的：

感謝________________帶來美好的結果！

4.在這一天當中選擇三件你沒預料到會發生的事，然後對其產生的美好結果表達感謝之意。每一次練習時，都閉上眼睛，並在腦海裡說出並感受到：

感謝________________帶來美好的結果！

5.在今晚睡前，請在手中握著你的魔法石，並對一天當中所發生過最美好的事說出魔法句「感謝你」。

感謝你的參與

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當你感恩美好的結果，你正在使用宇宙法則，並且將「希望」和「偶然」轉變成為「保證」和「必然」。當感恩成為你的生活方式時，你會自動心懷感恩去做每一件事，因為你知道感恩的魔法會帶來美好的結果。 

 

【魔法練習第二十天】

 

心的魔法

1.「數算你的恩典」：列出十項你接收到的恩典。寫下為什麼你要感恩，然後重新去讀你的清單，而且在每項恩典結尾時說：「感謝你、感謝你、感謝你」並盡可能對那項恩典感到感恩。

2.把你的心思及注意力放在心的週圍。

3.閉上眼睛，然後當你將注意力保持在心上的同時，在心裡說魔法句「感謝你」。

4.拿出你的「前十項渴望清單」，透過唸出每一項渴望來練習「心的魔法」。接下來閉上你的眼睛，將心思專注在心的週圍區域，並且慢慢地再次說出「感謝你」。

5.在今晚睡前，請在手中握著你的魔法石，並對一天當中所發生過最美好的事說出魔法句「感謝你」。

感謝你的參與

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練習心的魔法後，感受的深度會有很大的提升，提到感恩，關鍵就在於感覺的深度，因為你感覺愈深刻，你接受到的事物愈豐盛。