【第一天】
充滿希望的美好未來全由你做主
能讓自己更快樂的事情
如果能這樣最棒了
如果能遇到心動的工作最棒了！
如果每天早上醒來都覺得生活充滿期待最棒了！
如果得到的金錢與快樂成正比，還能不斷增加最棒了！
如果不用擠上人滿為患的捷運，能用散步的心情活力充沛地去上班最棒了！
如果休假日能遍訪最愛的咖啡廳，品嚐美味的咖啡最棒了！
在這個世界上，存在許多「決定好便能一一實現的事情」。
下定決心做自己覺得「最棒的事情」! 你的決定絕對不會背叛你。
今日的 貼心小語：
傾聽自己的真實心聲，並計畫最棒的未來。
康莊大道將從此為你展開。今天，你就能做到這件事。
文字摘自《我要實現願望! : 怦然心動的28日吸引力課程》
【第二天】
試著運用你的吸引力
1.事先決定好，再這一週內你要吸引哪三件事務。
2決定好了之後，以條列式記在手機裡的筆記本或是日誌手帳上。
3接下來，只需要發揮你的吸引力。
今日的貼心小語：
運用吸引力是件快樂的事， 不需要很努力。
放鬆心情，總之要樂在其中才行。
文字摘自《我要實現願望! : 怦然心動的28日吸引力課程》
【第三天】
每天都要提醒自己：「說過的話一定會成真」
坦白說，比起說正向語言，負面語言譬如不希望事情那樣演變卻刻意說出來，或是不可能、辦不到，還有反正我就是不行..........少說這類多餘的話才更是重要。
因為說出口的話就會成真！ 想想自己的口頭禪！
今日的貼心小語 ：
語言是你的幫手。從今以後的每一天，將成為妳最得力的武器。好好運用每一句話吧！
文字摘自《我要實現願望! : 怦然心動的28日吸引力課程》
【第四天】
吸引力法則，就是「將你關注的事物吸引到身邊來的法則」。
吸引力法則的優點，也就是它最大的缺點，在你心中充滿想像、特別關注的事情，在化為語言表達出來之後，不管任何事情都會順是吸引過來。這就是陷阱所在。
［你真的可以實現願望。］
［你也可以吸引到由衷期盼的事情。］
我敢如此信心十足的告訴大家。 因為你早就已經具備吸引力。
而且至今，你也一直在發揮你的吸引力。
我們一直擁有實現一切的力量！
我們一直具備將關注的是為吸引過來的力量，所以接下來只須善加運用這股力量即可。
你能夠發揮吸引力，你一直都做得到，還能做得更好。
從今天開始，別再任吸引力法則擺佈，你要隨心所欲掌控吸引力法則才行。
花「15分鐘」，請你試著放鬆下來，回顧一下你的過去。
請你試著回想起被你吸引過來的事情。
相信你一定知道是哪些事情。
說不定，這些被你吸引過來的事情，都不是你期望中的事情，但是當你在現在這個當下有意識到，［那時我念念不忘的事情或許都已經成真了］，對你來說就是很大的收穫。
今日的貼心小語 ：
請你記住， 你身上具備「實現願望的力量」。
從現在開始，好好運用這美妙的力量，你想要實現的事情真的可以夢想成真。
文字摘自《我要實現願望! : 怦然心動的28日吸引力課程》
【第五天】
試著將過去發生的事 化為對自己的讚賞
［我希望人生過得更快樂、變得更幸福，但總是被過去的事情牽絆。
所以我很害怕那些令我受傷的事情，很想逃離。］
當你認真思考著，［必須好好整理過去的一切］、［最重要的是消除憤怒及怨恨，放下過去並且放過自己］接下來一定會對做不到這點的自己感到不安。
雖然內心會鬱悶，也有難受的記憶，暫時還不能放下..... 可是，現在你就在這裡！ 所以你很了不起。
接著請你好好讚賞自己：［我竟然克服了那些事，實在好厲害！太強了！］ 幫過去所有的事情打✓（勾勾）！
現在請你試著出聲告訴自己：［一路走來做得很好，從現在開始只管接受讚賞就行了］
今日的貼心小語 ：
從現在開始你會受到無數的讚揚......。這些都是過去的你送來的美好禮物。請你回句［謝謝！］後大方的收下來。
文字摘自《我要實現願望! : 怦然心動的28日吸引力課程》
【第六天】
稍微故作刁難質問自己 人可以對他人的事情做出冷靜的判斷，卻無法清楚理解發生在自己身上的事。
用一人分飾兩角的方式，讓擔任老師一角的自己粉墨登場，試著對自己提出一些小問題，這樣一來，還會意外的吐露出真心話。
而在提出這些［小］問題時，不妨盡量刁難一點。 藉由另一個自己故作刁難的提問，讓自己得以用冷靜的態度檢視一切。
這樣一來，才能步上你真正期盼的發展。 故作刁難直問自己，了解真實想法！ 表露出來的真心話，只要［如實］接納即可，這樣你的心情就會變輕鬆，逐 步找回平靜的自己。
今日的貼心小語 ：
這世上最佳的排毒法， 就是［說出自己的真心話］。
這個隨時隨地、一個人就能進行的課程， 馬上能讓你的心情放鬆下來。
將心事一吐為快不再擠壓，這樣你才能吸引全新運勢來到身邊。實在令人期待。
文字摘自《我要實現願望! : 怦然心動的28日吸引力課程》
【第七天】
思考看看今後的人生腳本 ［這個世界是由你打造出來的］ 無關乎年齡或立場，只要我們存在這世上，即使肉眼看不見，由自己散發出來的氛圍都會造成某些影響。
縱使微不足道，確實有許多事情是由我們自己［創造］出來，能靠自己改變。
我認為這就是［希望］。
就算會發生無法順心如意的事情，也請不要向命運或宿命二字低頭。
從現在開始，再去創造出自己期望的世界就好！
你可以自由創造，重新來過幾次都行。
只要也為我們的人生備妥自己專用的腳本，就能夠生活在萬分幸福的理想世界裡。
莫非你就是［這種人］！ 你的腳本，是不是不斷套用一般常識的舊觀念？
如果你無法打從心底滿足現狀，只要改寫現在的腳本，另外為自己編排全新的情節，就會帶來一番新氣象喔！ 創造獨一無二的腳本 準備用品紙和筆 ［創造人生腳本的四步驟］
1.選出未來會在你的世界登場的人物
2.選出此刻會從你世界離場的人物
3.設定場所、環境
4.設定經驗
今日的貼心小語 ：
放下舊腳本的當下， 你的人生就能如你所願。 無論登場人物還是景色將為之一變，就從今天開始展開全新的人生故事！肯定充滿期待吧。
文字摘自《我要實現願望! : 怦然心動的28日吸引力課程》
Week2 意識改變，未來就會改變
【第八天】
試著用轉念術玩玩看 從不同角度觀察、解析事物，就可以發現截然不同的世界。
［轉念術］不僅能用在突發事件及各種狀況上，還能讓自己的想法變得積極樂觀，甚至能用來提升自我肯定感。
［你自己是如何看待自己的呢？］ 這一點，非常重要。
自己會覺得［我運氣很好！］的人，在周遭人眼中，你真的會變成很好運的人。
因為你會依照自己的想像，將這些事情吸引過來。 將負面思考轉為正面思考！
1［我已經厭煩了，再也撐不下去了］ 「我是好奇心旺盛的人，擅長果斷取捨」、「腦筋動得很快」 容易生厭並非缺點，會成為一種優點。
2［我總是過於在意他人的眼光。］ 「我很懂得察言觀色」、「能夠為人著想」 自己並不是脆弱的人，而是內心有愛懂得關心別人的人。
3［我很情緒化，心情起伏十分劇烈。］ 「我的情感豐富且愛恨分明」、「我可以坦率地活出自己的人生」 能夠做自己是件很棒的事。
4［我對於想要實現的願望非常執著。］ 「最終一定可以看到（吸引到）夢想實現」、「有很多時間思考夢想的事，我真的很幸褔」 人不會執著於無所謂的事情。心裡有夢件很幸福的事。
今日的貼心小語 ：
學會這套轉念術，將成為你人生最大的寶藏！ 你會突然覺察正面思考映入眼簾.....。 對你這輩子助益良多。 這樣的世界令人充滿期待。
文字摘自《我要實現願望! : 怦然心動的28日吸引力課程》
【第九天】
試著邊睡邊讓願望實現 睡覺就能實現願望是最棒的一件事！
［睡前接觸快樂事物的儀式］
［睡前思考的事情會殘留在一個人的意識當中，並持續到早上為止（清醒時為止）］、［人在睡眠期間還是會繼續思考某件事］，也就是潛意識的吸引力會接續發揮作用。
從前一天晚上，就要開始為翌日做準備！
人生會因為睡前所思所想而改變！
必須更加珍惜睡前時間才行！
有效活用睡前時間！ 跟自己說一聲，［你做得很好，辛苦了！］
不管今天是個怎樣的一天，只要［今天還活著］就已經足夠了。
不是為了別人，而是為了你自己，先好好地慰勞自己、讚賞自己一下。
假如你沒事可做、什麼都想不到，試著躺下來後，面帶笑容即可。
明天醒來時，肯定令人充滿期待！
今日的貼心小語 ：
只要將睡前接觸快樂事物的儀式融入生活中，接下來自然就會有許多好事發生。簡直就像［好運睡著來］一樣！
文字摘自《我要實現願望! : 怦然心動的28日吸引力課程》
【第十天】
試著讓一天有個神清氣爽的開始 來玩玩看［裝扮遊戲］！
1.睡醒後，第一步先試著對自己說：啊-［睡的真飽！］
2.先認定［今天會是有趣的一天！］
3.享用黃金蛋和富翁咖啡
4.站在鏡子前面做出笑臉後再出門
今日的貼心小語 ：
反正同樣要度過一天，舒適愉快地輕鬆過日子更好！ 善用這［早上的儀式］，保證你每一天將變得越來越有趣。
文字摘自《我要實現願望! : 怦然心動的28日吸引力課程》
【第十一天】
戴上［肯定的眼鏡］過日子 我心目中［幸福的人］，是能徹底堅守個人原則，同時思緒極為靈活變通且具幽默感的人。
［肯定的眼鏡］真的是很棒的工具，不但有助於減少壓力，使人際關係變圓滑，還能幫自己創造機會，將好是吸引到自己身邊。
許多意見相左或反應不同，憤怒或悲傷，也許都是因為每個人［戴的眼睛不一樣］所致。
事先抱持否定的態度，就會吸引到否定的事情，抱持著肯定的態度，就會吸引到肯定的事情。
如此看來，盡可能帶上［肯定的眼鏡］，用肯定的態度看待他人及狀況，結果不但對自己有幫助，而且更輕鬆愉快喔（因為生氣會損害身心健康)。
戴上［肯定的眼鏡］看世界！ 戴上這個眼鏡之後，映入你眼簾的，就是肯定的世界=萬事ok！一切沒問題的世界］好好享受這全新的世界吧！
今日的貼心小語 ：
［肯定的眼鏡］，會讓你隨時感到快樂。 歇口氣，找找看，［這裡有沒有值得肯定的地方？］相信你會發現前所未見的世界。
文字摘自《我要實現願望! : 怦然心動的28日吸引力課程》
【第十二天】
試著將注意力放在放鬆的事情上 ［將注意力放在感覺興奮的事情上就好。］
［內心雀躍就能吸引幸運降臨。］
［興奮不起來的時候，不必勉強讓自己開心也沒關係喔！］ 每一個人一定都知道，做哪些事情會讓自己［放鬆下來］。
在偶然的瞬間抬頭看見藍天白雲，只要悠哉眺望就會感到很輕鬆 下班回家後，喝杯熱茶就會感到很輕鬆 欣賞一直熱愛的電影，看到最喜歡的一幕就會感到很輕鬆 當你的心可以放鬆下來，對你來說這就是最美好的片刻。
［做些讓自己感覺放鬆的事情，不必勉強自己開心起來，這樣在不久的將來，就會在現實中發生令人開心的事情！］ 找出會讓人［放鬆的事情］做做看！
1.找出三件會讓人［放鬆的事情］
2.立刻去做做看這當中的一件事情
3.直到會令你開心的事情出現為止，每天都要做［放鬆的事情］，當作禮物送給自己
4.令人雀躍的事情出現後， 盡情沉浸在這樣的喜悅當中
今日的貼心小語 ：
其實你遠比自己想像的，更在意周圍的人以及外在的世界不是嗎？ ［放鬆的事情］是送給自己最棒的禮物。 今天一樣辛苦你了
文字摘自《我要實現願望! : 怦然心動的28日吸引力課程》
【第十三天】
寫下文字實現願望 意識到的事，還有說出來的話，將會逐一成為現實！
［（快樂地）寫下文字實現願望。］
將自己心中的想像，快樂地化為圖畫或文字。
整理眼前亂七八糟的狀態，就能清楚明白自己的期盼或目標！
就像腦中的紛亂思緒消失之後，隱藏在大腦深處的真實想法便暴露出來了。
過去夢想的事情，在我寫下來之後，突然間其中一件事便開始出現了變化。
我終於完全明白，整理內心願望即會實現所代表的意思了。
寫封信吧？ 今日課程的目的，是要讓你［在寫字的同時整理內心，讓願望容易實現］，所以寫完之後馬上丟掉這封信也沒關係。
不必寫得很好看或是編排成條理分明的文章，完全無須想太多，總之先試著將你想到的、想說的或是腦海浮現的事情，寫成文字看看吧。
今日的貼心小語 l
十分不可思議吧！每次寫下一個字，你的內心就會變得輕快起來。 如今寫字機會愈來愈少，才更能感受到寫字的顯著效果。
文字摘自《我要實現願望! : 怦然心動的28日吸引力課程》
【第十四天】
試著每一天都當自己已經實現願望 願望會絲毫不差地，在［最佳時機］實現！
如果每一天都試著當自己是悲劇主角過日子，你一定會很驚訝，竟然會發生類似悲劇的事情，所以請絕對不要這樣做。
想讓願望加速實現，最重要的就是要和悲劇主角完全相反，徹底變成［幸運的人、快樂的人］。
因此我都會做這樣的想像，現在馬上來介紹給大家。
#沒有男朋友獨自一人在家的寂寞休假日 ［老公和孩子回婆家了，一個人的短暫片刻，來做些什麼好呢？］就像這樣，這一天我會當作自己已經結婚了。
#不知道如何撐到下一次的發薪日....內心充滿不安的時候 ［為什麼會把1千萬日圓（約250萬台幣）全部定存呢？又不能馬上領出來.....。不過時間一到就能隨時領出來用了，剩沒幾天就當作在省錢大作戰吧！］我還自己在想像的世界裡存了錢。
你想要實現的願望，如果已經實現了，今天你會用怎樣的心情度過呢？ 每天當自己已經實現願望！
#想想看在日常生活中，有沒有不自覺變成了悲劇中的主角 如果你真的會這樣，請你用堅定的語氣告訴自己：［今天就要擺脫這個角色！］
#試著想像一下願望實現的人是怎樣的感覺 每天10分鐘左右，當作自己是［願望實現的幸運兒］度過這一天。
今日的貼心小語 ：
漸漸地，想像中的你就會開始和真正的你重疊在一起。
［奇怪了？我之前是散發這樣的氣圍嗎？］［感覺真不錯！］
當你照鏡子會出現這種感覺的時候，就是願望實現的先兆。
［試著完全當自己是願望實現的人過日子（裝扮遊戲）。］
藉由這種遊戲，讓你的重要心願加速實現之後，肯定你快樂無比！
（專欄2）戰勝執著與不安的十步驟 步驟
1執著也無妨 步驟
2放下 步驟
3某一天，心情突然變輕鬆 步驟
4正視不安&恐懼 步驟
5為什麼會不安？為什麼會恐懼？了解不安與恐懼的原因 步驟
6儘管如此還是想實現願望嗎？再次確認自己的想法 步驟
7放下 步驟
8受傷也沒關係....改變態度 步驟
9做好會受傷的心理准備後馬上鬆了一口氣 步驟
10可以享受在與未來的人生，願望實現
只要事先學會這十步驟，不管任何時候你都能平心靜氣。 縱使你有了新的願望，產生新的執著與不安，只要再次正視自己的情緒及真實想法，自己好好克服就行了！ 當你明白自己做得到這點，就沒什麼好害怕的了。
文字摘自《我要實現願望! : 怦然心動的28日吸引力課程》
Week3 行為改變未來就會一步改變
【第十五天】
試著不吝於常說［謝謝］
你的想法、你的行為、你說出口的話，將回饋到你身上。
與其面無表情毫無頭緒地說上幾百次［謝謝］，倒不如你對某人充滿感激地道聲［謝謝］，這樣更能吸引到加倍的好事發生。
不吝於說［謝謝］之後，自然會吸引到更多想讓人說［謝謝］的事情來到身邊。
說［謝謝］不費吹灰之力，善的循環卻無遠弗屆！
說［謝謝］！ 沒有任何事情值得你道謝的時候，不妨試著在離去時隨口說聲［謝謝］吧？
只要養成習慣，對你來說將成為一輩子的禮物，變成神奇的魔法咒語。
今日的貼心小語 ：
［謝謝］二字會引發的奇蹟，完全就像「稻草富翁」這篇童話說的一樣。愈常說愈有收穫、讓人一天比一天更幸福的神奇語言，將豐富你的人生。
文字摘自《我要實現願望! : 怦然心動的28日吸引力課程》
【第十六天】
讓「一心多用的行為」踩煞車 第一步就是刻意停止多工作業（一心多用的行為），試著轉換成單工作業（專心一致）。
這麼做之後，我的心情馬上平靜下來，吃飯變得津津有味，也能夠安穩入眠了。
此時我才發現到一點，原來便利的生活與幸福的程度，並不是成正比的關係。
［感覺能力］對於想實現某些願望還有發揮吸引力時，是相當重要的一環，就是所謂的第六感。
［靈感一閃！］這樣的感覺要是變遲鈍，那可就糟了。 試著停止［一心多用的行為］！ #先試著找出你最擅長做的［一心多用的行為］ #從現在開始
二十四小時內都要停止［一心多用的行為］！下定決心後當天就來試試看
#經過二十四小時之後，提醒自己盡量減少［一心多用的行為］生活看看
#讓五感變敏銳之後，試著去體會開心、快樂、美味、感激、幸福..等等的感覺 這些感覺，將為你帶來全新的幸福。
今日的貼心小語：
最初的二十四小時，也許你會閒得發慌、坐立難安，但是克服這些之後，身心都會變得輕快起來喔！好好享受當下吧！
文字摘自《我要實現願望! : 怦然心動的28日吸引力課程》
【第十七天】
空下十五分鐘用來充電
明明大家都一樣生活在這世上，有人卻是生人生常勝軍。有人總是看起來很快樂且生氣蓬勃。哪裡不同呢？這裡頭存在什麼秘密呢？
運氣這種東西，如果置之不理我是不好好珍惜，就會像泡影一樣易消失。
如果沒有與這些好運匹配的力量，就無法長時間維持一直好運的狀態。
運氣好的人，是能夠一直珍惜好運在手的人。是具備維持好運這種力量的人。
每天，都要給自己力量（充電）！ 不要過度拼命至精神體力到達極限。
感覺累了就稍微放鬆一下。好好慰勞自己的內心。
提醒自己要休息！好好恢復精神！ 充電十五分鐘 ［如果你再下來兩週的時間內，每天都能給自己15分鐘的自由時間，就能獲得1000000日元（約250000萬台幣）的獎金。
你敢來挑戰嗎？還是不敢呢？］
今日的貼心小語 ：
區區十五分鐘....雖然只有十五分鐘。
卻是能助你成為幸運兒的關鍵時刻。每天都要提醒自己充充電！
文字摘自《我要實現願望! : 怦然心動的28日吸引力課程》
【第十八天】
試著認真花錢 ［那時候花掉的錢，一下子就回來了！］
認真花錢就會愈來愈有錢！ 愈花愈有錢的真相，其實就在這裡。
少了「認真」，用半吊子的態度花錢，也許並不會有如此期待中的回饋。
花錢時要［一一認真看待！］ 錢要認真花！
從今天開始，花錢的時候要在心中宣告：［這筆錢我會認真花！］
有些猶豫時，哪怕是一塊錢也不要花！ 請你試著用這般堅定的意志看待金錢。
金錢會與你的想法連動，反覆增加又減少。
不要被金錢控制，請你要記住你是站在控制金錢的立場來花錢。
今日的貼心小語 ：
你決定要［花掉］的錢，並不是浪費，會對社會有明顯貢獻。 光明正大地認真花錢吧！ 你認真的態度，相信金錢一定也會回報你。
文字摘自《我要實現願望! : 怦然心動的28日吸引力課程》
【第十九天】
用愛去對待眼前每一個人 ［人］才會帶來幸運。
無論是機會或金錢，也都是經由人才會得到。
人與人的相遇，其實隱藏著許許多多的含意，你會遇到命運中的那個人共度人生，也會遇到為自己帶來命運中那個人的［貴人］！
如今我十分堅信有這種事。
［這個人不是命中註定的那個人，也不是我會喜歡的對象。
但是現在會在這裡相遇，也許存在某些意義。］
有些人即使你溫柔、體貼地對待，還是無法與對方相知相應。
明白這點之後，要自信地告訴自己［該做的都做了！］然後就此結束也並非壞事。
人生只有一次的機會，要好好把握當下。
珍惜相遇的每一刻！ 舉凡家人、朋友以及同事等等，每天會一起度過的人，都要體貼對待更甚以往。說不定會有［貴人］出現！
秉持著這樣想法，環顧四周，看看會想到什麼人。提醒自己要先面帶笑容打招呼。
今日的貼心小語 ：
自己改變，對方也會改變！獻上溫柔，溫柔就會從返身邊！ 這種奇跡，會發生在與你緣份深重的人之間。十分值得一試吧！
文字摘自《我要實現願望! : 怦然心動的28日吸引力課程》
【第二十天】
試著停止思考 不順利的時候、打不起精神來的時候、不知道有何意義的時候。
這種時候，倒不如停止思考（放棄），試著依順直覺過日子看看吧？
你一直有事掛心，注意力總是放在那裡，這些在意的事就會一而再，再而三被吸引過來。
停止思考，其實也就是專注於「當下」的意思。
［再怎麼想還是想不通的時候，試著停止思考。］ 是這整整三天停止思考！
1從現在開始，包含今天在那這三天的期間，都要停止努力思考某些事情
2可以配合自己想做什麼就做什麼
3即使如此還是出現了讓人在意，或是引人思索的事情時，可以寫在便條紙貼在桌子和電腦上
今日的貼心小語 ：
［時間會解決一切。］ 在這世上，類似情形屢見不鮮。 沒必要現在拼命想出解決對策或答案！ 順其自然放心休息吧！
文字摘自《我要實現願望! : 怦然心動的28日吸引力課程》
【第二十一天】
大膽嘗試靈光一閃的事情 ［第六感］、［奇妙預感］、［忐忑心情］。
假如我們能夠善加活用與生俱來的神奇力量（直覺力），應該可以更輕鬆地吸引到更好的機會、實現重要的願望。
人與生俱來的直覺力，就是［用來吸引幸福的力量］。
［大膽嘗試靈光一閃的事情］，喚醒與生俱來的神奇力量好好磨練，用這樣的感覺來度過每一天。
［雖然不知道會如何，總之先做再說］ 因為奇跡般的美好際遇，大多源自於直覺與行動
。 人生是一連串的奇跡，充滿戲劇化，不過這些奇跡全來自於［嘗試去做你靈光一閃的事情］、［以直覺為準的事情］。
讓這種力量睡著，實在很可惜呢！ 試試看順著直覺走！
#將注意力放在突然想到的事情上。
#［現在應該辦得到！］的事情，盡早付諸行動。
今日的貼心小語 ：直覺力的力量，遠比你想像的還要美好， 會不斷常傳送訊號給你，好讓你得到幸福。 實在好感恩呢！
（專欄3）
不想放棄的事情就不要放棄 並不是［放棄之後願望就會實現］，而是［放下執著之後願望就會實現］。
如果真的是無所謂的事情，就不會特別表示要［放棄］了。 不要對自己說謊真的很重要。只要坦率開心地下定決心，未來情況一定會有所轉變，大可放心。
不妨想像一下，［現在想要實現的事情，未來肯定實現的話會如何？］
#絕對不要開口說放棄（因為會實現）
#還會出現其他想做的事情（因為會實現）
#什麼都不必擔心（因為會實現） 以戀愛來舉例，當你喜歡上一個人，感覺對方就是命中註定的那個人時，會向下述這樣：
1不斷祈願，［求老天爺讓對方喜歡上我］~執著
2明白表示，［如果不喜歡我，我就放棄］~說謊
3下定決心，［我很喜歡他。如果真的和他有緣，未來會順利交往，所以現在就好好享受當下做得到事］~放下執著 完全接納自己的真實想法，並以這些心願都會實現為前提，好好想想［現在能夠做什麼？］
每一天都要提醒自己［願望都會實現所以不用放在心上］，肯定會有無限可能。 不想放棄的事情就不要放棄。不要對自己說謊。 只要謹守這一點，相信順心如意的事情會多不勝數。
文字摘自《我要實現願望! : 怦然心動的28日吸引力課程》
Week4 實現願望擁有幸福！
【第二十二天】
接受幸福 ［人生就是場有趣的遊戲，而且是能自由編排獨一無二的故事］ 明明真的很幸福，為什麼會陷入不安....。
明明願望真的已經實現了，卻無法做好準備接受事實，完全忽視［當作沒看見］、［當作沒事發生］的人，似乎大有人在。
這樣可真的是...太可惜了！！
幸福會在某一天，突然從天而降。
不管怎樣都不要錯過，要完全視為己有。
未來，你一定要吸引到難得的幸運來到身邊。從現在開始好好習慣成自然吧！ 接受很多很多的幸運也沒關係？
好運不會突然消失嗎？完全不需要有這方面的疑慮。
好運並不會用完就消失，也不會有用完的那一天。
好運只會愈用愈多！
讓自己善於接受幸福的三步驟！
1［似乎會有什麼好事發生］像這樣出聲叨念三次左右
2試著在自己心中收集許多感覺［好幸運！］的事情
3在每一天的最後一刻，誇獎一下自己今天同樣能夠好好地接受幸運
今日的貼心小語 ：
生活中俯拾即是的每個小確幸，希望你都能夠接收到。請你仔細找出來。請你開心地接受。無論你接受了多少幸運，幸運還是會無止盡地來到你身邊，請你大可放心。
文字摘自《我要實現願望! : 怦然心動的28日吸引力課程》
【第二十三天】
向天祈禱［給我暗號！］ ［人會將自己放棄的選擇，想像得十分美好。］
［都是最好的選擇］、［自己完全沒有對錯］。
［必須做某些選擇或決斷時，如果內心感到猶豫，不要勉強進行下一步，等收到暗號再決定！］ 想破頭還是不清頭緒的時候，暫時停止思考，放輕鬆接收暗號吧。
這個暗號，一定會引導你通往對的方向
。 做好準備接收暗號吧！
1首先要捫心自問：［有什麼事讓自己心浮氣躁嗎？］
2試著設定個人的［暗號］。
3為這個［暗號］設定期限。
今日的貼心小語：
設定好個人專屬的暗號之後，接下來的日子就會變得很輕鬆。 盡情期待暗號會用何種方式降臨吧！
文字摘自《我要實現願望! : 怦然心動的28日吸引力課程》
【第二十四天】
善用［鏡子法則］讓人際關係變圓滑 對方的態度及反應，其實可能就是自己對對方的態度及反應。
表面上看起來，就算一直以為自己［很喜歡、很喜歡、很喜歡］，但在內心深處，說不定一直在拒絕，心想［並不是這樣，我根本不喜歡］。
這樣情形如果沒有好好內省很難真正理解，卻是非常重要的一環。
［我明明這麼喜歡他］，當你身陷這種想法而痛苦難耐時，試著套用［說不定我也不怎麼喜歡他］，用這種完全不同的想法來想思考看看。
有問題就一定有解決方式。而且，無論答案或是解決方式，都能從自己心中找到。
只要明白這點，起初雖然會有些不想承認自己就能找到答案，但是逐漸接受事實之後，就會開始看見完全不一樣的世界，自己會變得非常快樂喔。
人際關係的鏡子法則，並不是用來折磨自己的。
［說不定自己其實也有這種想法。］ 當你人擁有這樣的見解，很多事情根本也不需要煩惱了。
［原來，人生會如我所願］ 將珍惜的人當做［鏡子］檢視看看！
#如果有一個人你很在意試著想一想這個人的事情
#你打從心底想愛對方、想對他好的人是誰呢？
#對於真正想要珍惜的人，如果要你［先將自己想要的東西給對方］，你現在能夠做到什麼事？這件事馬上就能做到的話，立即付諸行動。
今日的貼心小語 ：
［鏡子啊鏡子....］ 大家各自都擁有一面鏡子。 照鏡子的時候，出現在鏡子裡的就是你的［真實想法］。 珍視［真實想法］，許多事情都能獲得解決。
文字摘自《我要實現願望! : 怦然心動的28日吸引力課程》
【第二十五天】
利用最強咒語覆蓋不安情緒 應該最為珍惜的自己，居然會自己責怪自己，實在很悲哀。 今天就要請你學會某些［咒語］。
［覆蓋不安情緒的最強咒語］，只要記住這些咒語。不僅能讓你輕鬆擺脫不安及負面思考，甚至能讓你在設定願望時切換成正面思考，所以非常值得。
這句咒語，就是下述這幾個字。 ［難道，你希望變成這樣嗎？］
感到不安的時候，請將這句話用在自己身上吧！
舉例來說，你可以像下述這樣運用這句話。
#對愛情感到不安 ［他怎麼都不打電話來....該不會是不喜歡我了嗎？］ ［難道，你希望變成這樣嗎？］ ［不是的，我不希望他不喜歡我！］ ［這樣的話，你希望怎麼做呢？］ ［我希望感情變好。］ ［既然如此，你最好相信自己和對方，從現在開始感情都會一直很好］
#對金錢感到不安 ［唉，麻煩大了！說不定這個月付不出錢來了。］ ［難道，你希望變成這樣嗎？］ ［我才不想呢！］ ［這樣的話，你希望怎麼做呢？］ ［我希望不用擔心錢的事，日子可以過得很安心。］ ［既然如此，你最好將注意力放在平安度過今天這件事上，不要過度擔心還沒有發生的事，想想未來能夠輕鬆把錢付清就好］
#對工作感到不安 ［雖然想從事喜歡的工作，讓大家開心，可是說不定會失敗。］ ［難道，你希望變成這樣嗎？］ ［我想成功！我想變快樂！］ ［既然如此，你最好別在一開始就擔心可能會失敗，不如想一想成功會有多快樂，或是怎麼做才能提供更好的服務］
不安與希望是一體兩面。所以有不安也就會出現希望。 自己的人生，可以靠自己的決定去改變！ 感到不安不再是件可怕的事。因為你很清楚，未來充滿著希望。
試著運用最強的咒語！
1告訴自己［即便會不安，今後有最強咒語就萬事沒問題！］已經不需要再擔心什麼了
2如果現在有什麼事情讓你很在意，或是［不希望變成這樣］，想想看這是什麼事
3想到是哪件事後，試著問問自己：［難道，你希望變成這樣嗎？］如果身邊沒有任何人在，試著實際說出來看看（例如：這次考試要是沒考過該怎麼辦....［難道，你希望變成這樣嗎？］）
4針對3的答案，用口語清楚表達出來（例如：我不希望變成這樣！我希望考試會考過！會合格）
今日的貼心小語 ：
［難道，你希望變成這樣嗎？］ 這句咒語，會永遠守護著你。感覺負面思考占據整個思緒時，今天你學會的這句可靠咒語，將助你一臂之力
文字摘自《我要實現願望! : 怦然心動的28日吸引力課程》
【第二十六天】
編造積極正面的臨終筆記 人生的最後一刻，任何人一定都會遇到。
我認為思考［如何結束人生］這個問題，與［如何活下去］同等重要。
當自己要臨終時，只要向下述這樣，想像並決定好人生的最後一刻，遺憾便會不斷減少。
#希望誰來送你一程？
#想要留下來或想送人的東西是什麼？
#希望別人整理和處理掉的東西是什麼？
#期盼用怎樣的場面送自己離開？
#想要告訴最重要的人哪些話？
思考過臨終的那一刻人生將從此開始發光發熱！ 我們人生，接下來才正式精彩的時候喔 編造臨終筆記！
#準備一本正面思考的臨終筆記讓你的人生發光發熱 將自己離世時，想見的人，
#希望聯絡人的名字寫在準備好的臨終筆記上
#將自己離世時想要留下的東西，寫在臨終筆記上
#其他還想告訴活著的人什麼事情、希望他們知道的事情、心願等等，都可以自由寫下來
今日的貼心小語 ：
決定人生的最後一刻，絕非負面思考，也不是不吉利的事。 事情決定好了之後會讓人產生安心感，接著又會吸引讓人安心的事情到來。 你的臨終筆記，就像是讓往後人生更加快樂的［保證書］。 有了這個便能盡情享受人生可以好好放心了
文字摘自《我要實現願望! : 怦然心動的28日吸引力課程》
【第二十七天】
懂得迴避最壞局面 ［不走運］的時候，想想更慘的事！
覺得整件事［差強人意］，未來就會差強人意。
無論什麼時候我愛怎麼想就怎麼想。 將最慘的事情當作最好的意外！
［回想的作業］ 在你心中如鯁在喉，讓你覺得［那件事真是遺憾...］、［當時真是不走運］的事情嗎？
若有突然想起來會覺得憋悶的事，包含這些事情在內，請你在紙上寫下來。
不必寫的很詳細，用條列式的方式寫出來就選了。
［肯定的作業］ 將回想的作業寫完之後，請在空白處仿照老師拿紅筆批改的模樣，
寫下［其實當時已經迴避掉最壞局面］、［那樣做才是最好的做法］［努力撐過來了］的意見。若能再加上花型圖案最好。
［成佛的作業］ 雖然發生了很多事，但是現在能將這些事情寫下來，代表你一直受到保護。真相如何沒有人知道。
相信也有很多事情還無法接受事實。即便如此，我們還是擁有未來。 過去雖然無法改變，但是改變對過去的看法之後，很多觀念就能時你立地成佛。
讓你心中的疙瘩及芥蒂就地成佛，讚賞懂得迴避最壞局面的自己，好好享受現在與未來吧！
今日的貼心小語 ：
你懷抱至今的遺憾、難過、無從選擇的後悔、做不了決定的事情。 這些全是為了守護你，在在不可或缺。 你完全沒有做錯。 所以，要下定決心變得更幸福！ 這也是為了過去的你自己。
文字摘自《我要實現願望! : 怦然心動的28日吸引力課程》
【第二十八天】
想想一百年後試著創造人生
［經過一百年之後，包含我在內現場的每一個人，大家都已經不在這世上了。］
正因為如此，更要好好珍惜活出自己！
請大家盡情享受人生。 已經沒有時間再去擔心失敗了該怎麼辦，會不會丟臉，老是在意他人眼光而猶豫不決了。
感到困惑的時候，試著去想一想一百年後的未來，你就會勇氣百倍，覺得凡事都做得到了。
［永不放棄率性誠實的過生活！］
絕對不要像自己的內心說謊。
不要算計好再行動、不要投機取巧、不要考驗別人、不要費盡心機。
唯獨這點，是到死都要嚴守的個人［原則］。 真正想要實現的願望，還是該努力實現。 想想一百年後的未來！
#試著恣意想像一下一百年後的世界 #你覺得，［死之前一定要實現的願望］是什麼願望呢？
#將今天是幾月幾日，還有你下定決心［要實現的願望］，全部記錄下來
今日的貼心小語 ：
今天，是你人生展開新篇章的紀念日。非常恭喜你！ 而且今天是課程的最後一天。 在第二十八天的今日，你要肆意想像一百年後的未來。會有怎樣的未來在等待著你呢？ 心中充滿期待吧！ 從今天起，你也要率性又真誠地生活下去。相信在未來，你一定可以看見美好的風景。
文字摘自《我要實現願望! : 怦然心動的28日吸引力課程》
