作品：圓形塗鴉萌芽的時候

不管等了多久
不管經歷了什麼
時間到了的時候
無論願不願意
只要萌芽後
都會開始綻放盛開
生有時，死有時
花開也有它的時間
當花開的時候
就會知曉
曾經的煩惱憂慮
根本沒有意義

 

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這也許才是世界的真相，我們其實一直都生活在幻象之中 | 老高與小茉 Mr & Mrs Gao

鏡子靜心

 

半夜看這本書

裡面寫到世界是全像投影

這跟心經說得很像

世界裡的五感體驗都是虛構的

作者指出很多我們以為現在出現的問題

其實是父母或是祖父母沒有釋放的情緒

小時候的我們默默承受

沒有接納和面對恐懼

導致長大出現很多人事物來引發那些恐懼

讓我們再一次去面對接納

裡面提出很多真人真事的情況

但最終全部都是跟害怕被拋棄有關

 

作者說其實不是情緒在身體裡面

而是身體在情緒裡面

父母的情緒、祖父母的情緒形成的身體

如果可以釋放那些根源的情緒

就不用一直不斷吸引相似的情境來面對恐懼

知道我們其實不是身體

把困在身體裡面的心釋放

物質世界就會改變

 

 

我們對手機的上癮食物的上癮

或對其他事物的上癮

都只是想要逃離這些承受的情緒帶來的恐懼

可是我們父母沒有結束的情緒傳給我們

如果我們沒有去面對又會一直傳給下一代

以前沒有人教這些該怎麼辦

可是現在有很多的書籍和方法

讓我們可以學會接納和釋放這些家族情緒

讓自己也讓其他人都可以從這些負面情緒裡自由