「有一種勇敢叫做原諒」來自孫燕姿《直來直往》
2015年10月20日
2015年10月4日
2015年8月23日
手作格子教程
- 材料:三塊A4厚紙板(或者飛機木)、白膠、美工刀、鉛筆、切割板、尺、油漆、刷子
- 第一塊厚紙板:當做底
- 劃線→ 橫邊長均分成三→ 畫兩條直線 → 直邊長均分成二→畫一條橫線
- 第二塊厚紙板:做橫格板
- 直邊長均分三約7cm
- 每7cm畫出兩條橫線→再用美工刀切割→將一塊厚紙板分成三塊
- 三塊橫格板中取其中一塊去掉厚度,做凹槽切割
- 例如:若紙板厚度為2mm,就在上面畫上一條離上邊2mm的橫線→用美工刀切割掉
- 橫格板去厚度的那塊橫邊均分成三 → 畫兩條直線
- 將兩條直線,都下方量出3.5cm,標記
- 3.5cm的高,左右均分厚度,畫出厚度
- 例如:紙板厚度2mm,在3.5cm的中間線左右各出去1mm
- 將高度3.5cm×紙板厚度的小長條用美工刀割掉,有兩條喔!
- 完成
- 然後再左右去掉紙板厚度
- 第二塊厚紙板:橫格板完成圖
- 第三塊厚紙板:做直格板
- 每7cm畫一條直線,共四條直線如圖
- 用美工刀切割四條直線,完成如圖,取四塊直格板
- 四塊直格板中,其中兩塊要做凹槽切割
- 依圖完成。
- 四塊直格板中:其中兩塊中間割凹槽,並左右各自割掉一份厚度;另兩塊直接割掉兩份厚度。
- 先把底板放好
- 依照底板的劃線,擺上橫格板以及直格板。
- 對好之後,確定正確後,再上白膠。
- 盡量各自接縫都用刷子塗上白膠,乾了之後是透明的所以別擔心。
- 再把四塊外邊用白膠黏上,乾了之後就完成。
- 可以最後再上油漆更牢固。
2015年8月21日
2015年8月18日
催眠瑪麗亞:飛行家的奇幻之旅
我覺得自己像在跑馬拉松,還是會感到疲乏,這本書幾年前看過,當時相當震撼,今天又在圖書館看到,像給自己打氣似的出現,作者用很故事性的描述方式,在說明催眠與吸引力法則,我相當喜歡這本書的用字,不知為什麼很貼切,也很科學,不會很像宗教式的洗腦,或者一昧要人正向思考,只是利用簡單的故事說出很值得深思的法則。
看完後有股強大的鼓舞力量,讓我覺得自己又回到充滿活力的狀態,於是我也想寫出自己希望的暗示,來使自己漸漸走向渴望的改變狀態。以下只是我個人的想法,僅作參考。
我的信念
1.
我可以隨時改變我的信念已符合當下人生的階段,並且順從直覺行事,隨機應變。
2.
我可以永遠像小孩一樣快樂,永遠對生命好奇、冒險、探索,允許生命各種面相的可能性保有充分發展的空間。
3.
我可以拒絕任何人負向的暗示,並立即消除那些負向暗示的影響,取回能量。
4.
無論在任何人任何狀態之下,我總是感到自在放鬆,我總是感到安全、健康。
5.
我總是被高我愛著照顧著,使我能夠迅速回到自己神聖光的中心。
6.
我總是尊重自己也尊重他人,我總是吸引彼此尊重友善的人。
7.
我總是能夠獲得足夠的金錢、資源、人脈,來完成我靈魂的神聖使命。
8.
我總是支持我自己,看得起我自己,相信我自己,並吸引支持我、看得起我、相信我的朋友。
9.
我總是願意放手臣服於生命順流的改變,我總是喜歡改變以及新的事物。
10.
我永遠記得我才是自己世界的創造者,我總是獲得溫和友善並有效的提醒,使我迅速從物質幻象解脫。
11.
我總是願意接受各種美好的人事物來到我的生命裡。
12.
我總是有足夠的時間空間資源舞台,去自由創作,伸展我自己。
13.
我愛這世界,這世界也愛我。
2015年7月31日
童花
回到最初來到這世界的那份純淨
重拾孩子心
把世界當樂園玩
在心裡開出一朵童年的花
一系列的水滴作品
靈感來自《遇見神奇獨角獸》
只要願望是出於純淨的心
獨角獸會讓它實現
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首先要先明晰自己內心的願望
只要願望是出於純淨的心
獨角獸會讓它實現
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首先要先明晰自己內心的願望
1.寫下你的願望
2.畫出它實現後的景象
3.它會帶給你一些感受,把這感受的顏色塗在這畫面周圍
4.它帶給你的感受是完全對的嗎?假如是,看看明晰冥想。假如不是再想一想。
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冥想─找到明晰
1.閉上眼睛,想像自己再一個蕈菌菇圈裡
2.你的獨角獸來到你這裡,把你的願望告訴祂
3.爬到祂的背上,你們一起進入內在層界
4.走向一個上面寫著你的名字的門
5.你敲門後它會打開,你會進入一個世界,你的願望在那裡已經實現
6.用些時間去體驗它。在這裡你可以改變任何事
7.你的身體感覺如何?有沒有感覺到光與快樂?
8.當你確定這是你要的之後,可以請獨角獸帶你回來
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當你向獨角獸許願時
觀想一道彩紅光從樓梯照射下來
發光獨角獸出現
走下樓梯
你爬到祂背上天使坐在後面
你跟著獨角獸上樓梯
看見充滿陽光的拱門後面
是長滿野花的綠地
中間有一個古老的許願池
從地上撿起一塊小石頭
小心拿好,祝福它,向它許願
獨角獸的角碰觸你許願的石頭
將許願石丟入池中
濺起的水滴代表你的願望
以感恩的心交給獨角獸
並把許下的願望放在項鍊裡
開放你的心
期許美好事物的到來
讓生命順其自然完成其旅程
你的願望是什麼顏色?
雲朵白水滴許願項鍊
西瓜紅水滴許願項鍊
蛋白綠水滴許願項鍊
畢卡索藍水滴許願項鍊
檸檬黃水滴許願項鍊
蘋果綠水滴許願項鍊
橘子橙許願水滴項鍊
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