巴夏：如何做到最好？

轉載來源：https://basharbuddha.github.io/video/2018/01/20/bashar-video-%E5%B7%B4%E5%A4%8F-%E5%A6%82%E4%BD%95%E5%81%9A%E5%88%B0%E6%9C%80%E5%A5%BD.html#gsc.tab=0
問：你好！
巴夏：你好！
問：相比我的問題，我更關心未來可能發生的恐怖襲擊
巴夏：好吧！對此，你覺得你能做些什麼呢？
問：我不知道自己能做什麼
巴夏：你肯定知道，你當然知道了，採取那些跟你的興奮相一致的行動，做那些能夠表達「你所喜好的實相」的事情
問：好的！我懂了。昨天，我把寫有我名字的紙條放進抽籤桶，那時候，我就知道我會被抽中（與巴夏對話），但我提前走了，因為我要去工作，後來我真被抽中了，這讓我想到，我真正想問的問題，是關於⋯我不知道為什麼，我為自己創造了這麼多不可思議的機會
巴夏：你難道不知道原因嗎？
問：不知道！當我有這些機會後，我卻不敢抓住它們，或者不敢付諸行動
巴夏：為啥呢？
問：不懂！我就覺得很害怕！
巴夏：Oh，come on！你肯定知道！如果你做了的話，你會害怕發生什麼事情呢？
問：我不知道，我覺得，可能我怕自己辜負了對自己的期望，或者說，我做不到最好的自己
巴夏：我懂了，我可以問你個問題嗎？
問：當然可以！
巴夏：你認為你已經盡自己最大能力地去做了嗎？即使有時候你沒能盡自己最大能力（但你還是相信自己已經盡自己最大能力了）
問：不！我總覺得自己可以做得更好！
巴夏：你永遠都會有這樣的感覺，永遠，因為你永遠都在成長，永遠都在改變，但在那個當下，你是否做最好的自己呢？你是否知道，如何做才是最好的你？
問：有些時候是⋯
巴夏：不！所有時候都是！因為，即使你有一個負面信念使得你無法做最好的自己（你知道自己可以），但實際上，你仍然已經做到最好的自己了，即使你身上有這麼一個負面信念，明白嗎？
問：明白！
巴夏：所以說，每時每刻，你都已經做到最好的自己了，你為什麼不這麼看待自己呢？知道你自己一直都是做到最好並不意味著你無法做得更好，並不意味著你就不能改變
問：說得對！
巴夏：但如果你每時每刻都做到最好，那麼改變就容易多了，但如果你認為自己從來都沒法做到最好的自己，那你怎麼可能接受這樣的觀點呢？
問：是的！
巴夏：你明白嗎？
問：是的！明白了！
巴夏：你是在削弱自己、貶低自己，消耗自己的能量，使自己無法做得更好，你認定自己沒做到最好就是在懷疑自己、否定自己，我說得有道理嗎？
問：非常有道理！
巴夏：這對你有幫助嗎？
問：有幫助！但我該怎樣讓自己知道，我已經做到最好了呢？你剛才的一番話，很合我的胃口（共鳴），但是⋯
巴夏：還有，還有，不要「但是」還有（Not but，And）
問：還有，如果我現在，最好的也只能做到這樣，那我怎樣才能讓自己感覺OK呢？即使我想做得更好？
巴夏：把「只能」這個詞拿走，再次提醒，你用這樣的定義，就削弱了自己的能力：「所有我能做的，也只能是這樣子」
問：所以說，這是自我思維的框架
巴夏：它是你「相信什麼是真實」的框架（信念的框架）
問：好的！
巴夏：你的信念會滲透到你的思想、感受，以及行為中去，所以你要聆聽自己嘴巴說出來的話，因為通常來說，你的話會透露出你認為自己是什麼樣的人。
就像你剛才的話，其實是在說：「我真的不認為自己有能力做其他事」，而這不是真實的，這只是個信念而不是事實，所以你可以說：「好吧！既然我的意願是做到最好」這是你的意願，是吧？
問：當然啦！
巴夏：好的！「那即使有時候我沒做到最好，但我已經盡最大努力，去做到最好！」
問：對！
巴夏：你明白嗎？
問：明白！
巴夏：這會讓你保持在積極正面的狀態，從而使你更有能力去做到最好
問：我懂了！
巴夏：這對你有幫忙嗎？
問：很有幫助！
巴夏：這是個悖論，但你可以用這種方式來引導自己向上提升
問：好的
巴夏：當然，你還要檢視那些可能你緊抓不放的信念，那些讓你不敢前進的信念，因為你可能還在做另一件事，就是，你說「我怕自己做到最好」，「但同時，我也懲罰自己，因為沒做到最好」
問：真是這樣！
巴夏：用你們的話說，就是「進退維谷」「舉步維艱」，所以你要明白，你得找到這些負面信念系統，是它們使你覺得「做最好的自己」比「清理它們」還可怕的
問：說得對！
巴夏：當你找到這個信念，並將它從你的興奮中分離出來，然後，你就會知道，你一直都做到最好，並且，你會做得越來越好！
問：太棒了！
巴夏：是的！這對你有幫助嗎？
問：是的！謝謝！
巴夏：好的！

巴夏Bashar：負面信念的詭計，以及克服負面信念的中和劑

 Bashar：負面信念的詭計，以及克服負面信念的中和劑

[InfiniteONE翻譯]

負面信念用於阻止你成為你真實的自己的工具和詭計。

主要工具：讓你停止懷疑。

你已經知道你是有價值的。因此，負面信念必須瞄準並放大具體的恐懼細節，讓你暫停你對你的價值的懷疑。它們必須這樣做，因為它們告訴你的東西是假的。而正面的信念可以是簡單的、普通的，因為它們不必說服你，它們告訴你的、關於你的價值的東西是真的。

負面信念的27個工具和詭計：

負面信念的目的是：

1.說服你沒有其他信念是真實的。

2.說服你沒有其他信念是可能的。

3.說服你正面的信念是負面的。

4.說服你負面的信念是正面的。

5.說服你直接接受負面的東西。

6.說服你把你的負面體驗歸罪於別人。

7.說服你，如果你改變你的信念，你將會遭受痛苦。

8.說服你，如果其他人增援負面信念，你會感到不那麼孤單。

9.說服你改變太難了。

10.說服你改變是不可能的。

11.說服你把負面的意義賦給所有情況。

12.說服你通過縮小能力來讓你感到無力改變。

13.說服你通過放大恐懼來讓你感到改變無用。

14.說服你，想像最壞的結果是為了你的最大利益。

15.說服你，它們總是為了你的最大利益著想。

16.說服你相信，只要目的正當，可以不擇手段。

17.通過負面的同步性強化它們的實相。

18.阻止你看到正面的機會。

19.通過讓你關注不必要的信念，阻止你發現核心信念。

20.讓你從探索你的信念中分心。

21.說服你相信它們不會做那些事情。（譯註：指18、19、20 中的阻止和分心）

22.說服你否認你有負面的信念。

23.說服你相信，對於有能力改變，你是個例外。

24.說服你感到與負面的東西為伍很舒服。

25.說服你相信沒有有效的正面的工具。

26.說服你歪曲正面的信息，把正面的信息看成是負面的。

27.說服你保持負面的信念是正當的。

24個負面性中和劑：

1.記住，負面的情緒是由負面的信念產生的。

2.記住，負面的信念只是信念，但不是真的。

3.記住，信念總是能夠被改變。

4.記住，所有的情況，從根本上來說，都是中性的。

5.記住，你的存在與價值比任何信念都更加基礎、更加重要。

6.記住，通過對比，負面的信念會讓你更容易地看出正面的信念。

7.記住，負面的信念是你創造的，而你總是處於掌控之中，總是有能力做任何你想做的事，哪怕你使用你的能力讓你看起來好像失去了控制。

8.記住，正面的信念永遠不會使用負面的強化，但是負面的信念會使用正面的強化，因為它們本來就是欺騙性的。

9.記住陰陽圖的含義：無論看起來多麼黑暗，你總有能力抵達光明。

10.在發現你的負面的信念的過程中，記住保持平靜，這樣你就可以釋放它們。

11.記住，負面的信念屬於別人，你不必繼續攜帶它們。

12.記住，你永遠不會孤獨，總會得到幫助。

13.記住，無論如何，你總是被愛著和支持著。

14.記住原諒你自己和他人。

15.記住選擇你喜歡的，同時不否定你不喜歡的。

16.願意誠實地對待你的信念。

17.不要讓害怕阻止你的動力。如果無論如何你都會害怕，你倒不如害怕你喜歡做的事情，而不是什麼都不做。

18.讓害怕推著你前行，即使它叫得更響亮、看似更強大，那只不過意味著它正在抵達它的臨界點，它很快就會消失。

19.記住，作為的負面信念的創造者，你永遠比它更強大。這就是為什麼它必須設法說服你它比你更強大的原因。

20.記住，正面的信念讓你感到輕鬆和自由，只有負面的信念讓你疲憊和厭煩。

21.丟棄小我想要的東西。

22.放開所有的假設，回到零點。

23.不要抗拒改變，順其自然。

24.記住這個名言：『並不是你不知道的東西讓你陷入困境，而是你知道的東西恰恰並非如此。』

知不知道

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文字來源： https://www.facebook.com/groups/170489683622197/permalink/407738306563999/

答案

坐下來

將每個你想問別人的問題

問問你自己

看看你會得到什麼回答

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【正面與負面的品質】

巴夏說所有事物都是中性的，是人自己給予正面與負面的定義

在你內在的品質裡，也是如此

其實沒有負面的品質也沒有正面的品質

也就是說我們往往定義為負面的品質：恐懼、膽小、脆弱、憤怒、憂傷、妒忌、吝嗇、自私

其實是中性的

我們以為正面就是沒有恐懼負面的品質

但是真正的正面是合一、融合、接納的動作

所以正面其實是去接受我們視為負面品質的動作

心理狀態其實很簡單

如果你過分體驗到憤怒暴怒

往往因為憤怒失控

其實並非是你比他人容易生氣

而是你的內在不允許自己生氣

或者你曾經因為生氣受到處罰

才會在自然情緒生氣來的時候不知所措

將生氣視為要被糾正的錯誤缺點

壓抑了生氣的能量，產生身心靈的壓力

生命就會吸引讓你容易產生憤怒的情境來釋放

平衡你的心理狀態

如果你對恐懼膽小的自己有譴責

或者你曾經因為膽小被處罰嘲笑斥責

你可能視膽小脆弱為需要被改進的缺點

而在被人看見時產生巨大的情緒保護

可能過分強調大膽勇敢的重要性

去跟人競賽競爭來顯示你的勇氣

需要證明自己是勇敢的人往往是無法接受自己膽小品質的人

很多患有恐慌症的人都可能是做著無法被人們知道自己有恐懼的工作

例如企業家、大公司老闆

很多擁有憂鬱症的人也是如此

多半都是服務業或是娛樂業

必須勉強自己不斷歡笑或者開心

或者相信自己要快樂才是好的悲傷是不好的

憂鬱症的人給人的印象往往其實正向樂觀

因為把適當的憂鬱品質給壓抑

才會失去平衡產生憂鬱症

二元對立之所以是負面

是因為這樣的頭腦它將事物劃分為好與不好

利用信念讓人去執行

例如：

死亡是不好活著是好；或者反過來

膽小是不好勇敢是好；或者反過來

花錢是不好節省是好；或者反過來

離婚是不好結婚是好；或者反過來

失控是不好忍耐是好；或者反過來

小氣是不好大方是好；或者反過來

討厭是不好喜歡是好；或者反過來

二元對立的腦也經常將外在事物與內在品質拉在一起

讓你自己產生證據去證明某些品質是好的某些是不好的

讓你信以為真完全受它擺布

例如：

有朋友就不孤單；或者反過來：孤單就是沒朋友

有錢才會快樂；或者反過來：開心才會有錢。

它以為它的工作目標是將不好的變成好的

這就是它的成就感

產生像模範生那樣信念

相信為了要優秀理想化

就要努力掩蓋抹去糾正改進自己的缺點

反而導致身心靈的壓力

這種努力是對抗只會產生更多它想要改進的情境

所以永遠是徒勞

那該如何是好？

只要它接受允許當下的情境存在

它所對抗的品質就會開始減緩

直到完全接受為止

所以奧修才會說

「接受」才是真正的改變

「接受」才是真正的超越

所以出問題的其實不是情緒

是我們對待情緒的方式

【巴夏：我不帶給你們恐懼】

影片轉載來源：https://basharbuddha.github.io/video/2020/04/18/%E5%B7%B4%E5%A4%8F-%E6%88%91%E4%B8%8D%E5%B8%B6%E7%B5%A6%E4%BD%A0%E5%80%91%E6%81%90%E6%87%BC.html#gsc.tab=0

問：Shivai，巴夏

巴夏：你也Shivai

問：你好，老朋友！在上次和你的對話中，我問的是關於我們的政府，你說⋯⋯

巴夏：是的，我們說到共和黨和民主黨之間的區別

問：不，你說的是我們⋯⋯將成為我們的政府

巴夏：是的，是的，你就是你們的政府

問：我們的政府似乎⋯⋯我的問題包含幾個部分

巴夏：好的

問：跟光明會的銀行家有關，事實上，很清楚的是：在現階段，毫無疑問，有一些力量已經控制了⋯⋯

巴夏：停！停！停！別說了！另一個不會從我們這個管道獲得的相關信息的，就是：帶給人們恐懼的理論（對恐懼的理論的支持）

問：這不是「陰謀論」

巴夏：別說了，我們要說的是，我們知道，你所描述的這些人確實存在，我們知道，地球上有些人確實有這樣的意圖，但我們要指出的是：是你們所有人，把他們放在那裡

所以，如果你們不喜歡他們的存在，那就「移除」他們，通過讓自己變得強大，來幫助他們變強大，變成真正的人，而不是帶著恐懼行動的人，同時也要記住，並不是只有一個世界，你時刻不斷地在平行宇宙中穿越

所以，你所選擇的振動狀態，將決定你最終體驗到的平行地球，如果你一直關注在那些想要控制他人的人身上，關注在恐懼上，那你將會體驗到那樣的世界。但同時，那些關注在「自強自愛」的人，最終，會體驗到另一個不同的平行地球，在那裡，那些人根本不存在

問：難道這個房間裡的每個人同時體驗到的實相是不一樣的嗎？

巴夏：不一樣，這就是你沒明白的地方，你們體驗到的是不一樣的，你們協定好，一起體驗相似的實相，但每個人體驗到的實相是不同的

問：所以，這房間裡的其他人，如果不知道XXXXX（不翻譯），那他們根本就不會受影響，對嗎？

巴夏：對的！那些選擇活著恐懼中的人，就會受到影響，那些不選擇恐懼的人，永遠都不會看見XXXX！毫不誇張！

問：你能否跟我們說說，這個星球的人口，是不是會大幅度減少？

巴夏：哪個星球？

問：地球

巴夏：哪個地球？

問：這個實相中的這個地球

巴夏：你沒搞明白，每一秒鐘，你都穿越了萬億個平行宇宙/實相，決定你所喜好的實相吧，有些地球的人口會減少，有些則不會，你能想像的到的所有不同的地球，都是真實存在的，跳轉到你所喜好的那個吧，它們都是真實的，穿越到你所喜好的那個吧，就這麼簡單，你明白了嗎？它們都是真實的，穿越到你所喜好的那個！

問：你只需要回答：是，還是不是？我懂你的意思

巴夏：不！很顯然，你不懂

問：你說的對，我不懂，我希望我知道如何穿越到⋯⋯

巴夏：你已經在穿越，你每時每刻都在在穿越，穿越到所喜好的世界，有你喜歡的能量的實相的方式，是你自己要先有那樣的能量，並且不再相信那些帶有恐懼的思想

問：但我想看清我身邊的世界，並且能夠解讀它

巴夏：你忘記我們之前說過：本質上，萬事萬物都是中性的，都是沒有意義的，不論它看起來是什麼樣，記住！衡量你是否改變的方式，不是看外在是否改變，而是看你應對外在改變的方式是否改變，即使外在看似一樣

這才是你知道：你不會被那些「不希望被影響的事物」所影響的方式，因為，這就是你所創造的能量，所以，外在的境況，無關緊要，他人對你的意圖，也無關緊要！你是不可能被他人的意圖所影響的，除非你相信你會被影響，或者，你選擇被影響

問：那麼此刻，在這個實相中，如果有人回顧過往，並且不受影響，那麼他們就不會因為那些人所做的一切，而產生消極結果，是嗎？

巴夏：是的！你好好再梳理梳理，謝謝！

問：謝謝！

【擔憂的根源】

很多文章都叫我們不要擔憂
其實我們也知道擔憂是導致事情不好的根源
但為何擔憂還是會出現


與其對抗糾正「擔憂」的能量
不如去接受並放下控制自己擔憂的狀態
問問自己到底發生了什麼？
我才會這樣擔憂
聽見自己說不可以不擔憂不然會發生不好的事
又問那麼會發生什麼樣不好的事？
腦中出現小時候因為不擔憂被打被罵被處罰的畫面
原來如此
才想起來如果不未雨綢繆不擔憂
曾被父母責罰的情況


所以信念裡面
相信好心情和快樂卻會帶來不好的事的信念
其實是因為人為的處分處罰導致的
自然的顯化是相信好的會帶來好的
人為的責罰使潛意識產生相信好事會帶來不好結果的信念


如果你的信念裡有這樣奇怪的矛盾
相信好的卻會帶來不好的
意味著你可能曾因為這樣相信好事而被處罰的體驗
或者玩的很開心被打被罵的體驗
導致不敢相信正面的信念
但是現在已經沒有人可以處罰你了
所以可以放心使用正面信念