【雙腦同步】深度睡眠 Delta - 深度睡眠｜放鬆｜療癒｜冥想｜創造力｜集中力｜提升工作效率｜音頻

《開悟日記》提到雙腦同步的音樂可以幫助人進入更深靜心狀態

巴夏：為什麼說，世界是幻象

轉載來源：https://basharbuddha.github.io/video/2018/01/14/bashar-video-%E5%B7%B4%E5%A4%8F-%E7%82%BA%E4%BB%80%E9%BA%BC%E8%AA%AA-%E4%B8%96%E7%95%8C%E6%98%AF%E5%B9%BB%E8%B1%A1.html

我們已經多次提到，現實世界（實相），像是一面鏡子，是你內心的反射（投射），在某種意義上講，外面什麼也沒有，外面，並沒有什麼「實相」（若見諸相非相 即見如來），都是「幻相」，世界的作用，就像一面鏡子。如此，你就有一個反饋機制，「鏡子」反射的影像，讓你明白，你在現實世界中的一切體驗，都是你的投射，都是你的信念系統、情緒、思維模式、行為方式的投射，都源於你內在所創建的振頻（arrange安排）。

所以，外在世界，或者外在表象，可作為一個指示牌，作為一個標記，作為一個路標，向你表明：你選擇相信什麼是真的，一切你所相信的，你就是在輻射相應的振頻，而你輻射出的這些振頻，在現實世界中，就會以一系列象徵性的事物反射回來（顯化）。如我們所說的，現實世界（實相），就像是一面鏡子，你也知道，當你看著鏡子中的影像，如果你皺著眉頭，你是不會走上前，試圖改變鏡中的自己的面部表情，你知道，這麼做沒用，鏡子裡面什麼都沒有，那個你，也不是真的你，那只是虛像，是平面鏡反射形成的影像，你也知道，如果你不再皺眉頭，而是露出笑臉，那麼這個影像將毫無選擇，必定回敬你一個笑臉，但你必須先笑，你不能等這個影像先笑，不能等這個影像先開心起來，如果你下定決心要喜樂，那麼影像也會顯示出喜樂。

我們已經說了好多好多年：現實世界（實相）只是一個投射/反射，很有意思的是，居然沒人問：

「巴夏？」『嗯？』

「現實世界，是什麼反射出來的啊？」『這個問題，有意思！』

因為如果外面都是「虛空的虛空」，那反射給我們的這一切一切體驗，到底是什麼呢？

「這個問題也很好！」

反射給你的一切，都是你的高我，你的高我，處於高頻振動狀態，便製造出泡泡狀的能量場效果，看起來像是把你這肉身包裹住、環繞住，你似乎在泡泡中心，高我的這一特殊振頻，就是能製造出這麼一個，類似鏡子的效果，「高我之鏡」向你反射的，就是你這具肉身的振頻，這樣你能有現實世界（實相）的人生體驗，高我的特定的振動，也就是高我的標識性振頻，形成的發射效果，就是：這一切看似都在你之外，事實上，這一切都發生在你意識之內，你的高我，通過選擇、使用這樣特定的振頻，通過特殊的設計，從而在你的意識中，製造出這樣的幻相。

「這一切都是以全息的方式，投射在你周圍」（世界以我為中心）

這就是為什麼，世界是幻相。

巴夏：做真實的自己，就不可能被傷害！

2019-09-07 原創：笑笑

• 請大家先看這個《給聰明人的實驗》，再看下面對話

【熊貓血 是什麼，巴夏有解釋過嗎?

有，某個外星民族，一脈相承】

問：

以前，我會害怕別人知道我是熊貓血型。

現在，雖然我沒那麼怕了，但說真的，還是有點怕……

巴夏：

如果別人知道了，會發生什麼事呢？

問：

我不知道！

巴夏：

你害怕會發生什麼事呢？

問：

…………

巴夏：

難道有人會說：

她是一個外星掠奪者，把她關進監獄，鎖在籠子裡，用棍棒伺候，讓她表演‘變態秀’……

你害怕人們會這麼對待你嗎？還是說，你害怕發生其他什麼事呢？

答：

我不知道……

巴夏：

你知道的！

答：

我害怕別人發現我的真相……

巴夏：

為什麼說這是一件很壞的事呢？

答：

我知道，從邏輯上講，這不是一件壞事，但是……

巴夏：

我知道，在邏輯上，你知道。

但是，為什麼在能量層面上，你就不明白了呢？

為什麼你無法深入骨髓地知道，無法刻骨銘心地記得呢？

如果別人發現你的真相，對你來說，這意味著什麼呢？

如果他們認出你真實的樣子，如果他們看見了“真實的你”，那麼，你害怕發生的事情，是什麼呢？

問：

（思索……）

巴夏：

如果他們所看見的，是“真實的你”，那麼根據“真實的你”的定義，他們怎麼可能做出會導致你“恐懼”的事情呢？

如果他們有傷害你的意圖，那唯一的可能，就是他們所看到的你，並不是“真實的你”，而是他們認為你應該是的樣子，或者他們想要你成為的樣子。

但是，如果你呈現在他們面前的，就是你真實的樣子，那麼，在那樣的狀態裡，你是不可能受到任何傷害的！

你覺得有道理嗎？

答：

有道理！

巴夏：

那現在，你對於“做真實的自己”已經沒什麼好害怕了，還是說，你仍然有什麼擔心恐懼的呢？

答：

沒了，我現在理順了，也感覺踏實了很多！

巴夏：

好的！

我再說明一下：這一切，都和你的信念和定義有關。

當你認定出那些與“真實的你”不一致的信念系統，並把它們帶入“光”中時，你會發現它們“沒道理、說不通”。

而當你看見那些與“真實的你”匹配一致的信念時，你瞬間就知道它們“有道理，說得通”。

你會感覺：“這就是我的真相，這就是真正的我！”（如，自性本自具足）

而事實，也正是如此！

答：

你說得對！

巴夏：

還有，你必須對“真實的自我”有一個清晰準確的定義，而不在其中混淆了對立矛盾的其他定義。

就像你說：

我就是我，要做真實的自我！

可是，如果這樣的話，我擔心可能會發生一些糟糕的事情。

這說明你對“真實的自己”沒有做出一個準確的定義，這個定義也不能代表“真實的你”的真正狀態。

它是另一個不同的定義，有著屬於它自己的實相，且跟“真實的你”一點關係都沒有。

答：

對！

巴夏：

所以，你需要看到自己內在的對立與矛盾，醒悟過來，並認識到：

等一下！

如果我真的是處在“真實的自我”的狀態下，那麼，在這個狀態下是不可能發生什麼與之相對立、矛盾、衝突的事情的

答：

（哈哈哈……）

巴夏：

這種情況，就像你說：

我要把這個房間充滿藍光，但我又擔心某個地方會亮起紅光。

即使我知道這個房間裡沒有紅燈，嚴嚴實實的牆壁沒有一絲裂縫，也不可能穿進紅光，但我就是害怕房間裡會出現紅光。

噢！天哪！

我不知道紅光從何而來，但我就是擔心會有？ ？ ！ ！

這種事情，不可能發生的！

你是在一間充滿藍色燈光的“藍光房”裡的！

答：

對的！

巴夏：

這才是對“藍光房”的準確的定義。

但是，如果真的有紅光出現，那說明：你是在一個會亮起紅光，或照進紅光的“藍光房”裡。

而這，則是另一個實相，另一種體驗，另一個對“藍光房”的定義，而不是同一個定義。

所以，別混淆了！

答：

好的！我明白了，謝謝！

那麼，“熊貓血”又有什麼目的呢？

巴夏：

這個問題，我們有機會再說。

因為，我不想把你給嚇到了……

（停頓）

哈哈，開玩笑的啦！我就想看看你會作何反應！

那麼，請問：現在，我是和誰對話呢？真實的你嗎？

答：

是的！真實的我！

我現在感覺很好，感覺自己煥然一新！

巴夏：

很棒！謝謝！日安！

答：

非常感謝您！日安！

巴夏：如何真正地幫助他人

 轉載來源及影片：https://www.facebook.com/groups/170489683622197/permalink/375289103142253/

2019-09-04 翻譯:笑笑^_^學進

問：
Hello Bashar
巴夏，你好！

巴夏：
And to you good day
你好！

問：
I grew up in a
我是在一個……環境長大

I'm gonna try not to get emotional
我這時有點情緒，但我會盡量克制

巴夏：
That is all right. You can get emotional.
沒事的，你可以有情緒

There's nothing wrong with being emotional.
有情緒，沒什麼錯！

問：
I grew up and when I now recognize as the religious cult
我現在意識到，我是在一個有宗教崇拜的環境中長大的

And I grew up with a lot of fear of
在這個成長的過程，我累積了非常多的恐懼

巴夏；
Yes?
哪些恐懼？

問：
Life basically
基本上都是有關生活的恐懼

巴夏：
All right! How exciting for you
很好！真為你感到興奮

問：
I'm having trouble with letting go of that fear in order to move forward.
我想繼續前進，但在釋放這些恐懼過程中，我有些困難

巴夏：
Alright, what are you afraid will happen if you do let go?
好！如果你真的釋放了，你害怕會發生的事，是什麼？

問：
That's a good question
這個問得好！

巴夏：
Thank you, do you have a good answers?
謝謝！你能否答得好？

問：
Not really
沒辦法

巴夏：
Sure you do!
你肯定行的！

Just think about it for a moment.
花點時間，想一想

What are you afraid will happen to you if you let go of the fear?
如果你釋放了恐懼，你所害怕發生的事情，是什麼？

There's a paradox, isn't there?
這有點矛盾，是不是？

問：
There is
是的

巴夏：
So you're saying
所以你是說：

I want to let go of the fear,
“我想釋放這些恐懼”

But I'm afraid something will happen if I do
“但如果我這麼做，恐怕會發生一些事情”

What are you afraid will happen.
這些你害怕發生的事情，是什麼？

Come on, use your imagination.
加把勁，運用你的想像力

I know you people can come up with amazing nightmares,
我知道你們一個個都能想出不可思議的“惡夢”

So come on
所以，加油！

This is the way to get at it.
這是獲得答案的方法

This is what we're attempting to show you right now
這就是我現在想展示給你們看的

This is the way to get at it.
這就是找到答案的方法

問：
Right.
說得對！

巴夏：
This is the way to answer the question for yourself
這是你能回答自己問題的方法

If you can't find the answer of what it is you believe to be true.
如果你不知道“你相信什麼為真實的？”

What is your defining to be true
或“你認定什麼為真實的？”

Just by asking
那你只需要問自己：

What would I have to believe is true in order to feel the way I do?
“我到底相信什麼為真實的，才會讓我有這樣的感覺”

Which is fine.
這樣問，是可以的

Sometimes, because you're so used to the idea of​​ fear,
但有時候，因為你們太習慣於恐懼的思想

Because you've been trained into the idea of​​ fear.
因為你們經過大量的恐懼思想的“訓練”

You can use the fear in a positive way to drive the answer to the surface
所以你們可以積極地利用恐懼，從而找出答案

By being willing to hear the answer when you asked the question
如果你想听答案，那你只需要問自己：

What am I actually terrified will happen if I allow myself to be who I prefer to be
“如果我允許自己成為想成為的人，那我真正害怕發生的事情，是什麼？”

And if you're willing to hear the answer.
如果你真心想听到答案

The answer will come.
那麼答案就會到來

問：
I'm afraid that I will lose my family who are still tr​​apped in that cult
我害怕自己會失去那些陷在宗教崇拜中的家人

巴夏：
I see
我懂了

But not that anything is ever really lost.
但（本質上）沒有什麼東西，是你真的會失去的

But in a sense, haven't you lost them already.
但某種程度上講，你不是已經失去他們了嗎？

問：
Yes
是的

巴夏：
Therefore, that's not something that will happen.
所以，這不是什麼“會發生的事”

It's something you're saying already exists.
而是你說的“已經存在的事”

問：
Yes, there's definitely been drawn apart,
是的，我們已經斷絕來往

the more I become true to myself, the more I walk away from those beliefs
我越是對自己真實，我離這些信念越遠

巴夏：
And what's wrong with that?
那這有什麼錯誤嗎？

問：
Nothing!
沒有任何錯誤

巴夏：
So remember, please.
所以，請記住

As we have just explained,
就像我剛才說過的

You can do whatever you can.
你可以做任何你能夠做的事

Whatever you feel is in alignment with your truth
任何你覺得和你的真相一致的事

To aid and assist them to give them an option
如果他們想改變他們的觀點

to change their point of view, if they so desire.
那你就提供一個選項，來協助他們改變

But if they desire not to.
但如果他們不想這麼做

Maybe they need to be on that path just as you did for a while
那他們可能也需要像以前的你一樣，在（宗教崇拜）上再走一段路

In order to learn what they really need to learn
才能學到他們真正需要學習的課程

You don't know
但你不知道啊！

Do you understand
你明白嗎？

問：
Yes
明白！

巴夏：
But that shouldn't stop you from becoming more of who you prefer to be,
但這不該阻止你成為你想成為的人

And in fact,
事實上

The more you are willing to become more of who you really are,
你越是（願意）成為（更）“真正的你自己”

The more capable you will be of actually being able to help them
你越是有能力去幫助他們

Should they ultimately desire your assistance.
他們也更加想獲得你的幫助

Whereas if you just remain in the fear,
而你如果也深陷恐懼當中

All you're doing is remaining within the parameters that you were in with them before
那你至始至終，所做的一切都是在“同流合污”

And your reinforcing that energy for them too
並且你也強化了他們的（負面）能量

Because you're not showing them that there can be a difference
因為你沒向他們顯示“還有一個不同的選擇”

And you're not showing yourself that they can be a difference
而且你也沒向你自己展示“他們也可以不同”

Does this make sense?
這麼說，你明白嗎？

問：
Yes!
明白！

It actually makes a lot of sense.
你說得太有道理了！

巴夏：
Is this helping?
這對你有幫助嗎？

問：
Absolutely
當然啦！

巴夏：
So if you move forward in your true joy.
所以，如果你心懷真正的喜悅前進

Is there anything really to be afraid.
你還有什麼恐懼嗎？

問：
No
沒有

巴夏：
You know that?
這點，你知道的？

Yes?
是吧？

問：
I know that intellectually
理智上說，我知道

巴夏：
Oh! There's that lovely phase that you people use.
哦!你又用到那個非常可愛的詞語了

I know that intellectually
“理智上說，我知道”

問：
I'm learning it.
人家也在學習中嘛！

I will say that I'm learning it and I'm accepting it.
我得說，我也在學習，也在接納過程中

巴夏：
Alright, you are in process of learning that
好吧，你在學習的過程中

And in that process what you're going to do
而在這個過程中

Is you're going to discover more and more definitions that are out of alignment with who you prefer to be,
你會發現越來越多、和“你想成為的你”不相匹配的“定義”

And you're going to go through the process of letting them go
你需要經歷釋放這些“定義”的過程

Yes? --- Yes!
明白嗎？------ 明白!

Letting them go, so you can grow
釋放它們，你才能成長（讓它們走，你才能走）

Yes? --- Yes!
明白嗎？------ 明白!

All right, so that's your process
好的！所以這是你的過程

Anything wrong with that.
這有什麼不對嗎？

問：
No
沒有

巴夏：
Alright
好的

So are you having fun with that process
那你在這個過程中，開心不？

問：
Yes!
開心!

巴夏：
Anytime you feel fear, use the fear in a positive way,
任何時候，只要你感覺到恐懼，就可以積極地利用恐懼

Redefine it
重新定義它

So that it becomes a messenger knocking on your door
這樣，他將成為一個“敲門”的信差

To let you know that you have a definition that doesn't work for you that you're still holding on to.
提醒你，“嘿！有一個對你無用的定義，你還緊抓不放呢！”

So when you feel the fear
所以當你感到恐懼時

Say
說：

thank you fear, for bringing that to my attention.
“謝謝你，恐懼！謝謝你的提醒”

Let me find out what that is
“讓我找找看，那到底是什麼”

So that if it's not what I prefer,
“如果是我所不喜歡的”

I can let it go
“我就可以清理、釋放它”

And that's how you use fear in a positive way.
這就是你正面積極利用恐懼的方式

Make sense?
有道理嗎？

問：
Yes, it does.
是的，有道理！

Thank you
謝謝！

巴夏：
Is this helping you?
這對你有幫助嗎？

問：
Yes, very much
是的，非常有幫助

巴夏：
Anything else.
還有其他問題嗎？

問：
No
沒了！

巴夏：
All right, thank you
好的，謝謝

【巴夏：進入第四密度】

轉載來源：https://basharbuddha.github.io/video/2018/01/23/bashar-video-%E5%B7%B4%E5%A4%8F-%E9%80%B2%E5%85%A5%E7%AC%AC%E5%9B%9B%E5%AF%86%E5%BA%A6.html?fbclid=IwAR1qbiBSpSL6ix1Dxhw4rekqRfBUM3Xsm1A-VH9A31lj-opE1CD7Az1LYbc

問：你好，巴夏！

巴夏：你好！

問：我的問題是關於「揚升」，你能否跟我解釋「揚升」是怎麼運作的？

巴夏：簡單地說，揚升就是不斷地提高你的振頻，並體驗與之相對應的實相，通過在你的最高興奮上，盡你最大能力地去行動，並且對某個特定的結果沒有絲毫執著，你就不斷地擴展了你的意識，你就不斷地「揚升」，你能理解嗎？就是這麼簡單

當然，還有就是，你們很多人，集體達成共識，決定一起快速地揚升，因此，這看起來像是一場大規模的運動，（如你們所見）現在有很多針對意識的討論、對靈性的探索，對很多人來說，靈性詞彙在生活中已經變得很常見，比以前常見得多了

你們的集體意識中的很一大部分決定是時候轉化了，所以你們正在體驗這種轉化的勢頭，因此被稱之為揚升，但這是一個過程，我這麼回答可以嗎？

問：有一點

巴夏：好吧，還差了哪幾點？

問：我想知道：我會不會在一個不同的密度中？或者我是否還能住在我家裡？或者我身邊的很多事情會不會發生改變？又或者我會不會進入一個不同的實相？

巴夏：有時候，你不一定會發現自己已經處在不同的密度中，但有時候你可以，我給你舉個例子，這個例子，我以前說過的：如果一個活在300年前的人突然被傳輸到你們目前的實相中，那麼在他看來，你們一個個都閃閃發光，因為你們的振頻比300年前的人的平均振頻高了許多，但你們覺察不到這點，因為你們已經習慣了，你明白嗎？

問：明白！

巴夏：所以，在你們進入第四密度的過程中，就是你們目前所經歷的，你們是慢慢地、逐步地轉化，（速度之慢）以至於你們都察覺不到某些事情已經改變，但你會注意到那些跟你有關的改變。當然，還要記住，轉化，意味著你穿越到另一個版本的地球，而這個版本的地球，只不過表示你的內在已經發生了改變，你永遠不可能改變你現在所在的世界

問：好的！

巴夏：所以，如果有另一個版本的你的房子，這個房子更能代表第四密度版本的你，那麼，到時候你就會住在那裡，如果沒有這樣的房子，那你可能還住在現在的房子裡，但兩個房子看似一樣，根本卻不一樣，因為你的房子，不需要看起來有所不同，才能滿足你在第四密度中的需求，你能明白嗎？

問：明白！

巴夏：我這麼回答，是不是更具體一點了？

問：是的！

巴夏：還有別的問題嗎？

問：是的！當我進入第四密度⋯

巴夏：你已經在進入的過程中！這是一個過程，你們在和我們的對話過程中，就已經提高了振頻，並不是說：今天我在第三密度，哦！晚上11點59分了，Boom一聲，我現在在第四密度了！這是一個過程，你們已經轉化了好多年，你們在不斷地提高振頻，不斷地探索意識，不斷地探索靈性，最終，你們將完全進入 純粹的第四密度，但這是一個過程

問：好的！我的問題是，當我到了那裡，我是不是能看見那些去世了的人？

巴夏：是的！我們一直都能看見靈體，我們一直都跟靈魂交流著，這對我們來說再自然不過了，你們中的很多人將來也會有這樣的能力，當然前提是要跟你們的人生課題有關，但最終這種現象在你們社會中會變得很常見

問：進入第四密度是不是說我們會在不同時機到達那裡？還是我們一起到達的？

巴夏：你們每個人都會有自己的節奏，但也會有一個整體的節奏，因為這是你們集體意識共同選擇的轉化過程

問：我還要納稅嗎？

巴夏：不需要！

問：我想聽的就是這個，太正了！我問完了！謝謝你，巴夏！

巴夏：然而⋯

問：不！我不聽！我不聽！

巴夏：好吧！

問：不不不⋯請講，請講！拜託了！

巴夏：現在在地球上已經有人在思索某些新系統，這些新系統將會改變你們的文化，也會改變你所提到的一些經濟體制，我們能給的建議是，你們要採取實際行動積極地參與到那些能帶來改變的事件的選擇過程中，不是「心懷希望」，而是「去做」，你明白嗎？

問：是的，我明白了！

巴夏：很好！

問：謝謝你，巴夏！

巴夏：謝謝！記住，你選擇體驗「一個有身體的人」（實體存有），如果你不在讓你興奮的事情上採取實際行動，那你就像是電流沒有形成回路，你也無法將能量注入到你的實際人生體驗中，你的實際行動顯示了你對這個理念的決心，你把它活出來了，你真正地去做了，在你的行為中表現出來了，而不僅僅只是在你的口頭上，不僅僅只是在你的想法上

一群被困在盒子里的小人，他们没有逃跑意识，每天的任务就是睡觉

堅持自己的初心

不受他人的影響

活成自己想要的樣子

巴夏：改變核心信念

2019-09-01 翻譯:唯一

巴夏：

大約三歲前後，還是孩子的你會非常緊密跟隨大人的信念系統，因為你知道你必須接受他們的信念系統以便去生存。諸如「這個無法給我帶來快樂」「做這個無法謀生」「這個行不通」「要是這樣，就不能那樣」各式各樣的限制性信念系統變成了自我應驗的預言和自我增強的現實體驗。你的信念即你被教導去深深地相信：現實是怎麼樣的。

你們星球上的人從小被灌輸特定的信念系統，它來自你們的父母、學校和社會。你們從小被無意識的「餵」以各種思想觀念，它們與你們的食物一起餵你長大。你被灌輸「有條件的愛」，被灌輸「無條件的恨」，你被灌輸大人們的「對錯好壞」，被灌輸「物質第一的集體意識」。集體意識被你接受、吸收和內化多少，你就以多少程度實際經驗它。

信念體系已在你心中根深蒂固，你已高度認同這個信念體系，甚至把它們當做了你自己，於是你會毫無知覺的相信。這信念系統就成了你體驗這個宇宙幻象的主要機制之一，讓你以為這宇宙是你的外部。你們許多人都受困於自己的信念系統，你的信念系統讓你認為：如果離開這個工作環境，你很可能找不到自己熱愛的事情，或者如果離開這個工作環境，你必然要承受壓力。信念體系決定你所體驗到的、以及你的現實會是什麼，它們是決定你生活的基礎。不要牢牢的「栓在」你們現在的信念與習俗中，免得阻礙了你們的進化。

一個信念，總會使自身永久存在，它會自保、自我強化，而且是必然的，它會排斥任何其他信念。每當要你們檢視自己的價值觀或要改造它們時，都會喚起你們的恐懼與憤怒。你只想知道如你所瞭解的真相。

你們很難改變的原因是：在你們成長過程中，你們被教導，物理世界的許多事情是絕對的真理，它們不能被改變。在經過多年的教導之後，經過一遍又一遍的教導那些僵化的原則之後，你們把它們看成是理所當然，由此，那些事情真的變得不能被改變。它們事實上成了你們生存的基礎，你們甚至不給你們自己一個認清它們能夠被改變的機會。

任何人做任何事，都只因他相信做那件事對他有益；否則，沒有人會多做一秒鐘。這個信念，與你的最高利益綁在一起。你們人人都處在界定自己的歷程中，每一個行為都在為自己下定義。你想什麼就創造什麼。你創造什麼，你就成為什麼。你成為什麼，你就表現什麼，你表現什麼，你就經驗什麼。你經驗什麼，你就是什麼。你是什麼，你就想什麼。循環於是完成。

沒有信念，就不會有感覺；沒有感覺，就不會有行為。信念→情感→行為，當你改變三個中的一個，你就換了個人，徹頭徹尾換個人了！審視你的動機！因為你永遠不會沒動機，你始終有動機、有意謀、有目的、有積極性地選擇某信念體系。你從不被動，你從來都是主動的動機。你需要去理解的是，你的動機被放在哪兒了？那是關鍵，是鑰匙！任何感覺、任何想法、任何行為都來自你怎麼去定義它。

信念系統、情緒、思想構造人格。信念系統給予你，你的生活方式類型，決定你如何選擇實踐你的物質心智的自由意志。信念系統決定你物理實相的創造，以及通過你的感官反饋給你物理實相的樣子。信念體系決定你所體驗的，你的現實是什麼。信念體系是決定你生活的基礎。（你們喜好比較，你們總是把事物分成「好、壞、高、下」，這證明你們還沈陷在二元對立中；沈陷在分別主義中。你們的對錯觀念，是你們對你是誰的定義。）

不要急於消除你潛意識中的信念體系，而是去探索它們。它們並不是你前進道路上的障礙。去檢視它們、探索它們並整合它們，就是你人生的全部意義所在！無論那些信念是什麼，去接觸它們、探索它們，看它們是否服務於你，是否需要改變。這些工作本身才是要點，真正的目標就是瞭解更多的你是誰。

把那些舊信仰、舊定義、舊行事方式、舊行為、舊思想、舊的情感全都燃燒成灰燼。他們將形成新的土壤，只為使你重生。你以這種方式重新創造你自己、一遍又一遍、一次又一次，永遠以一種新的方式，從一種實相轉換進入另一種實相。

「體驗」即是那創造本身的機制。