巴夏推廣的興奮工具箱，將幫助我們找到「我是誰」、「我的人生目的是什麼」的重要工具。本篇並非單獨傳訊文，而是自己花了一些時間，把巴夏曾經傳訊興奮工具箱相關訊息整理在一起，讓自己整理備份，也分享給大家(文長看標題也有幫助)：PS.如果還有不足，也歡迎巴夏迷補在發言處～
整理： 亞蒂絲Eydis
『興奮工具箱』將提供你在這一路上所需的一切，它將變成你的動力引擎，它以最快的速度帶動你的人生前進。它清楚地的告訴你，在什麼時候要什甚麼事情，以及做的順序。同時它也是一條"最小阻力的路"，讓你可以輕鬆不費力地，順流在人生大河上。
－－FROM巴夏Bashar：你為何孤單／翻譯：笑笑^_^
－－FROM巴夏Bashar：你為何孤單／翻譯：笑笑^_^
機械地說，我們所認知的這個觀念如下：興奮——你感覺為自己的肉體感覺、知識、覺知，且被轉譯為興奮的東西——是你對那個振動能量的肉身轉譯，那個能量正代表了你在這一生中所選擇成為的道路，興奮這種感覺，其實就是你的身體 在翻譯高我發來的消息。
當某些事物令你感到興奮並且超過任何其它東西的時候，那個興奮的存在是要告訴你三件事
#第一件事：找回人生目的
首先：這是誰以及你是什麼。那個在任何一個時刻出現在你的生命中、最使你興奮的狀況或處理，是要讓你知道：這就是你；照它那樣行動吧!你可看到，興奮就是你們很多人都要求的那個徵兆。
「我這一生可以做什麼？為什麼我會在這兒？我的使命是什麼？宇宙啊，請給我一個徵兆！」
「嗨，看看這裡；這裡有一件你可以做的非常刺激的事!」
「不要煩我了；我在尋找自己的目的。我太忙於尋求人生使命。我應該認真地對待這件事的。」
可是你看，那些帶有興奮的事情就是答案、信號、指標：興奮正是那些東西。它正拍著你的肩膀，說：這是你現在所想做的。」它使你興奮的原因是，它與你是誰的那個觀念串聯上了；那就是興奮。
「我這一生可以做什麼？為什麼我會在這兒？我的使命是什麼？宇宙啊，請給我一個徵兆！」
「嗨，看看這裡；這裡有一件你可以做的非常刺激的事!」
「不要煩我了；我在尋找自己的目的。我太忙於尋求人生使命。我應該認真地對待這件事的。」
可是你看，那些帶有興奮的事情就是答案、信號、指標：興奮正是那些東西。它正拍著你的肩膀，說：這是你現在所想做的。」它使你興奮的原因是，它與你是誰的那個觀念串聯上了；那就是興奮。
#第二件事：興奮就是你，讓你最不費力
它要告訴你的第二件事是：由於它就是你，所以，如果你帶著信任與信心照著它來行動，那麼它便將是你所做過的最不費力的事情——因為它就是你。你正成為你自己。故此，它當然是毫不費力的。你帶有掙紮與痛苦的唯一時刻，也就是你努力成為另一個人的時候——你又再對抗那個流動，接受別人為你所下的那些界定。
#第三件事：興奮自動吸引機會
第三件事情告訴你，當某個最使人興奮的情境出現時：正是這件事，如果你做它，它便會以最豐盛的方式來給你支持，讓你能以擴展更大並且循環不絕的方式來繼續做下去。因此，你將能夠自動地吸取機會，讓你可以做這件最使你興奮的事。
容許自己，去了解那些吸引你的事物
興奮是一根線，可以把你帶到所有其它的興奮那裡——只要你跟隨那些最令你興奮的事情來行動，並且要帶著完整——那是指，要作為一個完整的意念那樣地發揮作用，而不要停下來，並且把自己想成是由很多七零八落的部分或區間所構成的，一個集合。你要認清，所有那些吸引你的不同事物，全都屬於同一個觀念的整體，而且，當你在那個代表你最強烈的動機的事情上行動時，它們便會自動地各適其位。然後你便可以流動。那是專註與信任；那是容許；那是願意——願意去瞭解，就界定而言，每一件使你興奮的事情都一定合適，並且都帶有某個能配合行動的完美計時。－－FROM巴夏的生命訊息一書中第七章跟隨你的興奮
#興奮公式=更興奮＋盡全力＋零執著 (全部都要做到)
因此，它的含義是，讓你自己跟隨你的興奮，每分每秒盡力而為，直到你能力的極限。隨時環顧四周，尋找機遇。選擇一個最能讓你興奮的事情，盡力去做好它，不期待任何特定結果。這樣會很快地，向你展示，所有的興奮都是一條拉線，是一個工具，它會將你帶入其他所有你生命裡代表你真實振動的事物中去。興奮怎麼來的，是什麼樣子的並不重要。它能告訴你的是，它包含的東西能夠激發你內心的興奮。那就是你怎麼知道它是有關聯的。
無論我們多少次給你們星球的人傳遞這個公式，你們中許多人都似乎忘掉了公式的其他部分。你們都只記得第一部分：按照你最高的激情/熱情，你的興奮來行動，跟隨你的喜悅。但是，隨後的部分你們來說有那麼一點模糊。所以，我將在這裡給你們這個完整的公式，然後會解釋為什麼按照你的興奮來行動，是非常重要的。
完整的公式如下：在每一刻都依照你最高的興奮來行動，把這件事做到極致，直到你不能在做得更好了；然後，選擇下一件讓你最興奮的事情，付諸行動，做到極致；當你按照你的最高的興奮行動時，絕對不要對它的結果有任何假設，堅持或者期待。零期待！
－－Bashar – 時間旅行和另一個世界 (一) 問答部分／伴侶的心翻譯
－－Bashar – 時間旅行和另一個世界 (一) 問答部分／伴侶的心翻譯
●#最快速度：它將提供你 在這一路上，所需的一切，它將變成你的動力引擎，以最快的速度，帶動你人生前進，它將變成同步性組織管理原則，清楚地告訴你 在甚麼時候，做甚麼事，以及做的順序，如果在某一天，有某件事 你實在沒時間做，那說明在那天，這件事根本不需要做。只要你在興奮的事情上行動，那你真正需要做的 所有事情，都會被做完，因為「時機」會落在 要做的每件事情上，而如果某件事沒做，那很有可能是，那一天，這件事不需要做完，或者永遠都不需要做，你必須相信這個「指導原則」它會告訴你 你需要做的事。
●#最小阻力：同樣，這也是一條「最小阻力的路」，讓你可以輕松不費力地 順流在人生大河上，它也能連接到其他 所有興奮表達方式，不論到來的方式為何。
●#反射不匹配信念：它也是一面反射鏡，顯示出你內心，可能與你興奮不匹配的定義（映射出阻礙你興奮的負面信念），這樣你就可以檢視它，覺察到它，釋放它，並將它的能量融入到你的興奮中，這樣，你就可以繼續不斷地擴展，與你相關的一切事物，一個都不會落下，它是一個 完整/圓滿 的工具箱（能讓一切 完整/圓滿 的工具箱）自我包含、自我指引、自我永續、自我吸引、能帶給你 一切所需。
●#逆行狀態：當你說：「我得做這個」、「我得做那個」，但「這些事情 簡直就是我興奮的 攔路虎」、這樣的話，你就是在「生活的快車道」上「逆行」（你的日子過反了）－－From巴夏：你和效率可以更高(翻譯笑笑)
如果你依照你的最高興奮去行動，也就是你做的第一件事一直做到你無法再繼續下去為止，然後你做下一件事，再下一件事，再下下一件事…，興奮工具箱中的同步性會準確地告訴你在哪件你興奮的事情上該花多少時間，而當一天結束時，你興奮地想要睡覺，所以沒時間做任何一件事，都說明在這時你不需要做這件事。
●#絕對順序原則：同步性是絕對實用的組織管理原則，它會準確地告訴你：哪些事情是你該做的、你該在什麼時候做、一天要做的量是多少等等…，讓它來規劃你的日程安排，讓同步性當你的嚮導，然後你就會有剛好的時間，剛剛好做好你真正需要做的全部的事情，而在那一刻，你還沒做的事情，可能並不像你所想的那樣"需要及時做完"
－－From巴夏：你和時間的關係(翻譯笑笑)
－－From巴夏：你和時間的關係(翻譯笑笑)
●#少瞎忙：你們地球人，經常「瞎忙」，忙得焦頭爛額，忙著做那些可能不需要做的事情，但你的效率 可以高得多得多，你的生活可以更精簡，你只需要讓同步性原則來指引你，做與真我匹配的 需要做的事，保持與真我同頻 在需要做的時候做 ，保持與真我同頻 和所需要的人一起做，保持與真我同頻 在需要做的地方做，就這些，沒其他的了。
－－From巴夏：你和效率可以更高(翻譯笑笑)
－－From巴夏：你和效率可以更高(翻譯笑笑)
●#自動處理相關性：如果你明白，依照「與你自己相關性」，去做真實的你自己，那麼「興奮」就會自動地處理好「與其他人的相關性」，並且讓你保持在一定的節奏，使得沒人會被落下，所以沒啥好害怕的，就像我們之前說的，一切都會自動自我組織管理，興奮是（一切的）組織管理原則，你的高我知道，你是在探索你的人生課題，因此，如果你只是做「天然的自己」，那祂就不可能讓你變成（不相關的）的「那個啥」 ，使得你無法體驗你選擇要去體驗的，所以，你無需害怕做自己，如果有什麼限制的話，那也會是「積極正面的限制」，以確保你能在完美時刻，以恰當的方式，讓你能和自己所選擇的「組員」，一起繼續探索。
－－From巴夏：為什麼你還沒成功(翻譯笑笑)
－－From巴夏：為什麼你還沒成功(翻譯笑笑)
你可以稱之為激情。你可以稱之為興奮。你可以稱之為創造性。你可以稱之為狂喜。你可以稱之為愛。隨你怎麼叫它。但是，當你感覺到你身體的那種振動時，便是在告訴你，那種興奮或者任何你想使用的名詞，是你的身體的物質層面對那種代表真實的你的核心自我能量振動的轉譯和表達。因此，它代表著創造那無條件的支持性的愛的振動。
抗拒興奮時，產生了掙扎：因此，當你依照你的興奮盡你可能來行動的時候，就像是你的指南針與你的真實的磁北極最容易地，毫不費力地對齊了。當你抗拒你的興奮的時候，就產生了掙扎。所有的痛苦，所有的掙扎，所有的困難都是對你真實自我的抗拒。
●#所有東西各就其位：但是當你依照你的興奮來行動的時候，所有事物開始流動，所有東西都各就其位，整個宇宙都自動地，同時以積極的方式來開始為你運作了。但是你們的物質思維/頭腦不是被設計來，也沒有能力去真正理解什麼事情會發生。你們的物質思維只是被設計來去知曉正在發生的事情，去獲取第一手體驗。它只是一個觀察者。只有高我才有能力去知道事情將怎麼展現。
●#頭腦小我心智出現：於是，當物質心智/頭腦堅持說，如果我跟隨了我的興奮，那麼一定要得到某一種特定的結果，如果不是這個結果，「哎呀，一定是哪兒出錯了」。如果是這樣的話，那麼實際上它阻止了高層心智去顯化某種實際上比物質心智所能夠想像到的更加好的結果。由於物質心智固執己見，認為「怎麼可能有其他的結果呢？」 這樣就阻止了高層心智的工作。你懂了嗎？
－－Bashar – 時間旅行和另一個世界 (三) 問答部分／伴侶的心翻譯
●#可以斷斷續續的開始：你的最高喜悅，對你們來說都一樣，就是以你所知的方式來盡可能的做你自己。跟隨和實踐你的最高喜悅，並不需要有多神秘，多複雜，也不一定非要是一個終生事業或者專案。從簡單處開始，如果你不是很自然的在心中就有大的事業專案等，你可以斷斷續續的開始，跟隨自己的最高喜悅，它會為你揭示更多的喜悅。在每時每刻，你都有多種選擇去做不同的事，不是嗎？你只需要選擇那個最讓你興奮的事，儘量去做就是了。你只需這樣做就夠了；下一刻，再評估一下：在此刻這種環境、情況、方向中，在我所有的選擇中，哪個包含著我的最高喜悅興奮，當你決定了是哪個時，盡你一切的可能去做，直到你無法再繼續。然後再次問自己：我現在所有的可選項中，我的最高喜悅興奮在哪個方向？找到了就盡力去做。就一直這樣重複，度過你的餘生。
●#別在意很重要：興奮就是那條能把你引向其他興奮的線索，就是能讓你做回你自己的能量。「別在意」很重要，很重要，就是別在意那看起來如何、別在意你認為那和你「應該」去做的事有沒有關係，別在意外在世界的表像，因為你已經知道 這不能用表像來判斷。
●#追尋興奮是像宇宙宣告這才是你：興奮才是讓你明白「此刻這樣，才是真正的你」的見地。就去做它。因為，通過跟隨你的興奮與喜悅，你就是在向宇宙堅定的宣告「這就是我！」這樣，宇宙才能支持真正的你，而不是去支持你背教導成去做的那個你。
有時追求興奮也會產生焦慮
這裡，有件事你必須注意，因為我們知道你們是怎麼被灌輸長大的，我指的是你們所有的人，不是僅針對你，你必須誠實的看自己，究竟是在體驗興奮還是焦慮？因為有時，你們很多人說「啊，這個使我興奮」，但其實你們真正在做的是逃離自己的興奮。但只要對自己誠實，你們都知道二者的差別之處，因為「興奮」與「焦慮」的感覺是不同啊。實際上興奮和焦慮也是同一種能量。你的身體以「興奮」這種生理感受所體驗到的，是你的自然能量，當你讓那種能量流經 和你的真實自我和諧一致的信念系統時, 你會以焦慮和恐懼的方式體驗這同一種能量，當你的能量流經的信念系統與你的真實自我不諧調一致時。這也就是恐懼存在的原因，來告訴你—— 「嘿，你在感受恐懼! 因為你的能量流過的信念系統的定義不你的真實本然自我並不諧調一致」。
所以，找到那些定義是什麼，把它們換成你內在真正偏好的定義，讓你的能量流經它們，這樣，你和你的境遇就會和諧喜悅的共存。這樣你也會以和諧喜悅的方式來接近這種狀態，並且從這種方式中得到和諧、喜悅的感受。
最令你興奮喜悅的事是 A：統御性原則（organizing principal）B：做出決定的驅動力（the driving engine that determines） C：還有哪些事需要去做。當你盡力做讓自己最興奮喜悅的事，首先，你的一天將會自動重組和排列，每一件事都會是讓你興奮喜悅的、同時你又有能力去做。到了一天結束時，你還沒有機會和時間去做的事，就是這天你不需要做的。
因為當你以這種方式運作時，令你整體運行的所有真正對你重要的事，以及完成你真正需要去做之事所需要出現的一切境遇，都會恰到好處的出現，並完美嵌入不同的時間點、時間線，來使你以輕鬆地、創造性地、詩情畫意地、同步巧妙地體驗這一切，而不是去忙亂的完成它們，——忙亂在某種意義而言，那只是你的人格架構被灌輸從而認為你需要去做，它是你認為「你是誰」的一種派生表示。 －－from 巴夏61 臣服與興奮(翻譯：覺醒者/校對：尚林)
Ｑ：但是追尋興奮，我感到害怕。
巴夏：如果它是個完美的組織管理工具，準確地告訴你什麼時候該做什麼事，那它怎麼會讓人害怕呢？唯一一個讓你害怕的原因，就是你不相信它是這樣運作的。From巴夏：你和時間的關係(翻譯笑笑)
Ｑ：我擔心我錯過什麼。
巴夏：那說明你不懂得怎麼使用這個工具，因為如果有什麼事對你真的非常重要，那它肯定包含在組織管理原則中，如此你怎麼可能錯過它呢？你認為這件事會在原則之外嗎？
真正和你相關的事一件都不會少！這是它的特點之一，只要相關，一個都少不了！
所以，你什麼都不會錯過，實際上唯一會讓你錯過的做法就是你花時間在那裡擔憂你會錯過它們，你明白嗎？擔心你會錯過，反而讓你錯過。只要你相信宇宙之流，那任何跟你相關的事物，你都不可能錯過，這就是同步性的運作方式。From巴夏：你和時間的關係(翻譯笑笑)
Ｑ：當我感覺自己真的在對的頻率上、充滿鼓舞，一切都很輕松如意的時候……突然之間，還沒反應過來，我就完全與一切都失去了連接……
巴夏：（制止的手勢）我難道沒有提醒你們？興奮工具箱裡面的工具之一是它會讓你註意到你內在任何與興奮不一致的（信念），如此你方能將其解決？
任何時候當你追隨你的興奮時，當遇到突然的剎車，某件事情的發生，令你感受到完全相反的感覺，這便是你的機會，使得你可以說：「太棒了！它果然很靈！」
「我的興奮帶給了我我需要知道的資訊，因為如果我（發現自己）一直抱著某些對我無益的（信念），我就可以讓它們離去，從而增加正能量，讓我的興奮擴展，好耶！」這就是你的處理方式，因為你保持自己在正面的狀態中，當你面對某些可能原本是負面的事件時。
當你面對某些可能是負面的狀況時，只有當你保持在正面的狀態裡面，你才能夠得到正面的結果。有道理嗎？如果你掉入負面的狀態，「哦，不，這是個幹擾，這是個障礙，這可真糟糕」，那麼你只會以那種方式來體驗到該機會，以那種負面的方式。
但是如果你給它一個正面的定義，就像我們剛才所做的，你就會從同一事件中得到一個正面、有益的後果。別忘了，任何事情都沒有本具的意義，一切都不具有意義，一切都是中性的，是你賦予了它們意義，但是你賦予它的意義決定了你會得到甚麼樣的結果，完全的、徹底的、絕對的。明白嗎？那麼，選擇你賦予它的意義，從而得到你偏好的結果吧。
－－(from 巴夏：興奮急剎車的原因/唯一 翻譯)
－－(from 巴夏：興奮急剎車的原因/唯一 翻譯)
Ｑ: 我跟隨興奮炒股10年，卻賠了許多錢。
這說明它帶給你好處了呀！而且還給了你大大的好處，也許它給你的好處，就是告訴你這條路不適合你。也許，你需要更多地投資在自己身上。
你確定這真的是你的興奮嗎？這一直都是你需要自我檢視的第一件事，你的行動真的是出發於興奮，還是出發於焦慮，只不過你否認焦慮，而把它稱之為興奮呢？因為你可能害怕做真正讓你興奮的事？因為你可能認為你的興奮無法支持你的生活？我只是問問你，但你可以花點時間想一想。
我這麼問你吧，如果不是因為炒股可能會帶給你甚麼幫助（好處），那你寧願做甚麼事呢？
（Eydis備註：巴夏這個問題真的很好，小我有時候會想要用＂沒錢＂、＂想更安穩＂、"我必須生存下去"的焦慮出現，並出於焦慮而產生行動，這些並非真正興奮。）
如果你可以做任何事的話……你更願意做什麼？（發問者：宣傳健康意識，可是炒股一樣讓我興奮）
我問你的是「現在」，現在，如果你知道自己能夠做得到……宣傳健康意識更讓你興奮，是吧？首先，那你會做甚麼事情，來對它（宣傳健康意識）進行「投資」呢？
(Eydis備註：這邊巴夏也不排除投資是發問者的真我興奮，那麼「投資」便可以是以另一種意義出現。）
因為如果炒股真的是 你表達你的興奮的方式之一，那麼要讓炒股能真的為你服務，可以使你生活變得同步和諧的唯一方式。
就是「先」去做最讓你興奮的事，隨後，其他興奮的表達方式會通過「同步性」自動地展現出來，讓它（最興奮的事）成為你生活的「驅動引擎」和「組織原則」，讓它告訴你「你該在甚麼時候做甚麼事，以及做的順序」，這就是你需要理解的使用「興奮」的方式。
因為，正如我們多次說過的：「興奮是完整的工具箱」，它包含了你需要的所有工具，它擁有可以推動你前進的「驅動引擎」，它擁有可以帶來同步性的「組織原則」，它是最小阻力的道路，，它是連接著你生命中所有其他興奮形式的道路，它是一面反射鏡子，顯示出任何與你興奮不相匹配的信念，
這樣你就可以將它們識別出來，並釋放掉，然後將它們的能量融合到你的（整體）興奮中去，並且，任何一個跟你生命相關的事物，它一個都不會落下，但唯一激活它，能使它以你所喜好的方式，真正地運作起來的方式，就是通過最先做 你最有能力的做的 最讓你興奮的事 ，並且對某個特定的結果沒有絲毫執著，這就是「興奮公式」激活「興奮工具箱」的方式，所以，如果你最先去做 最有能力做的 最讓你興奮的事，直到你無法更進一步，然後尋找下一個選擇，即使它只比其他選擇多一點點興奮，不論它是甚麼，不論它多麼簡單，不論它多麼基礎，不論它看起來多麼平凡，只要在那一刻 它比其他選擇多一點點興奮，那麼它就是你的同步性，你的高我在跟你說：「接下來要做這件事！」
如果炒股真的「混在」你（各種）興奮表達方式 中的某個位置，那它會被放在「混合物」中的恰當的位置，同步性會將它組織好，讓你知道甚麼時候才是適合的時間，去做這種興奮的表達方式（炒股），而不是去做其他事，如果它一直都沒出現，那它就不是能為你服務的事。
你開始理解這臺「機器」的運作方式了沒？盡你最大的能力，並且對某個特定的結果沒有絲毫執著，我知道這對你們很多人來說，都是一個挑戰，對於某個特定的結果「零執著」，你知道為甚麼這個很重要嗎？你們的頭腦不可能總是知道，結果會是甚麼樣，但結果肯定是對你們最好的。
－－(from 巴夏：炒股，我為什麼虧錢了？翻譯笑笑^_^學進)
－－(from 巴夏：炒股，我為什麼虧錢了？翻譯笑笑^_^學進)
Ｑ: 我的腦袋已經有興奮的視覺畫面，可是都沒有顯化出來。
如果你有一個畫面，一個標志，一個目標，或者一個視覺化的影像……不論你怎麼稱呼它，這個無所謂，你是用它來是給自己的內在 註入興奮的能量（狀態）的，當你想到那個目標時，你就變得興奮，當你有那個想法，當你看到那個視覺化的影像，它讓你興奮起來，「噢！太棒了！」、「這是能發生的最好的事情！」、「這是我能想到的最好的結果」，這是可以的。
你因為所看到的，或所想到的，而變得很興奮後，放下那個目標，清空那個影像，完完全全地，將它們釋放掉，因為你並不知道，你所構想的是不是最能表現出那種興奮的層次，但你的高我卻知道 甚麼樣的結果，能最佳地將其呈現出來。如果你通過放下那個畫面，從而空出一個空間，那高我就可以用 這個空間真正需的東西，將其填滿（空才能有）。
如果你能明白－－「你的物質心智（頭腦）有它自身的限制」，那你也會明白－－頭腦所認為的、或所相信的「理想結果」，可能是對「理想結果」的一種限制。
－－(from 巴夏：炒股，我為什麼虧錢了？翻譯笑笑^_^學進)
－－(from 巴夏：炒股，我為什麼虧錢了？翻譯笑笑^_^學進)
Ｑ:興奮喜悅和焦慮不安，我們如何明白區別？
重視和注意那真正的感受和情感。這需要一點心甘情願，一點積極的自律，去告訴小我ego，在內心裡閉上那嘮嘮叨叨的嘴。停下來，審視你在內心正在被呈現的東西，是來自小我ego，還是來自擴展自我(想像力)，你會有能力去分辨「焦慮不安」（小我）和「興奮喜悅」（擴展自我）之間的不同。
找出你內心的平和安定空間，因此你能夠使用這個內在本質的平衡能力，來告訴你情緒情感的特點和味道。你會明白這些情感的味道，它是代表著恐懼不安？還是代表著興奮喜悅？
你必須平靜，你必須有能力進入那個「未知」狀態，並讓你在那個「空靜，未知」的狀態感受良好。當你能夠進入「未知」狀態，你會找到沉靜和鎮定自若的感受，那會給你帶來通透的了解和認知能力，清楚明白的知道，它是來自於更高層面的心智，還是來自於物質生理心智。
以完全的寧靜，你會引發你本質的覺知能力。在那寧靜裡，你會聽到一點低聲細語。在某些時候這會讓你增強你的敏銳洞察力。撫慰你的小我ego，讓它平靜放鬆。通過營造一個與你的小我ego，更加親密慈愛和包容的關系來形成一個與你的擴展心智的喜愛和密切的關系。在這兩者的關系—平等，平衡，協調裡—賦予你去作為一個【完整的人】所具有的功能和能力。
－－(FROM巴夏：做個完整的人。翻譯：冷靜投機)
－－(FROM巴夏：做個完整的人。翻譯：冷靜投機)
Q:我不知道我的興奮，我也不知道我的夢想
巴夏：你來到這裡，不就是興奮嗎？（發問者：這是一個催眠中得到的指示而已，要我來這裡找你而已，但我並沒有因此有什麼興奮的情緒感覺。）
巴夏：我並沒有說你一定要蹦蹦跳跳的才是興奮，這樣也是一種興奮（雙手合十閉眼），平靜與平衡也是一種興奮表達的方式，並非一定要是像一個瘋子一樣亂跑。所以跟隨著你的興奮，就是跟隨著，什麼對你而言是真實的，什麼感覺是對的，這也是興奮的表達方式之一。我們之所以會用興奮，是因為這是高我最常傳達的方式給你，來吸引你、讓你興奮。
當今天會議結束之後，你有很多的選擇可以去做，你可以讀書、看電影、散步．．．你要做的就是，從這之中去選擇一個你比較偏好的事情去做，即使只有比其他更吸引你一點，這就是你要持續去做的，他就會引導你進入更大更大的興奮，也會創造更多更多的機會讓你去實踐，但你可以從最簡單的一小步開始。
－－form 巴夏bashar —197 詳細解釋跟隨興奮
－－form 巴夏bashar —197 詳細解釋跟隨興奮
