昨晚在做量子牽引裡面提到的空間散步
就是把注意力放在空白的地方
我們通常會將視覺放在「有」的地方
忽略「無」的地方
注意字跟字之間的空隙
去聽音符跟音符之間的間段停頓
去看見空氣存在的地方
在房間時去看見物品之間的空間
在說話時，或聽別人說話時˙
去聽見話語裡兩個字句間的空白處
改變注意的地方
意識就很容易進入放鬆空無狀態
就會掉入純淨覺知之中
感覺到平靜安詳喜樂
休息會帶來療癒
人一輩子都在吃東西
腸胃永遠為我捫工作
如果讓腸胃可以休息一下
讓身體斷食就會開始修復
思想也是
活著沒有一天不在想事情
如果可以讓思緒休息大腦放鬆
心靈也會自動修復
改變觀看的地方
將過去把注意力放在有形有色之處的做法
改變成放在無形無色空無空間之處
就能夠讓大腦放下放鬆許多
人在遇到事情時
