作品：快樂

讓每一個人感到快樂和喜悅的事物
都不盡相同
但是當一個人接受自己本來的樣子
放棄勉強自己成為理想美好的別的模樣
就會迎來真正的快樂
只有當一個人願意接受自己
才會有別人接受他
因為別人
終究只是自身內在鏡像的反映
世界上最快樂的事情就是接受自己
因為只有一個接受自己的人
才有能力去接受別人和自己的差異
擁有接受能夠差異的人
就無法也不會去評斷
反而能夠看見不同風景的美好
這正是快樂的泉源

 

圓點塗鴉背景藍綠黃橘粉灰

 

在小畫家

用油性筆刷最大

把喜歡的顏色用圓點佈滿

很簡單又很好玩

追求「更好的」的負面信念

 認識一個人又離職

然後他決定去另一個城市旅行

他在說這裡很爛很糟糕

他要遠離這裡這些人

去更好的地方

這不是他第一次這麼做

而是每一次當他去新的環境新的工作新的生活

發現裡面有不好不完美不理想的地方

就立刻逃亡遠離拋棄

這正是所有二元對立思考模式的樣子

去追求「更好」的想法看起來非常正面

但這正意味著你相信「現在不好」

你相信你現在不好，你所在的這裡不好

 這就是很核心的負面信念

不管你在外面世界物質地理位置的哪裡

你永遠只能在「現在這裡」

「追求」指的是你現在沒有的

否則你無法追求

任何目標導致的追求永遠都在使你「現在沒有」

頭腦告訴你有更好的地方讓你相信現在不好

而你用盡所有一切努力去追求

你永遠不會體驗到更好

因為體驗只能在「現在這裡」產生感受

你也永遠只能待在「現在這裡」

所以很多書籍才會說「天堂就在此時此地」

只有當你改變了你的信念

你才能夠在現在這裡體驗到很好

Rénovation de la cuisine sans se ruiner

改寫信念桌布

 

回到家開電腦

發現所有看到的訊息

都是認為自己沒有價值造成的問題

一篇文章寫關於癌症

一篇是關於邪惡

一篇是生命重建

其實人類的問題看起來很複雜

全部根源也都只是認為自己沒有價值

或者不值得被愛

做了一張圖片

放在桌面

上面寫的話語是《生命重建》作者建議的

幾天內常常念這幾句話

就可以改變舊信念

自動結束懶惰和拖延症

因為一個人感覺到自身存在的價值

就會很快樂的去行動

圖片可以任意下載贈送

希望大家都可以過得更好更有價值

《生命的重建》你內心中的那個3歲小孩

 

憎恨別人的利益

 

我有一位客戶很愛引起別人注意，他故意遲到以引起教室內的騷動。他已經是18歲的孩子了，填寫收益清單時他最後一個填寫。作為一個孩子他看到了其他人的「所有」，他渴望那些都是他的。

 

即使現在每當他看到別人很富有，他也會不高興。他會說「噢，我希望我有那些財富」或者「噢，我怎麼從來沒得到那些？」

 

他對於別人利益的憎恨是他自己成長和改變的障礙。
 

 

自尊為你打開大門

 

有一位79歲的客戶來找我。她教別人唱歌，她的好幾個學生從事電視節目的貿易。她也想做電視節目貿易，但是她很害怕。我完全支持她並且鼓勵她：「沒有人和你一樣。做你想做的。」我說，「為了你的樂趣而做。很多人在那兒就是為了看你能提供什麼。讓他們知道你的存在。」

 

她找了好幾個代理商和技術指導，並且說：「我是一個資格很老的老年人，我想做貿易。」在很短的時間裡，她開了貿易公司，從那時起她一直在工作。我總是在電視和雜誌上看到她。

 

新的職業可以從任何年齡開始，尤其是當你為了樂趣而做時。

 

自我貶低根本不能達到目的

 

自我貶低只能強化拖延和懶惰。應該把精神能量放在驅除舊的思維模式、創造新的思維模式上。請對自己說：「我放棄認為自己沒有價值的信條。我值得擁有最好的生活，現在我允許自己接受它。」

 

當我花幾天時間一遍又一遍朗讀這段聲明時，我拖延的外在反應將自動開始消失。

 

「當我創造一種自尊的模式後，我不再需要拖延。」

 

讓我們停止浪費寶貴的時間和精力。我們如果具有某些內在信念，我們就會在不由自主地做一些事的時候貶低自己。改變這些信念。

 

不管我們討論的是什麼主題，也不管你如何做到它，我們只是在處理思想問題，而思想是可以改變的。當我們想要改變環境時，我們需要這樣說：

 

「我願意丟棄舊的信念來創造新的環境。」

 

每當想到你的疾病或問題時，你就一遍一遍對自己說這句話。當你這樣說的時候，你就遠離了失敗者的陣營。你不再無助，你認識到了自己的力量。

 

你在說：「我開始理解是我創造了這些。我現在認識到我自己的力量。我打算讓舊的信念遠離我。」

 

自我指責

 

我有一位客戶，在她不能忍受自己的消極思想時，她能吃掉1磅黃油以及其他能抓到手的任何食物。第二天她又會為自己體重增加而生氣。

 

當她是一個小女孩時，她會圍著家裡的餐桌轉上一圈，把家裡其他人剩下的所有食物都吃光，然後再吃上一大塊黃油。家裡人會讚賞她，認為她這樣做很可愛。只有這個時候她能夠得到家人的讚賞。

 

當你責罵自己的時候，當你斥責自己的時候，當你「痛打自己」的時候，你認為你應該這樣對待自己嗎？

 

幾乎我們所有的模式，不管是積極的還是消極的，在我們3歲以前就已經被我們自己接受了。我們那時所接受的對我們自己的信念，以及對生活的信念，造就了我們後來的經歷。

 

那時候別人對待我們的方式，就是日後我們對待自己的方式。你自己責備的是你內心中的那個3歲小孩。

 

如果你因為自己恐懼害怕就對自己生氣，想一想3歲時的你。如果你的面前站著一個正處於恐懼之中的小孩，你會怎樣對待他？你會對他生氣呢，還是蹲下來伸出雙臂抱緊他、安慰他，讓他感到安全和放鬆？

 

在你小的時候，你周圍的成人可能不知道該如何安慰你。現在你是成人了，如果你還不安慰內心中的那個孩子，真是太悲哀了。

 

過去的都已經過去了。現在，就是現在，你可以按照你想要的方式來對待自己。一個被嚇壞了的孩子需要安慰，而不是責備。責備自己只會讓自己更害怕，這是肯定的。當一個孩子感受不到安全時，他會製造一大堆麻煩。還記得別人小看你時，你有什麼樣的感覺？你內心中的那個孩子也有同樣的感覺。

 

對自己好一點。開始愛自己、贊同自己。這正是那個小孩子所需要的。有了這些，他才能發揮出最大的潛力。

 

 

 

 

作者簡介：露易絲·海，美國最負盛名的心理治療專家，傑出的心靈導師，著名作家和演講家。《生命的重建》是譽滿全球的健康觀念第一暢銷書，曾經創造了《紐約時報》暢銷書排行榜連續50周第1名的驕人記錄。書中給我們揭示了疾病背後所隱藏的心理模式，從而為人們開闢了重建生命整體健康的完美道路。

 

 

《生命的重建》你內心中的那個3歲小孩

作者：露易絲‧海 

http://blog.sina.com.cn/s/blog_a46bc7ca0101eybx.html

 

【大天使加百利】2022-8-16 讓自己只是簡單地存在

 

Every time you allow yourself to simply be， you shift into being a balance/anchor point for yourself and the planet.You emanate your purest vibration which will become the clarion call for all that will further support and uplift you.Allowing your beingness to be the predominant energy before you move into inspired action is one of the most profound shifts you will ever make as a human being and sets the course to your highest and most satisfying life expression.

每一次你讓自己只是簡單地存在時，你就會轉變為自己和地球的平衡/錨點。你散發你最純粹的振動，這將成為號角，呼喚所有會進一步支持和提升你的人。在你進入受啟發的行為之前，讓你的存在成為顯著的能量是你能做出的最深刻轉變之一，它會設置朝向你最高和最令人滿意之生命表達的航線。

 

 

Archangel Gabriel through Shelley Young
原文：https://trinityesoterics.com/daily-message
鏈接：https://www.facebook.com/people/Nick-Chan/100004491903654
翻譯：Nick-Chan