精靈蘑菇的家

 

你可能理解错了："已经拥有"的状态，不是要拥有，刚拥有

7.83赫茲舒曼共振，432赫茲超強治愈頻率，提升正能量，冥想

「歡迎」負面感覺釋放法

 

很多人都知道「抗拒的會持續存在」

但卻不知道該怎麼辦

或者自己正處在抗拒

導致負面感覺不斷持續卻不自知

可以試試看這個歡迎的方法

當負面感覺來時，去實驗看看有沒有幫助

我自己實驗感覺很有活力所以分享出來

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以下文字摘自書本《最大的秘密》

接下來我要分享的練習，是我所知可以永久釋放負面感覺最有效的方法，包括你一生中累積的所有被壓抑的負面感覺。而當負面感覺消失，你就不會像以前那樣受到它們影響，健康的狀態會快速改變，財務狀況、人際關係和你整個人生也是。更好的是，一旦所有負面感覺都消失了，你將毫無阻礙地處在無限覺知的喜悅和快樂中，想要的一切都會毫不費力地出現在你的生活裡。你會擁有做為一個人的經驗，同時成為你真正所事的無限存有。

「當可以釋放的一切都被釋放，剩下的就是我們最想要的。」

歡迎，欣然接納
傑出的導師和前物理學家法蘭西斯●路西爾將一種釋放負面感覺的方法稱為「歡迎」。事實證明，歡迎是我一生中做過最有效的練習之一，可以一勞永逸地消除負面感覺。〈另外值得注意的是，當你歡迎負面感覺時，一開始導致那個感覺的情境或狀況也會改變，因為你釋放了對那個情境抱持的感覺。〉

歡迎和抗拒正好相反。抗拒是對負面感覺說：「不！我不想要這個！」歡迎則是說：「好的，歡迎你。」覺知總是歡迎一切，沒有任何負面感覺，無論多麼強烈，可以抵擋覺知的欣然接納──事實上，沒有任何負面事物擋得住覺知的歡迎。
歡迎你不想要的事物似乎違反直覺，然而，是抗拒把你不想要的一切抓在你身邊，歡迎則讓你不再抗拒！面對負面感覺不抗拒或不變得緊繃或許有挑戰性，但是當你打開注意力，並欣然接納這個感覺時，抗拒就會奇蹟般地停止，而負面的感覺──那只是能量──便消散了，然後你抗拒的那個情境就能夠改變了。

記住打開注意力就像相機的鏡頭拉遠，這樣你就不會將心智聚焦在任何細節上，要確保你沒有聚焦在感覺上，那會使它變得更強大，因為心智會增強我們聚焦其上的一切。要去注意感覺，但別把焦點放在上面，要讓注意力維持寬廣。

海爾●多斯金老師建議，一開始，在打開注意力時將手臂往身體的兩側張開會很有幫助，張開雙臂，彷彿你正在歡迎某個你所愛的、你正要去擁抱的人。這有助於你敞開心(我們往往讓心臟區域長期縮著，卻沒有意識到自己正在這樣做。)當我歡迎生活中不想要的任何事物時，我會有意識地敞開心。

我的導師說，在歡迎的時候，我們就成了真正的自己──覺知──因為歡迎正是我們的本質。事實上，你所是的無限覺知是如此欣然接那一切，以至於負面的感覺在它面前不可能繼續存在。很簡單，當你歡迎任何負面事物時，你就讓它消散回到其源頭──你覺知──之中了！因此，當你欣然接納負面感覺，你就是在汲取自己的無限力量來消融它。 

法蘭西斯●路西爾說，當我們愈來愈能欣然接納，就會意識到歡迎本身不是一個活動，它反而會停止「抗拒」這個活動。最初，我們以為歡迎是自己做的某件事，但隨著練習地愈來愈多，我們意識到歡迎其實是在阻止我們去做一件許多人自動在做的事──抗拒。
「感覺會消散，是因為它只是能量。所以當某個感覺出現時，注意到它只是能量，並且歡迎它，它之所以出現是因為你準備好要擺脫它了。」

🎧963 Hz神频率|询问宇宙并接收|清单愿望

取回力量

 

很多人說要進入自身最恐懼黑暗的地方取回力量

可是卻不知道什麼才是取回力量

取回力量的意思非常簡單就是：承認這是你創造的

任何你承認是你創造的部分你才有能力改變

任何讓你感覺自己是受害者的地方

就意味著「你認為那不是你創造的」

那麼在那些地方你就沒有了力量 

所以才說取回力量是坦承：這是你創造的

很多人不願意承認「這是你創造的」

是因為頭腦有一個陷阱

它要你認為如果你承認是你創造的，那就是你的錯

 

事情的發生糾結在對錯就會使能量一直循環無法改變

如果你真正的渴望是在於改變

而並非評斷對錯

你就能脫離這種陷阱

每次頭腦在告訴你：那是誰的錯

你不玩那種遊戲

你宣稱那是你創造的並非意味著那是你的錯

這種時候你就站在創造者的位置取回力量

就可以融合了你曾經認為是他人他方創造的你的部分

 

恐懼其實就是你相信了那不是你創造的

當你認為有他人他方其他的神替你創造時，你就會產生恐懼

恐懼會反射在其他人身上

恐懼意味著你認為那是他/她/祂害的、他/她/祂導致的

 當你改變了定義就改變了事件

你是你世界唯一的創造者

所有出現在你世界的人都是你的演員

他們都依照你的定義行事

你認定是他們害的你就創造出來

你認定是你創造的，你就看見根源來自你自己你就取回力量

 

你的父母無法替你創造，他們只是將你的生出來

你只是使用了跟他們一樣的思想信念

並且用了你自己的力量創造出他們要的或跟他們相似的實相

 

你信仰的神無法替你創造，祂只是你想像出來的樣子

祂也必須得到你的認同使用你的能量才可以出現在你的世界

因為祂其實也是你創造出來的

是你認同了祂的樣子，用你的創造力想像祂創造了你

你是你世界的創造者至始至終都是如此從未改變過

只不過是你創造出：你忘記了又開始記起來了

最美好的事

 

所有會造痛苦的原因

其實都來自害怕和否認自己有黑暗面

掩蓋並用力清除黑點那樣對待自己

這種對待的方式會產生內在的壓力

追求完美無缺其實是在分裂自己

這會否認並切割自己的黑暗面

有些人也會因為崇拜的某個名人

被發現有缺點或者黑暗面

就全面否認這個人的貢獻

可是這是一個二元對立的世界

所有的人都擁有黑暗與光明

正面指的從來就不是只有光明面

是接納、融合、坦承兩個面向

合一並非只有光明的那面

而是這兩個能量都被接受

它都稱做「合」一了

所以不可能是分裂切割否認自己的黑暗面

也不是假裝只有光明面才做到的吧

而是願意接受自身的光明與黑暗才是合一

這世界上最美好的事情不是你的完美無缺

而是你知道自己不夠好仍然覺得自己很棒

內心真正的快樂會來自於

你欣然接受曾經否認的部分

你會看見你過去以為醜陋的地方

並不可怕

它只是你無助的恐懼想像而已

《超時空亞當計畫》| 正式預告 | Netflix

非常棒的一部電影

與不同時間的自己相遇

遇見過去的自己

然後跟自己和解

幫忙投票KEEP WALKING的提案是『築水草而居』

 

您的一票將是我們持續前進的動力，請投 張震宇 『開創濱溪植物產業鏈-築水草而居』

https://keepwalkingfundvoting.com.tw/

震宇在這次KEEP WALKING的提案是『築水草而居』而這也是符合國際趨勢(Natural Based solution)

會有這樣的想法是因為兩年前移居到花蓮(玉里鎮)後發現

1.溪邊的環境越來越惡化(荒化、揚塵變多、棲地破壞)

2.全球持續暖化，而溼地有很豐富的碳匯，若能種植大量的濱溪植物(草本植物)，則對減少二氧化碳會有一定的貢獻

3.同時濱溪植物也有揚塵抑制的效果，但若是大量種植而不去管理利用，可能也增加洪水氾濫時的一個風險。

參考了許多國外的經驗，作為建材是一個非常可行，且也能平衡經濟與環境的模式，因此我提出了『築水草而居』的願景，也就是我們要透過種植濱溪植物，並發揮它的經濟價值，我們可以透過種植管理，讓他不斷地捕捉二氧化碳，並應用在建材裡。

現階段我們已經取得花蓮河川局的授權，以及獲得花蓮縣政府及水土保持局在地居民的協助與支持，同時也與成功大學產學合作研發建材。

這讓我更確信，這件事情是非常可能發生，同時也希望能有更多人可以一起參與，這會是一個以花蓮為起點的產業創新模式。

需要您的一票支持，也請您協助分享，讓更多人知道這件事情的重要，並一起來支持並加速這件事情發生。

。

https://keepwalkingfundvoting.com.tw/

每天一票一直至4/8號

巴夏：未來可期，卻勿執著

2022-03-16 翻譯:笑笑

問：

每時每刻，我都盡我所能地跟隨激情去行動，但最近，我注意到我對一些結果有期待。



我該怎麼做，才能讓自己不再期待呢？我內在有什麼負面信念，導致我產生期待（expectation）的呢？



巴夏：

期待，這個詞，可能過於籠統，因為，你一直都可以期待某些事情的發生。



你的任何一種行為或者選擇，都是會產生對應的後果。



我們對激情公式的更精準的定義是：不要執著或預想某種特定的結果（insistence or assumptions），而不只是一般的“期待”（expectation）。



我們所說的“執著”的意思是：你不相信你的人生的運作發展方式，你不相信你人生出現的事物，正是你所需要的，並且，你從負面小我的角度思考，認為只有你才最清楚結果應該是什麼樣子。



而事實上，對你真正有助益的，可能根本就不是你所期待的那樣。



所以，你需要放下你認為的應該怎樣發生的預想，放下你認為應該產生什麼結果的執著。



你只需要簡單地期待：任何需要發生的，都將會發生。



而後，你對最終發生事所做出的反應，就可以用來檢測你在多大程度上放下對結果的執著了。


巴夏：

激情公式，也稱為“興奮萬能工具”，即：在你最高的興奮上，盡你最大能力地去行動，不執著、不期待於某種特定的結果。



不執著、不期待，這一點你們地球人經常忘記。執著



然而，當你們這麼做的時候，就啟動了這個“興奮萬能工具”。



它將支持你一切所需，不論以何種方式到來。



它將成為你生命的驅動引擎。



它將成為你生命的行動準則，讓你明白你該做什麼、什麼時候做。



它將引領你走上阻力最小的道路，讓你的生活輕鬆不費力。



它將讓你的生活豐富多彩，充滿喜悅、激情、興奮。



同時，它也將像鏡子般映射出你緊抓不放的負面信念，這些信念系統與可能與你的興奮（真我）不協調，平時隱藏著潛意識下，如今浮現出來，於是你可以處理它、釋放它，並將它的能量融合到你的“大興奮”中。



一旦你如此使用你的“興奮萬能工具”，你行動於你的最高興奮，而後發生的任何情況、事件，你唯一需要做的，就是確信：“這事情，你說了算！”



不論什麼情況，你積極地對待事件，那你就能從中收穫積極有益的效果；不論事件發生原因為何；不論他人對同樣事件態度、意見為何......如果你認為這是好事，那你就能從中收穫助益，即使他人面對同樣情況，消極的認為是壞事，以及收穫壞的結果。



這是讓你過上輕鬆不費力的生活的完整“公式”，按照這個公式去行動，其效果也是立竿見影的。



有些人把這個公式稱之為“科學的生活方式”，它一直都是這樣，以前是，現在是，將來也是。

如何用4步验证显化?——内维尔“梯子试验” 你一定会实现你的欲望 | 显化练习 测试显化

第一步：在睡前放輕鬆，進入似睡非睡狀態，閉上眼想像自己在爬梯子

第二步：把你所有的注意力都集中在這件事情上，去重複幾次直到你睡著，請連續三天晚上睡前都這樣做

第三步： 在三天裡你需要去寫一些字條或者便利貼，寫說我不會爬梯子

第四步：是時候放下了停只睡前的練習筆記，你的遊戲完成了

 

現在直接去做

 

每當有一個靈感或者新的點子

第一個念頭是：「來做做看說不定很好玩」

過幾分鐘過一陣子

大腦又會出現：「不要好了，說不定別人會覺得很奇怪」

或是「還是原來這樣就好」

這時候下定決心

現在→直接去做

這就是新的路

這就是冒險探索生命最好的時機

你永遠也不知道這些小小的聲音告訴你的新的點子

會帶給你什麼樣驚喜的體驗

別人也根本不會知道

所以支持自己直接去做吧！

任何你現在做得到並且真的很想做的事情

不管多大多小

直接去做做看

【貓生劇場】

 

劇情請自行腦補

例一、

右：有屎

左：啊！

内维尔·戈达德—不要问我显化怎么发生的，我不知道 ｜显化之黄金法则

沒有別的神祂埋在你裡面

這一天會到來祂必在你裡面甦醒

抓住你願望實現的感受

「如果是真的，這種感覺會是怎麼樣？」

「想像願望實現了，會是什麼樣子？」

「如果這是真的，我會有什麼感覺？」

儘管出現的所有你的錯事都好像在否認它

但你的內心仍然把它當作是真的一樣

它將會以一種你不知道也不需要知道的方式

在你意志中顯化

你將實際接受它

凡事都是有可能的

大咪的畫像

 

巴夏：利用當下，加速顯化

2022-03-15 翻譯:笑笑

問：

我感覺，地球上的時間過得太慢了。
我的意思是說，我做了讓我興奮的事，我也一直保持積極正面的狀態，但我想要的，卻需要很長時間才能顯化出來。


巴夏：

好的，稍等片刻。
任何時候，當你說你跟隨你的激情去行動，然後說“但是”的時候，說明你沒有真正地“跟隨激情去行動”。

問：

好吧。

巴夏：

所以，你為什麼要堅持認為你比你的高我，比完整體的你更清楚顯化的時機呢？你為什麼你沒耐心呢？

因為，如果你明白此時此刻所發生的事，不論是什麼事，都是應該發生的最重要的事，如果你充分地利用了這件事，那麼，你就會立刻轉到其他事情上了。

但如果你否認這件事是你可以從中學到東西的最重要的事，那麼，你就會覺得自己需要耐心，因為，你在等待更美好的事情發生。

而事實上，根本就沒有什麼事，會比此刻發生的事還要美好的。

這就是為什麼你會感覺“沒耐心”，因為你覺得自己需要“耐心”。

因為你沒有活在當下，也沒有充分地利用當下所給予你的一切。

你明白了嗎？

問：

明白了。

巴夏：

你確定嗎？

問：

確定。

我希望你能教給我一些方法或技巧，幫助我加快顯化速度。

巴夏：

如果你真的有認真聽我剛才說的話，那你會發現我已經告訴你了。

因為，正如我所說，如果你完全地活在當下，完全地體驗當下，把它用光，那麼，當下的事情就會更快地轉變到其他事情上。

只有當你沒有真正地使用此時此刻所發生的事情時，你才會感到時間緩慢、進展停滯。

當你不享受它的時候，當你沒有欣賞感激它的時候，當你不喜愛眼前所發生的事情的時候，你就會讓一切事物緩慢下來，直到你明白此時此地所發生的一切，就是你在那一刻所真正需要的。

所以，你需要明白這一點，並把它用光，然後，不知不覺地，事情就會發生改變。

但如果你沒有耐心，因為你認為現在應該有更美好的事情發生，那麼一切就會慢下來。

請記住，一切都取決於你的視角。

時間，是你創造出來的，是你以每秒數億次的速度，穿越不同平行實相所產生的副帶效果。

（參考普朗克時間，為 1E－43秒（即10-43s），即穿越一個平行實相的時間。沒有比這更短的時間存在。普朗克時間=普朗克長度/光速。）

所以，當你感覺時間過得很慢的時候，那是因為你沒有用心注意到當下正在發生的事情。

問：

謝謝！

巴夏：

不客氣。

閃亮皮貓

 

想畫出貓

又皮又閃閃發亮的樣子

感謝自己的十件事情

 

 最近每天都在想感謝的事情

可是我發現我沒有真正感謝高我也就是我自己生命裡的創作

有些部分讓我很生氣並且不信任高我

於是我想要跟自己和解

我與自己的關係就是我與這世界和他人關係的延伸

所以我決定要寫下感謝自己的十件事情

發現寫出來更多感謝並且真的知道自己就是很棒的人 

1.感謝我覺醒了，這讓我知道了有靈魂的存在並踏上改變的旅程。

2.感謝我如此樂觀，有異於常人的毅力，這讓我可以顯化並看見我的美好創作

3.感謝我總是可以把真正有用，並且樂於最好的真相分享出去，這讓我也吸引很多很棒的書籍和看法帶來生命的改變

4.感謝我擁有很多看事情的角度與方式，讓我可以容易從制約裡解脫自由，並且也讓其他人容易脫離負面的僵固思想

5.感謝我有著相當大並寬宏的心，很容易與萬事萬物和平和諧共處，讓我很容易生存下來

6.感謝我擁有強大並堅定的愛可以一直傳遞給這個世界，讓我可以感受到愛源源不絕地出現

7.感謝我真的每次都很願意付諸行動，即使在不確定恐懼之下，我仍然願意去信任生命

8.感謝我有著相當強大的直覺力，能夠指引我正確的方向回到創造者的意識狀態，找到當下需要的一切

9.感謝我的身體如此健康強壯並且完整平安，讓我可以好好地生活好好地體驗地球，也感謝我的皮膚非常好眼睛很漂亮沒有任何病痛很容易放鬆感到舒服愉快

10.感謝我能夠出生來地球生活，體驗這個維度的感受，感謝我來到這個世界上，讓我明白我真的是個很棒很棒的人

 我真的很感謝我這一生所有的生命體驗

書本《催眠瑪麗亞-飛行家的奇幻之旅》

 

別低估你心靈的力量

如果你不知道巴夏所說的信念是什麼

如何影響你的生活

可以去看這本書

我們實相裡的所有一切都是我們自己創造出來的

當我們接受了別人的暗示

就使用了自己的創造力顯化了我們認同的部分

這仍然意味著你是自己世界的造物

你永遠有選擇權去決定要不要接受別人正向或負向的暗示

你的世界，永遠都是你說了才算！

生日禮物

 

今天是我的生日

如果可以的話

在今天你可以送我一個生日禮物

非常的簡單

世界上所有的一切都是想像出來的

我們所擁有的想像力就是神的本身

我在《天賦的力量》讀到

如果出自於愛幫助他人想像他的渴望實現了

對你也會產生好的影響，美好的想像也會回到你身上

這禮物就是花幾分鐘時間想像我的願望成真並且發文出來

不需要太久或者太複雜

也不需要知道我在顯化什麼

你只要想像：我很興奮地在FB發文說，我真的願望成真了就好！

你也可以像我這樣做去找人幫助你去想像你的願望成真了

或者你也可以幫助別人想像他們的渴望成真了

一切皆有可能

我們擁有的想像力就是超能力

與其相互吐苦水抱怨

其實也可以實際以想像行動為彼此創造願望成真的願景

先感謝每一位願意送我這份生日禮物的人

祝福你的願望也都成真

189：只要簡單的方法，徹底根除所有情緒問題！｜雙生紫焰

巴夏：心靈之事

原創：無限宇宙之愛 2022-03-10
好的，日安！ 這場傳訊的標題叫做“心靈之事”，
為了紀念你們二月的情人節， 既然我們要討論的是心的問題， 讓我們抓住問題的核心，
首先，是身體上的，
眾所周知，你心臟的跳動是為了將血液泵入你身體各處的靜脈和動脈，
使氧氣循環到你的各個系統，
這樣你的各個系統可以吸收它，
然後茁壯成長，正常運轉，
讓我們在你身體的循環系統和地球的循環系統之間做個類比，
你們知道，在你們星球的深處， 有一個熔融金屬的循環系統，
當這熔化的金屬在你們世界的地下流動時，
正是這產生了你們星球的電磁場，
同樣， 你的血液，你的身體含有一定量的鐵元素，
隨著它在你的身體裡流動，
同樣，它也在某種程度上放大、增強和產生了從你的身體延伸出來的電磁場，
隨著你淨化你的身體，變得更清澈，
隨著你從你的身體中排掉會干擾你血液循環過程的毒素，
這個電磁場也會變得越來越精細，
從你的身體向外延伸得越來越遠，
其中最強大的部分就是心跳本身，
因為當包含了所有這些鐵的血液到達心臟時，
隨著每一次心跳，你會發出一個電磁泡泡，
從你的身體擴展開來，
你們所有人， 彼此沉浸在這些電磁相連的泡泡中，
這樣一顆心可以和其它所有的心交流，
你沉浸在所有其它心臟的電磁泡泡中，
這可以放大你們之間的非語言交流，
在你們彼此的心靈感應接觸中，可以更一致、微妙、精確地交流，
這就是為什麼我們說是同情感應，而不是心靈感應，
因為同理心強調的是心的情感成分，
心的情感智能與地球上每個心臟的每次跳動都有交流，
你生活在不斷擴展的電磁能量的泡泡中，
隨著每一次的心跳從心臟擴展出來，
彼此之間持續地聯繫和交流，
隨著你改善你的身體，
隨著你的提升，
隨著你加快你的振動，提升你的振動，
這些心跳會變得更加的有力，
你身體周圍的電磁場或者氣場會變得對來自其它維度（包括靈界）的高頻能量高度敏感，
所以當你的頻率上升了，
你不僅與你們自己人有更好的連接，
你也有更強大的能力來連接和接收來自靈界的信息，
所以打開心扉，加速你的振動，提升你的振動也是如此，
你不僅會與你們星球上所有的物質存有有連接， 不只是人類， 而是所有的物質存有，
而且也有意識地與靈界連接，
更能意識到他們通過電磁能量傳達給你的信息，
你所沉浸中的你們星球的電磁場容許你通過加速你的頻率來與它對齊，
在這意義上，讓整個星球變成了燈塔，
成為一個接收運作在更高頻率的靈界能量、更高維度能量、外星能量的接收器，
所以在未來，當你們都與地球的電磁場對齊時，
你們會發現，
你們將打開通往你們不知道存在的維度的通信線路的入口，
你將能夠從現實的許多不同層面上收到信息，
這種體驗將會像我們的世界一樣成為常態，
我們每天每時每刻都在與靈界的存有，外次元的存有交流，
知道這個信息的存在並且可以被接收，是我們自然實相的一部分，
當你運作在最高水平的心臟頻率時，在任何時候你都能訪問信息，
最終你們會像我們一樣，習慣在一個夢幻般的世界裡行走，
心會讓你有機會知道你現在看不到的東西有多少，
現在體驗不到的東西有多少， 你只體驗到現實相對的一小部分，
即使是你們自己的現實，
但當你打開你的心，
所有這些入口，所有這些門戶，所有這些窗口也會開始開啟，
你會看到你真正的現實是多麼的豐富，
說到與你自己的高我能量上交流， 心臟在這個過程中扮演了至關重要的角色，
因為高我說的是能量語言， 發送特定頻率的能量給你，
你的物質頭腦把這轉譯為激情的感覺，
之所以這樣是因為心臟專門地被調諧到自然狀態下高我的振動，
因此之所以你的肉身把來自你高我的信息和通信轉譯為激情、興奮、好奇心、吸引力和無條件的愛的感覺，
是因為心臟是直接收到高我的核心通信，
用那種振動充滿你的身體，
當然它可以透過物質頭腦的信念系統來過濾，
那就不一定能以純粹的形式體驗到它，
它是一種純粹的無條件愛的形式，
這是為什麼找到你的信念系統，
有意識地覺察到它們是如此的重要，
釋放那些基於恐懼的信念，
那會阻止你體驗到來自你高我傳遞的純粹核心的振動，
這種振動會隨著每次的心跳反彈回物質頭腦， 作為一種指導裝置，
這個振動是在說：對準這個，對準這個，對準這個， 這是你的真理，這是你的真理，這是你的真理，
所以隨著你每次的心跳，
像鼓點一樣反饋給你自然狀態下高我的核心振動，
你不斷地被給予機會放下和歸零到你的自然狀態，
它給你機會指引自己放下那些負面信念，
這樣你的物質頭腦也可以對齊，
並且變得對那些從心臟彈回物質頭腦的振動（代表了高我的核心通信）更加的透明，
那樣你就可以在現實中帶著愛和激情前進，
這是為什麼它被轉譯成激情，
因為它透過或者從心臟彈回你的物質頭腦，
只有當頭腦與這振動一致時，
才能真正理解它為一種激情、興奮、好奇心、吸引力和愛的感覺，
所以不只從高我那得到提示，
也從心跳中得到提示，
每次的心跳都在反映給你代表了你的核心頻率，
你的自然狀態的激情，好奇心，興奮，自由和愛，
然後選擇以那種方式前進，
通過傾聽你的內心，
你將在完全的自由和喜悅中，
在愛和和平中合一，
在某種意義上，你的心臟也有它自己的智力， 它與高我相連，
處在物質頭腦和高我的中間，
你可以被指引憶起你真正的自己，
做你與生俱來真正的自己，
你可以過上一種純粹的愛、歡樂、創造和和諧的生活，
這就是你的人生之路，
在你們二月紀念愛心的情人節，
用一種愛的方式接觸你們世界上各種不同的人和各種不同的差異，
誠實地接納和擁抱每個人，
通過成為一個活生生的活出自己的真理，
活出心、頭腦、高我和諧一致的例子，
你可以幫助他們從自己的局限中解放出來，
不僅在這個月那樣做，而且每年每月都那樣做，
你會改變你的頻率，
將自己導航至已經同時存在的更能代表愛心，狂喜體驗的地球版本，
我們感謝你們允許我們與你們分享這一誠摯的信息，
作為回報，請問我們怎樣能為你服務， 你們可以開始想要的提問、評論和對話了。

巴夏：歡笑與自信

 

2022-03-07 翻譯:笑笑

所有的疾病都是你降低自己的振頻，遠離真我，同樣的，所有的療愈都是你提高自己振頻，朝向真我。

 

你們很多人都已經明白，真我跟“做生活中最讓你興奮的事”，有著非常強的連接，所以，活出你的夢想，你就是在平衡自己的能量，也是在療愈自己。

 

這也是為什麼“歡笑”有著如此強的療愈效果，因為它能提高你的振頻。

 

任何時候，你做著自己愛做的事，你會感覺更想笑出來；而任何時候你歡笑、享受自己，你會感覺：你更加喜歡做你真正想做的事。

 

 

歡笑，會給你帶來信心，而自信，則會讓你更容易歡笑。

所有這些事，都是互相連接的。

 

如果你能做到做其中一件事，那你做其他事也就容易得多。

 

有些人可能會說：“我沒有足夠的信心，無法去做真正讓我興奮的事”。

 

但是你要知道，如果你能看見歡笑、自信、興奮和“做最讓你興奮的事”之間的連接，那你就可以通過各種不同的角度（方式）來獲得自信。

 

而如果你沒有自信，無法做你興奮的事，那你可以做些簡單的事情來幫助自己，比如：學會讓自己更容易笑，讓自己笑得更輕鬆。

 

如果沒有自信，無法做你興奮的事，那你可以去做當下最讓你興奮的事，不論你覺得自己能不能做到，你都去做。通過這種方式，你就不斷地創造出積極正面的實相，並且會在未來不斷地強化你的信心。

生態永續的大學設計草案問卷

 

如果台灣有一所名為生態永續的大學...會是如何？以下為創版人德輔參與「教育部高教司委託研究的台灣實驗大學原型設計計劃」的問卷，歡迎巴友們幫忙填寫，或是分享給同事、家長、老師，一起填寫，讓這個實驗計畫更臻完備，感謝！

如果台灣有一所名為生態永續的大學，總人數約400名，含320位大學生、碩士10-50名，其餘為教職員，在這所大學裡學習什麼呢？

四大學程：1.自然復育與永續農業、2.環境資源管理與永續設計、3.社會永續與助人工作、4.永續經濟與企業創新。

學生畢業授予“整全生態學學士”Bachelor of Holistic ecology、“永續環境設計碩士”Master of Environmental Design for Sustainability。

這所學校若設置在城市，即為韌性城市實驗大學，若設在鄉間，則為生態永續實驗大學，大學本身是一個沒有圍牆的生態村，並和鄰里社區相融共創為一個生態聚落。全校從開學的第一天，就貫徹使用「能源護照和地球使用手冊」，認真看待自己與群體的排碳量，學習自我負責的永續生活習慣，建構具有示範性的永續建築，如以農業廢棄物為負碳材料的建築型態、資源循環再利用、尊重生命、物種多元共生，終極目標是：全球氣候中和、萬物共生共榮。

研究計畫草案大綱，在以下網頁連結中。

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您也許每日都從新聞報導，看見各種有關空污水污、全球暖化、環境破壞、資源耗竭、物種瀕危等令人憂心的問題，也聽見各種有關節能減碳、資源循環、環境保護、物種保育、生態永續等令人期待的努力，在這個休戚與共的地球村系統當中，高等教育能做什麼？目前我們規劃出一個「生態永續實驗大學設計草案」，很需要得到您的回饋！

懇請您惠予填答問卷、提供意見、協助我國高教政策的創新發展，以及地球生態環境的永續發展！我們也提供若干抽獎機會由填答者自由參與，並藉此幫助弱勢公益團體，如蒙同意填答問卷或深入了解，敬請連結：https://www.surveycake.com/s/LzP2P

感謝您的寶貴時間！

計畫團隊：成虹飛、薛曉華、馮朝霖、詹志禹、謝小芩、劉德輔、林美玲 敬上

圖：向這個位於比利時的美麗Permaculture 實驗農場致敬！

巴夏:「聲音和舞蹈」

 

原創：無限宇宙之愛

問：在這個時期，聲音和舞蹈如何能更好地服務於這個星球？

巴夏：通過舞動你的任何動作。

通過讓你自己認識到一切都是振動，

而且當你親自發現是哪些動作，是什麼精髓，是什麼振動觸動了你，

然後你就會輻射出那個音調。

你就會跳舞給大家看。

你將可以成為多維晶體中最美滿的一面。

通過簡單地跟隨你知道對你而言是真實的感受而舞動，

你就是給別人最好的機會來在你身上看到你在追隨你的道路，

你活出了你的舞蹈，

你在演奏你的曲子。

這讓他們知道他們也能做同樣的事。你明白嗎？

問：是的。

巴夏：可能有些振動的音調，一般能幫助你們社會中的許多人。

你可以用一些普遍的音調來探索，

並且認識到當你找到打動你的音調時，你所做的是你找到了你的振動特徵。

然後當你再現你的振動特徵時，

你的整個身體的化學成分和細胞結構和神經通路會按照那個音調開始振動。

當你強加於——不是以消極的方式——共鳴，

讓你的身體與那打動你的音調產生共鳴，

這個振動特徵，

然後你就讓你的身體回到它的零點安靜的理想化狀態。

在那個狀態中沒有不平衡，也沒有疾病。

因此，如果你能幫助別人找到他們的理想化的振動特徵，

並使他們重現它，

這樣他們就能沉浸在那個振動之中，

他們的細胞結構將開始與那個振動產生共鳴。

然後他們會允許他們的身體——不是強迫——允許他們的身體迅速恢復到以那個標誌音調所代表的零點靜息的狀態。

那麼他們就不會有疾病了。 （聲音療法的本質）

要明白，你有疾病（dis不-ease安逸）或者不平衡的唯一原因是”你約束自己失去了平衡。”

當你放手自己的時候，

你會重新回歸為零——

你意識的理想藍圖，

安靜狀態的定義；

在那個狀態中，沒有不平衡，

因此，也沒有疾病。

所以，一種代表著一個人的核心振動特徵的音調振動能夠讓他們可以與之產生共鳴，

使他們能夠恢復歸零。

你明白了嗎？

問：是。

巴夏：如果你願意，這就是你可以分享的舞蹈。

但首先也是最重要的是，

跳你自己的舞蹈，

成為你自己的音調，

並且淋漓盡致地活出真實的你。

不然任何你想要幫助的人都不會相信你能夠幫助到他們，

如果他們沒有在你身上看到一個活生生的例子。

你明白嗎？

問：是的。

巴夏：非常感謝!

問：謝謝你。

精誠夜市大合集 - 台灣街頭美食/Taiwanese Street Food Jingcheng Night Market

很喜歡這種只有環境聲音

沒有任何旁白字幕介紹

只是單純看見做食物的影片

這就是地球台灣的生活體驗

耶稣基督在你睡觉时用 Delta 波治愈你 • 432 Hz，睡眠音乐，冥想音乐

我想要的我都已經擁有了

 

如果你認為「你想要的你都得不到」

而你真的在物質世界看到「你想要的你都得不到」

那不是正好百分之百證明

你認為什麼就會看見什麼

每一次大腦出現負面的詞語

然後就真的在你的世界被看見被創造

不就完全證明這是你創造的結果

你認為「我想要的我都已經擁有了」

你就會看見「我想要的我都已經擁有了」

大腦的每一句話都是顯化的指令

頭腦希望你認為你是受害者

而你真的看見你是受害者

這不就正好意味著你真的有能力創造出你認為的結果

結果還是證明了你真的是創造者

完全恢復 | 治愈心靈，身體和精神| 意識的提升狀態

《我要實現願望! : 怦然心動的28日吸引力課程》

【第一天】

充滿希望的美好未來全由你做主 

能讓自己更快樂的事情 

如果能這樣最棒了

 如果能遇到心動的工作最棒了！ 

如果每天早上醒來都覺得生活充滿期待最棒了！ 

如果得到的金錢與快樂成正比，還能不斷增加最棒了！

 如果不用擠上人滿為患的捷運，能用散步的心情活力充沛地去上班最棒了！ 

如果休假日能遍訪最愛的咖啡廳，品嚐美味的咖啡最棒了！

 在這個世界上，存在許多「決定好便能一一實現的事情」。

 下定決心做自己覺得「最棒的事情」! 你的決定絕對不會背叛你。

 今日的 貼心小語：

傾聽自己的真實心聲，並計畫最棒的未來。

 康莊大道將從此為你展開。今天，你就能做到這件事。

 文字摘自《我要實現願望! : 怦然心動的28日吸引力課程》 

 

【第二天】

試著運用你的吸引力 

1.事先決定好，再這一週內你要吸引哪三件事務。

 2決定好了之後，以條列式記在手機裡的筆記本或是日誌手帳上。

 3接下來，只需要發揮你的吸引力。

 今日的貼心小語：

運用吸引力是件快樂的事， 不需要很努力。

 放鬆心情，總之要樂在其中才行。

 文字摘自《我要實現願望! : 怦然心動的28日吸引力課程》 

 

【第三天】

每天都要提醒自己：「說過的話一定會成真」

 坦白說，比起說正向語言，負面語言譬如不希望事情那樣演變卻刻意說出來，或是不可能、辦不到，還有反正我就是不行..........少說這類多餘的話才更是重要。

 因為說出口的話就會成真！ 想想自己的口頭禪！ 

今日的貼心小語 ：

語言是你的幫手。從今以後的每一天，將成為妳最得力的武器。好好運用每一句話吧！

 文字摘自《我要實現願望! : 怦然心動的28日吸引力課程》

 

【第四天】

 吸引力法則，就是「將你關注的事物吸引到身邊來的法則」。

 吸引力法則的優點，也就是它最大的缺點，在你心中充滿想像、特別關注的事情，在化為語言表達出來之後，不管任何事情都會順是吸引過來。這就是陷阱所在。 

［你真的可以實現願望。］

［你也可以吸引到由衷期盼的事情。］ 

我敢如此信心十足的告訴大家。 因為你早就已經具備吸引力。 

而且至今，你也一直在發揮你的吸引力。 

我們一直擁有實現一切的力量！ 

我們一直具備將關注的是為吸引過來的力量，所以接下來只須善加運用這股力量即可。 

你能夠發揮吸引力，你一直都做得到，還能做得更好。 

從今天開始，別再任吸引力法則擺佈，你要隨心所欲掌控吸引力法則才行。 

花「15分鐘」，請你試著放鬆下來，回顧一下你的過去。 

請你試著回想起被你吸引過來的事情。 

相信你一定知道是哪些事情。 

說不定，這些被你吸引過來的事情，都不是你期望中的事情，但是當你在現在這個當下有意識到，［那時我念念不忘的事情或許都已經成真了］，對你來說就是很大的收穫。

 今日的貼心小語 ：

請你記住， 你身上具備「實現願望的力量」。 

從現在開始，好好運用這美妙的力量，你想要實現的事情真的可以夢想成真。

 文字摘自《我要實現願望! : 怦然心動的28日吸引力課程》

【第五天】

  試著將過去發生的事 化為對自己的讚賞 

［我希望人生過得更快樂、變得更幸福，但總是被過去的事情牽絆。

所以我很害怕那些令我受傷的事情，很想逃離。］ 

當你認真思考著，［必須好好整理過去的一切］、［最重要的是消除憤怒及怨恨，放下過去並且放過自己］接下來一定會對做不到這點的自己感到不安。

 雖然內心會鬱悶，也有難受的記憶，暫時還不能放下..... 可是，現在你就在這裡！ 所以你很了不起。 

接著請你好好讚賞自己：［我竟然克服了那些事，實在好厲害！太強了！］ 幫過去所有的事情打✓（勾勾）！ 

現在請你試著出聲告訴自己：［一路走來做得很好，從現在開始只管接受讚賞就行了］

 今日的貼心小語 ：

從現在開始你會受到無數的讚揚......。這些都是過去的你送來的美好禮物。請你回句［謝謝！］後大方的收下來。

 文字摘自《我要實現願望! : 怦然心動的28日吸引力課程》  

【第六天】

 稍微故作刁難質問自己 人可以對他人的事情做出冷靜的判斷，卻無法清楚理解發生在自己身上的事。 

用一人分飾兩角的方式，讓擔任老師一角的自己粉墨登場，試著對自己提出一些小問題，這樣一來，還會意外的吐露出真心話。

而在提出這些［小］問題時，不妨盡量刁難一點。 藉由另一個自己故作刁難的提問，讓自己得以用冷靜的態度檢視一切。

這樣一來，才能步上你真正期盼的發展。 故作刁難直問自己，了解真實想法！ 表露出來的真心話，只要［如實］接納即可，這樣你的心情就會變輕鬆，逐 步找回平靜的自己。 

今日的貼心小語 ：

這世上最佳的排毒法， 就是［說出自己的真心話］。 

這個隨時隨地、一個人就能進行的課程， 馬上能讓你的心情放鬆下來。 

將心事一吐為快不再擠壓，這樣你才能吸引全新運勢來到身邊。實在令人期待。

 文字摘自《我要實現願望! : 怦然心動的28日吸引力課程》  

【第七天】

 思考看看今後的人生腳本 ［這個世界是由你打造出來的］ 無關乎年齡或立場，只要我們存在這世上，即使肉眼看不見，由自己散發出來的氛圍都會造成某些影響。

 縱使微不足道，確實有許多事情是由我們自己［創造］出來，能靠自己改變。

我認為這就是［希望］。 

就算會發生無法順心如意的事情，也請不要向命運或宿命二字低頭。

 從現在開始，再去創造出自己期望的世界就好！

 你可以自由創造，重新來過幾次都行。

 只要也為我們的人生備妥自己專用的腳本，就能夠生活在萬分幸福的理想世界裡。

 莫非你就是［這種人］！ 你的腳本，是不是不斷套用一般常識的舊觀念？ 

如果你無法打從心底滿足現狀，只要改寫現在的腳本，另外為自己編排全新的情節，就會帶來一番新氣象喔！ 創造獨一無二的腳本 準備用品紙和筆 ［創造人生腳本的四步驟］ 

1.選出未來會在你的世界登場的人物 

2.選出此刻會從你世界離場的人物 

3.設定場所、環境

 4.設定經驗 

今日的貼心小語 ：

放下舊腳本的當下， 你的人生就能如你所願。 無論登場人物還是景色將為之一變，就從今天開始展開全新的人生故事！肯定充滿期待吧。

 文字摘自《我要實現願望! : 怦然心動的28日吸引力課程》 

 Week2 意識改變，未來就會改變

 【第八天】

 試著用轉念術玩玩看 從不同角度觀察、解析事物，就可以發現截然不同的世界。

 ［轉念術］不僅能用在突發事件及各種狀況上，還能讓自己的想法變得積極樂觀，甚至能用來提升自我肯定感。

 ［你自己是如何看待自己的呢？］ 這一點，非常重要。

 自己會覺得［我運氣很好！］的人，在周遭人眼中，你真的會變成很好運的人。 

因為你會依照自己的想像，將這些事情吸引過來。 將負面思考轉為正面思考！

 1［我已經厭煩了，再也撐不下去了］ 「我是好奇心旺盛的人，擅長果斷取捨」、「腦筋動得很快」 容易生厭並非缺點，會成為一種優點。

 2［我總是過於在意他人的眼光。］ 「我很懂得察言觀色」、「能夠為人著想」 自己並不是脆弱的人，而是內心有愛懂得關心別人的人。

 3［我很情緒化，心情起伏十分劇烈。］ 「我的情感豐富且愛恨分明」、「我可以坦率地活出自己的人生」 能夠做自己是件很棒的事。 

4［我對於想要實現的願望非常執著。］ 「最終一定可以看到（吸引到）夢想實現」、「有很多時間思考夢想的事，我真的很幸褔」 人不會執著於無所謂的事情。心裡有夢件很幸福的事。

 今日的貼心小語 ：

學會這套轉念術，將成為你人生最大的寶藏！ 你會突然覺察正面思考映入眼簾.....。 對你這輩子助益良多。 這樣的世界令人充滿期待。

 文字摘自《我要實現願望! : 怦然心動的28日吸引力課程》   

【第九天】

 試著邊睡邊讓願望實現 睡覺就能實現願望是最棒的一件事！ 

［睡前接觸快樂事物的儀式］ 

［睡前思考的事情會殘留在一個人的意識當中，並持續到早上為止（清醒時為止）］、［人在睡眠期間還是會繼續思考某件事］，也就是潛意識的吸引力會接續發揮作用。 

從前一天晚上，就要開始為翌日做準備！ 

人生會因為睡前所思所想而改變！ 

必須更加珍惜睡前時間才行！ 

有效活用睡前時間！ 跟自己說一聲，［你做得很好，辛苦了！］

不管今天是個怎樣的一天，只要［今天還活著］就已經足夠了。

不是為了別人，而是為了你自己，先好好地慰勞自己、讚賞自己一下。 

假如你沒事可做、什麼都想不到，試著躺下來後，面帶笑容即可。

 明天醒來時，肯定令人充滿期待！ 

今日的貼心小語 ：

只要將睡前接觸快樂事物的儀式融入生活中，接下來自然就會有許多好事發生。簡直就像［好運睡著來］一樣！

 文字摘自《我要實現願望! : 怦然心動的28日吸引力課程》  

【第十天】

  試著讓一天有個神清氣爽的開始 來玩玩看［裝扮遊戲］！

 1.睡醒後，第一步先試著對自己說：啊-［睡的真飽！］

 2.先認定［今天會是有趣的一天！］ 

3.享用黃金蛋和富翁咖啡 

4.站在鏡子前面做出笑臉後再出門 

今日的貼心小語 ：

反正同樣要度過一天，舒適愉快地輕鬆過日子更好！ 善用這［早上的儀式］，保證你每一天將變得越來越有趣。

 文字摘自《我要實現願望! : 怦然心動的28日吸引力課程》    

【第十一天】

戴上［肯定的眼鏡］過日子 我心目中［幸福的人］，是能徹底堅守個人原則，同時思緒極為靈活變通且具幽默感的人。 

［肯定的眼鏡］真的是很棒的工具，不但有助於減少壓力，使人際關係變圓滑，還能幫自己創造機會，將好是吸引到自己身邊。 

許多意見相左或反應不同，憤怒或悲傷，也許都是因為每個人［戴的眼睛不一樣］所致。 

事先抱持否定的態度，就會吸引到否定的事情，抱持著肯定的態度，就會吸引到肯定的事情。 

如此看來，盡可能帶上［肯定的眼鏡］，用肯定的態度看待他人及狀況，結果不但對自己有幫助，而且更輕鬆愉快喔（因為生氣會損害身心健康)。

 戴上［肯定的眼鏡］看世界！ 戴上這個眼鏡之後，映入你眼簾的，就是肯定的世界=萬事ok！一切沒問題的世界］好好享受這全新的世界吧！ 

今日的貼心小語 ：

［肯定的眼鏡］，會讓你隨時感到快樂。 歇口氣，找找看，［這裡有沒有值得肯定的地方？］相信你會發現前所未見的世界。 

 文字摘自《我要實現願望! : 怦然心動的28日吸引力課程》   

【第十二天】

 試著將注意力放在放鬆的事情上 ［將注意力放在感覺興奮的事情上就好。］ 

［內心雀躍就能吸引幸運降臨。］ 

［興奮不起來的時候，不必勉強讓自己開心也沒關係喔！］ 每一個人一定都知道，做哪些事情會讓自己［放鬆下來］。 

在偶然的瞬間抬頭看見藍天白雲，只要悠哉眺望就會感到很輕鬆 下班回家後，喝杯熱茶就會感到很輕鬆 欣賞一直熱愛的電影，看到最喜歡的一幕就會感到很輕鬆 當你的心可以放鬆下來，對你來說這就是最美好的片刻。 

［做些讓自己感覺放鬆的事情，不必勉強自己開心起來，這樣在不久的將來，就會在現實中發生令人開心的事情！］ 找出會讓人［放鬆的事情］做做看！ 

1.找出三件會讓人［放鬆的事情］

 2.立刻去做做看這當中的一件事情

 3.直到會令你開心的事情出現為止，每天都要做［放鬆的事情］，當作禮物送給自己

 4.令人雀躍的事情出現後， 盡情沉浸在這樣的喜悅當中 

今日的貼心小語 ：

其實你遠比自己想像的，更在意周圍的人以及外在的世界不是嗎？ ［放鬆的事情］是送給自己最棒的禮物。 今天一樣辛苦你了

 文字摘自《我要實現願望! : 怦然心動的28日吸引力課程》     

 

【第十三天】

 寫下文字實現願望 意識到的事，還有說出來的話，將會逐一成為現實！

 ［（快樂地）寫下文字實現願望。］

 將自己心中的想像，快樂地化為圖畫或文字。

 整理眼前亂七八糟的狀態，就能清楚明白自己的期盼或目標！

 就像腦中的紛亂思緒消失之後，隱藏在大腦深處的真實想法便暴露出來了。 

過去夢想的事情，在我寫下來之後，突然間其中一件事便開始出現了變化。

 我終於完全明白，整理內心願望即會實現所代表的意思了。 

寫封信吧？ 今日課程的目的，是要讓你［在寫字的同時整理內心，讓願望容易實現］，所以寫完之後馬上丟掉這封信也沒關係。

不必寫得很好看或是編排成條理分明的文章，完全無須想太多，總之先試著將你想到的、想說的或是腦海浮現的事情，寫成文字看看吧。

 今日的貼心小語 l

 十分不可思議吧！每次寫下一個字，你的內心就會變得輕快起來。 如今寫字機會愈來愈少，才更能感受到寫字的顯著效果。

 文字摘自《我要實現願望! : 怦然心動的28日吸引力課程》     

【第十四天】

試著每一天都當自己已經實現願望 願望會絲毫不差地，在［最佳時機］實現！

 如果每一天都試著當自己是悲劇主角過日子，你一定會很驚訝，竟然會發生類似悲劇的事情，所以請絕對不要這樣做。

 想讓願望加速實現，最重要的就是要和悲劇主角完全相反，徹底變成［幸運的人、快樂的人］。

 因此我都會做這樣的想像，現在馬上來介紹給大家。

 #沒有男朋友獨自一人在家的寂寞休假日 ［老公和孩子回婆家了，一個人的短暫片刻，來做些什麼好呢？］就像這樣，這一天我會當作自己已經結婚了。

 #不知道如何撐到下一次的發薪日....內心充滿不安的時候 ［為什麼會把1千萬日圓（約250萬台幣）全部定存呢？又不能馬上領出來.....。不過時間一到就能隨時領出來用了，剩沒幾天就當作在省錢大作戰吧！］我還自己在想像的世界裡存了錢。

 你想要實現的願望，如果已經實現了，今天你會用怎樣的心情度過呢？ 每天當自己已經實現願望！ 

#想想看在日常生活中，有沒有不自覺變成了悲劇中的主角 如果你真的會這樣，請你用堅定的語氣告訴自己：［今天就要擺脫這個角色！］ 

#試著想像一下願望實現的人是怎樣的感覺 每天10分鐘左右，當作自己是［願望實現的幸運兒］度過這一天。 

今日的貼心小語 ：

漸漸地，想像中的你就會開始和真正的你重疊在一起。

［奇怪了？我之前是散發這樣的氣圍嗎？］［感覺真不錯！］

當你照鏡子會出現這種感覺的時候，就是願望實現的先兆。

［試著完全當自己是願望實現的人過日子（裝扮遊戲）。］

藉由這種遊戲，讓你的重要心願加速實現之後，肯定你快樂無比！

 （專欄2）戰勝執著與不安的十步驟 步驟

1執著也無妨 步驟

2放下 步驟

3某一天，心情突然變輕鬆 步驟

4正視不安&恐懼 步驟

5為什麼會不安？為什麼會恐懼？了解不安與恐懼的原因 步驟

6儘管如此還是想實現願望嗎？再次確認自己的想法 步驟

7放下 步驟

8受傷也沒關係....改變態度 步驟

9做好會受傷的心理准備後馬上鬆了一口氣 步驟

10可以享受在與未來的人生，願望實現 

只要事先學會這十步驟，不管任何時候你都能平心靜氣。 縱使你有了新的願望，產生新的執著與不安，只要再次正視自己的情緒及真實想法，自己好好克服就行了！ 當你明白自己做得到這點，就沒什麼好害怕的了。

 

 文字摘自《我要實現願望! : 怦然心動的28日吸引力課程》     

Week3 行為改變未來就會一步改變

【第十五天】

試著不吝於常說［謝謝］

 你的想法、你的行為、你說出口的話，將回饋到你身上。

 與其面無表情毫無頭緒地說上幾百次［謝謝］，倒不如你對某人充滿感激地道聲［謝謝］，這樣更能吸引到加倍的好事發生。 

不吝於說［謝謝］之後，自然會吸引到更多想讓人說［謝謝］的事情來到身邊。

 說［謝謝］不費吹灰之力，善的循環卻無遠弗屆！

 說［謝謝］！ 沒有任何事情值得你道謝的時候，不妨試著在離去時隨口說聲［謝謝］吧？

只要養成習慣，對你來說將成為一輩子的禮物，變成神奇的魔法咒語。 

今日的貼心小語 ：

［謝謝］二字會引發的奇蹟，完全就像「稻草富翁」這篇童話說的一樣。愈常說愈有收穫、讓人一天比一天更幸福的神奇語言，將豐富你的人生。

 文字摘自《我要實現願望! : 怦然心動的28日吸引力課程》    

【第十六天】 

讓「一心多用的行為」踩煞車 第一步就是刻意停止多工作業（一心多用的行為），試著轉換成單工作業（專心一致）。

這麼做之後，我的心情馬上平靜下來，吃飯變得津津有味，也能夠安穩入眠了。

此時我才發現到一點，原來便利的生活與幸福的程度，並不是成正比的關係。 

［感覺能力］對於想實現某些願望還有發揮吸引力時，是相當重要的一環，就是所謂的第六感。

［靈感一閃！］這樣的感覺要是變遲鈍，那可就糟了。 試著停止［一心多用的行為］！ #先試著找出你最擅長做的［一心多用的行為］ #從現在開始

二十四小時內都要停止［一心多用的行為］！下定決心後當天就來試試看

 #經過二十四小時之後，提醒自己盡量減少［一心多用的行為］生活看看 

#讓五感變敏銳之後，試著去體會開心、快樂、美味、感激、幸福..等等的感覺 這些感覺，將為你帶來全新的幸福。 

今日的貼心小語：

 最初的二十四小時，也許你會閒得發慌、坐立難安，但是克服這些之後，身心都會變得輕快起來喔！好好享受當下吧！

 文字摘自《我要實現願望! : 怦然心動的28日吸引力課程》      

【第十七天】

 空下十五分鐘用來充電 

明明大家都一樣生活在這世上，有人卻是生人生常勝軍。有人總是看起來很快樂且生氣蓬勃。哪裡不同呢？這裡頭存在什麼秘密呢？ 

運氣這種東西，如果置之不理我是不好好珍惜，就會像泡影一樣易消失。

如果沒有與這些好運匹配的力量，就無法長時間維持一直好運的狀態。 

運氣好的人，是能夠一直珍惜好運在手的人。是具備維持好運這種力量的人。 

每天，都要給自己力量（充電）！ 不要過度拼命至精神體力到達極限。

感覺累了就稍微放鬆一下。好好慰勞自己的內心。 

提醒自己要休息！好好恢復精神！ 充電十五分鐘 ［如果你再下來兩週的時間內，每天都能給自己15分鐘的自由時間，就能獲得1000000日元（約250000萬台幣）的獎金。

你敢來挑戰嗎？還是不敢呢？］

今日的貼心小語 ：

區區十五分鐘....雖然只有十五分鐘。 卻是能助你成為幸運兒的關鍵時刻。每天都要提醒自己充充電！

 文字摘自《我要實現願望! : 怦然心動的28日吸引力課程》        

【第十八天】 

試著認真花錢 ［那時候花掉的錢，一下子就回來了！］ 

認真花錢就會愈來愈有錢！ 愈花愈有錢的真相，其實就在這裡。

少了「認真」，用半吊子的態度花錢，也許並不會有如此期待中的回饋。

 花錢時要［一一認真看待！］ 錢要認真花！ 

從今天開始，花錢的時候要在心中宣告：［這筆錢我會認真花！］

 有些猶豫時，哪怕是一塊錢也不要花！ 請你試著用這般堅定的意志看待金錢。

 金錢會與你的想法連動，反覆增加又減少。

不要被金錢控制，請你要記住你是站在控制金錢的立場來花錢。

 今日的貼心小語 ：

你決定要［花掉］的錢，並不是浪費，會對社會有明顯貢獻。 光明正大地認真花錢吧！ 你認真的態度，相信金錢一定也會回報你。

 文字摘自《我要實現願望! : 怦然心動的28日吸引力課程》      

【第十九天】

 用愛去對待眼前每一個人 ［人］才會帶來幸運。

無論是機會或金錢，也都是經由人才會得到。 

人與人的相遇，其實隱藏著許許多多的含意，你會遇到命運中的那個人共度人生，也會遇到為自己帶來命運中那個人的［貴人］！

如今我十分堅信有這種事。 

［這個人不是命中註定的那個人，也不是我會喜歡的對象。

但是現在會在這裡相遇，也許存在某些意義。］ 

有些人即使你溫柔、體貼地對待，還是無法與對方相知相應。

明白這點之後，要自信地告訴自己［該做的都做了！］然後就此結束也並非壞事。

 人生只有一次的機會，要好好把握當下。 

珍惜相遇的每一刻！ 舉凡家人、朋友以及同事等等，每天會一起度過的人，都要體貼對待更甚以往。說不定會有［貴人］出現！

秉持著這樣想法，環顧四周，看看會想到什麼人。提醒自己要先面帶笑容打招呼。

 今日的貼心小語 ：

自己改變，對方也會改變！獻上溫柔，溫柔就會從返身邊！ 這種奇跡，會發生在與你緣份深重的人之間。十分值得一試吧！

 文字摘自《我要實現願望! : 怦然心動的28日吸引力課程》  

【第二十天】

試著停止思考 不順利的時候、打不起精神來的時候、不知道有何意義的時候。

這種時候，倒不如停止思考（放棄），試著依順直覺過日子看看吧？ 

你一直有事掛心，注意力總是放在那裡，這些在意的事就會一而再，再而三被吸引過來。 

停止思考，其實也就是專注於「當下」的意思。 

［再怎麼想還是想不通的時候，試著停止思考。］ 是這整整三天停止思考！ 

1從現在開始，包含今天在那這三天的期間，都要停止努力思考某些事情

 2可以配合自己想做什麼就做什麼 

3即使如此還是出現了讓人在意，或是引人思索的事情時，可以寫在便條紙貼在桌子和電腦上

 今日的貼心小語 ：

［時間會解決一切。］ 在這世上，類似情形屢見不鮮。 沒必要現在拼命想出解決對策或答案！ 順其自然放心休息吧！      

 文字摘自《我要實現願望! : 怦然心動的28日吸引力課程》 

【第二十一天】 

大膽嘗試靈光一閃的事情 ［第六感］、［奇妙預感］、［忐忑心情］。

 假如我們能夠善加活用與生俱來的神奇力量（直覺力），應該可以更輕鬆地吸引到更好的機會、實現重要的願望。

 人與生俱來的直覺力，就是［用來吸引幸福的力量］。

 ［大膽嘗試靈光一閃的事情］，喚醒與生俱來的神奇力量好好磨練，用這樣的感覺來度過每一天。 

［雖然不知道會如何，總之先做再說］ 因為奇跡般的美好際遇，大多源自於直覺與行動

。 人生是一連串的奇跡，充滿戲劇化，不過這些奇跡全來自於［嘗試去做你靈光一閃的事情］、［以直覺為準的事情］。

 讓這種力量睡著，實在很可惜呢！ 試試看順著直覺走！

 #將注意力放在突然想到的事情上。 

#［現在應該辦得到！］的事情，盡早付諸行動。 

今日的貼心小語 ：直覺力的力量，遠比你想像的還要美好， 會不斷常傳送訊號給你，好讓你得到幸福。 實在好感恩呢！ 

（專欄3）

不想放棄的事情就不要放棄 並不是［放棄之後願望就會實現］，而是［放下執著之後願望就會實現］。 

如果真的是無所謂的事情，就不會特別表示要［放棄］了。 不要對自己說謊真的很重要。只要坦率開心地下定決心，未來情況一定會有所轉變，大可放心。

 不妨想像一下，［現在想要實現的事情，未來肯定實現的話會如何？］

 #絕對不要開口說放棄（因為會實現）

 #還會出現其他想做的事情（因為會實現） 

#什麼都不必擔心（因為會實現） 以戀愛來舉例，當你喜歡上一個人，感覺對方就是命中註定的那個人時，會向下述這樣： 

1不斷祈願，［求老天爺讓對方喜歡上我］~執著

 2明白表示，［如果不喜歡我，我就放棄］~說謊

 3下定決心，［我很喜歡他。如果真的和他有緣，未來會順利交往，所以現在就好好享受當下做得到事］~放下執著 完全接納自己的真實想法，並以這些心願都會實現為前提，好好想想［現在能夠做什麼？］

每一天都要提醒自己［願望都會實現所以不用放在心上］，肯定會有無限可能。 不想放棄的事情就不要放棄。不要對自己說謊。 只要謹守這一點，相信順心如意的事情會多不勝數。

 文字摘自《我要實現願望! : 怦然心動的28日吸引力課程》  

Week4 實現願望擁有幸福！ 

【第二十二天】

 接受幸福 ［人生就是場有趣的遊戲，而且是能自由編排獨一無二的故事］ 明明真的很幸福，為什麼會陷入不安....。 

明明願望真的已經實現了，卻無法做好準備接受事實，完全忽視［當作沒看見］、［當作沒事發生］的人，似乎大有人在。 

這樣可真的是...太可惜了！！ 

幸福會在某一天，突然從天而降。 

不管怎樣都不要錯過，要完全視為己有。 

未來，你一定要吸引到難得的幸運來到身邊。從現在開始好好習慣成自然吧！ 接受很多很多的幸運也沒關係？

好運不會突然消失嗎？完全不需要有這方面的疑慮。

好運並不會用完就消失，也不會有用完的那一天。 

好運只會愈用愈多！ 

讓自己善於接受幸福的三步驟！ 

1［似乎會有什麼好事發生］像這樣出聲叨念三次左右

 2試著在自己心中收集許多感覺［好幸運！］的事情

 3在每一天的最後一刻，誇獎一下自己今天同樣能夠好好地接受幸運 

今日的貼心小語 ：

生活中俯拾即是的每個小確幸，希望你都能夠接收到。請你仔細找出來。請你開心地接受。無論你接受了多少幸運，幸運還是會無止盡地來到你身邊，請你大可放心。

 文字摘自《我要實現願望! : 怦然心動的28日吸引力課程》   

【第二十三天】

向天祈禱［給我暗號！］ ［人會將自己放棄的選擇，想像得十分美好。］ 

［都是最好的選擇］、［自己完全沒有對錯］。 

［必須做某些選擇或決斷時，如果內心感到猶豫，不要勉強進行下一步，等收到暗號再決定！］ 想破頭還是不清頭緒的時候，暫時停止思考，放輕鬆接收暗號吧。

這個暗號，一定會引導你通往對的方向

。 做好準備接收暗號吧！

 1首先要捫心自問：［有什麼事讓自己心浮氣躁嗎？］

 2試著設定個人的［暗號］。

 3為這個［暗號］設定期限。 

今日的貼心小語：

 設定好個人專屬的暗號之後，接下來的日子就會變得很輕鬆。 盡情期待暗號會用何種方式降臨吧！ 

 文字摘自《我要實現願望! : 怦然心動的28日吸引力課程》  

【第二十四天】

  善用［鏡子法則］讓人際關係變圓滑 對方的態度及反應，其實可能就是自己對對方的態度及反應。 

表面上看起來，就算一直以為自己［很喜歡、很喜歡、很喜歡］，但在內心深處，說不定一直在拒絕，心想［並不是這樣，我根本不喜歡］。 

這樣情形如果沒有好好內省很難真正理解，卻是非常重要的一環。 

［我明明這麼喜歡他］，當你身陷這種想法而痛苦難耐時，試著套用［說不定我也不怎麼喜歡他］，用這種完全不同的想法來想思考看看。 

有問題就一定有解決方式。而且，無論答案或是解決方式，都能從自己心中找到。 

只要明白這點，起初雖然會有些不想承認自己就能找到答案，但是逐漸接受事實之後，就會開始看見完全不一樣的世界，自己會變得非常快樂喔。

人際關係的鏡子法則，並不是用來折磨自己的。 

［說不定自己其實也有這種想法。］ 當你人擁有這樣的見解，很多事情根本也不需要煩惱了。 

［原來，人生會如我所願］ 將珍惜的人當做［鏡子］檢視看看！

 #如果有一個人你很在意試著想一想這個人的事情

 #你打從心底想愛對方、想對他好的人是誰呢？

 #對於真正想要珍惜的人，如果要你［先將自己想要的東西給對方］，你現在能夠做到什麼事？這件事馬上就能做到的話，立即付諸行動。 

今日的貼心小語 ：

［鏡子啊鏡子....］ 大家各自都擁有一面鏡子。 照鏡子的時候，出現在鏡子裡的就是你的［真實想法］。 珍視［真實想法］，許多事情都能獲得解決。

 文字摘自《我要實現願望! : 怦然心動的28日吸引力課程》    

【第二十五天】

利用最強咒語覆蓋不安情緒 應該最為珍惜的自己，居然會自己責怪自己，實在很悲哀。 今天就要請你學會某些［咒語］。 

［覆蓋不安情緒的最強咒語］，只要記住這些咒語。不僅能讓你輕鬆擺脫不安及負面思考，甚至能讓你在設定願望時切換成正面思考，所以非常值得。

這句咒語，就是下述這幾個字。 ［難道，你希望變成這樣嗎？］ 

感到不安的時候，請將這句話用在自己身上吧！ 

舉例來說，你可以像下述這樣運用這句話。 

#對愛情感到不安 ［他怎麼都不打電話來....該不會是不喜歡我了嗎？］ ［難道，你希望變成這樣嗎？］ ［不是的，我不希望他不喜歡我！］ ［這樣的話，你希望怎麼做呢？］ ［我希望感情變好。］ ［既然如此，你最好相信自己和對方，從現在開始感情都會一直很好］

 #對金錢感到不安 ［唉，麻煩大了！說不定這個月付不出錢來了。］ ［難道，你希望變成這樣嗎？］ ［我才不想呢！］ ［這樣的話，你希望怎麼做呢？］ ［我希望不用擔心錢的事，日子可以過得很安心。］ ［既然如此，你最好將注意力放在平安度過今天這件事上，不要過度擔心還沒有發生的事，想想未來能夠輕鬆把錢付清就好］

 #對工作感到不安 ［雖然想從事喜歡的工作，讓大家開心，可是說不定會失敗。］ ［難道，你希望變成這樣嗎？］ ［我想成功！我想變快樂！］ ［既然如此，你最好別在一開始就擔心可能會失敗，不如想一想成功會有多快樂，或是怎麼做才能提供更好的服務］

 不安與希望是一體兩面。所以有不安也就會出現希望。 自己的人生，可以靠自己的決定去改變！ 感到不安不再是件可怕的事。因為你很清楚，未來充滿著希望。 

試著運用最強的咒語！ 

1告訴自己［即便會不安，今後有最強咒語就萬事沒問題！］已經不需要再擔心什麼了

 2如果現在有什麼事情讓你很在意，或是［不希望變成這樣］，想想看這是什麼事

 3想到是哪件事後，試著問問自己：［難道，你希望變成這樣嗎？］如果身邊沒有任何人在，試著實際說出來看看（例如：這次考試要是沒考過該怎麼辦....［難道，你希望變成這樣嗎？］） 

4針對3的答案，用口語清楚表達出來（例如：我不希望變成這樣！我希望考試會考過！會合格） 

今日的貼心小語 ：

［難道，你希望變成這樣嗎？］ 這句咒語，會永遠守護著你。感覺負面思考占據整個思緒時，今天你學會的這句可靠咒語，將助你一臂之力

 文字摘自《我要實現願望! : 怦然心動的28日吸引力課程》    

【第二十六天】

編造積極正面的臨終筆記 人生的最後一刻，任何人一定都會遇到。 

我認為思考［如何結束人生］這個問題，與［如何活下去］同等重要。 

當自己要臨終時，只要向下述這樣，想像並決定好人生的最後一刻，遺憾便會不斷減少。

 #希望誰來送你一程？

 #想要留下來或想送人的東西是什麼？

 #希望別人整理和處理掉的東西是什麼？

 #期盼用怎樣的場面送自己離開？ 

#想要告訴最重要的人哪些話？ 

思考過臨終的那一刻人生將從此開始發光發熱！ 我們人生，接下來才正式精彩的時候喔 編造臨終筆記！ 

#準備一本正面思考的臨終筆記讓你的人生發光發熱 將自己離世時，想見的人，

#希望聯絡人的名字寫在準備好的臨終筆記上 

#將自己離世時想要留下的東西，寫在臨終筆記上 

#其他還想告訴活著的人什麼事情、希望他們知道的事情、心願等等，都可以自由寫下來

 今日的貼心小語 ：

決定人生的最後一刻，絕非負面思考，也不是不吉利的事。 事情決定好了之後會讓人產生安心感，接著又會吸引讓人安心的事情到來。 你的臨終筆記，就像是讓往後人生更加快樂的［保證書］。 有了這個便能盡情享受人生可以好好放心了

 文字摘自《我要實現願望! : 怦然心動的28日吸引力課程》   

【第二十七天】

懂得迴避最壞局面 ［不走運］的時候，想想更慘的事！

 覺得整件事［差強人意］，未來就會差強人意。

 無論什麼時候我愛怎麼想就怎麼想。 將最慘的事情當作最好的意外！ 

［回想的作業］ 在你心中如鯁在喉，讓你覺得［那件事真是遺憾...］、［當時真是不走運］的事情嗎？

 若有突然想起來會覺得憋悶的事，包含這些事情在內，請你在紙上寫下來。

不必寫的很詳細，用條列式的方式寫出來就選了。 

［肯定的作業］ 將回想的作業寫完之後，請在空白處仿照老師拿紅筆批改的模樣，

寫下［其實當時已經迴避掉最壞局面］、［那樣做才是最好的做法］［努力撐過來了］的意見。若能再加上花型圖案最好。

 ［成佛的作業］ 雖然發生了很多事，但是現在能將這些事情寫下來，代表你一直受到保護。真相如何沒有人知道。

相信也有很多事情還無法接受事實。即便如此，我們還是擁有未來。 過去雖然無法改變，但是改變對過去的看法之後，很多觀念就能時你立地成佛。

讓你心中的疙瘩及芥蒂就地成佛，讚賞懂得迴避最壞局面的自己，好好享受現在與未來吧！ 

今日的貼心小語 ：

你懷抱至今的遺憾、難過、無從選擇的後悔、做不了決定的事情。 這些全是為了守護你，在在不可或缺。 你完全沒有做錯。 所以，要下定決心變得更幸福！ 這也是為了過去的你自己。

 文字摘自《我要實現願望! : 怦然心動的28日吸引力課程》     

【第二十八天】

想想一百年後試著創造人生 

［經過一百年之後，包含我在內現場的每一個人，大家都已經不在這世上了。］ 

正因為如此，更要好好珍惜活出自己！

請大家盡情享受人生。 已經沒有時間再去擔心失敗了該怎麼辦，會不會丟臉，老是在意他人眼光而猶豫不決了。 

感到困惑的時候，試著去想一想一百年後的未來，你就會勇氣百倍，覺得凡事都做得到了。 

［永不放棄率性誠實的過生活！］ 

絕對不要像自己的內心說謊。 

不要算計好再行動、不要投機取巧、不要考驗別人、不要費盡心機。 

唯獨這點，是到死都要嚴守的個人［原則］。 真正想要實現的願望，還是該努力實現。 想想一百年後的未來！

 #試著恣意想像一下一百年後的世界 #你覺得，［死之前一定要實現的願望］是什麼願望呢？ 

#將今天是幾月幾日，還有你下定決心［要實現的願望］，全部記錄下來 

今日的貼心小語 ：

今天，是你人生展開新篇章的紀念日。非常恭喜你！ 而且今天是課程的最後一天。 在第二十八天的今日，你要肆意想像一百年後的未來。會有怎樣的未來在等待著你呢？ 心中充滿期待吧！ 從今天起，你也要率性又真誠地生活下去。相信在未來，你一定可以看見美好的風景。

 文字摘自《我要實現願望! : 怦然心動的28日吸引力課程》