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近日開始看這本書，感謝光友借我
有些注意點希望分享給大家知曉的，無論是不是真會這樣，知道些也無妨
以下的「我們」是指銀河艦隊所有成員和高頻存有們.....ling ling
當下決心想要揚升時，我們就會發送光與愛的能量給你們，這些能量會開始清理你們的思緒、感受和身體。協助你們準備接受振動頻率極高的那道帶你們進入飛船的升天光柱。
你們在接受光與愛的能量一段時間後，壓抑許久的憤怒、恐懼和哀傷會湧上心頭，讓你們有機會清理這些負面情緒。過去隱藏的一切事物都會變的清晰可見，讓你們用愛療愈自己。（這目前似乎大家都早開始有了各種症狀...ling ling）
當全世界出現足夠志願者時，第一波集體揚升就會發生。你們會看到一道明亮光柱，無論是否睜開眼睛。一但你們走進這光柱，我們就會帶你們上飛船，你們作這決定時，無須擔憂親朋好友，他們都會受到很好的照顧，如果你們有孩子，那麼他們也會一起離開。你們所有的親朋好友都會在夢中得知你們已經離開，其實你們也沒有跟任何人分開。因為第一波揚升者大多數會在幾個月後返回地球，並引領全人類進入到光的世界。我們也會和你們在一起。
會有三波揚升潮，任何人只要當下或光柱來臨時，心理或意識願意進入參與，就能被接入，這次轉變不限於某些特定人選，任何人只要保持開放的態度，同時希望在更高實相生活的話，就能利用這機會改變自己的命運。「開放和期待」正是揚升的兩大條件。揚升也是一種意識的提昇。
（揚升計畫三部曲）
第一波揚升
開始時，地球上意識水平最高的星際人類將會加入揚升隊伍。星際人類是來自其他恆星系統的天使存有。例如天狼星、昴宿星團。他們轉世為人參與人類的進化旅程。對他們來說：揚升是必經的成長過程，揚升不只意識會提昇、肉體也會被光柱帶上飛船。
目前正在尋找想加入第一波集體揚升潮的人類，任何人只要決定參與第一波揚升，會用光柱將他（她）帶進飛船，這些人會在飛船上將意識從第三維度提昇到第五維度，他們的肉體也會變成天使光體。這一波揚升完畢的大師隨後將返回地球，並在人類兄弟姊妹生活間傳遞光與愛。他們將在世界各地開闢光之社區，傳授人類宇宙的共同法則和指引通往光明的道路，不過回地球並非是他們唯一選項，這些大師們可以前往深層宇宙空間，邁向浩瀚無限的奇幻冒險。
回到地球的這些大師，會開始為地球人籌備第二波揚升，並且揚升人的集體意識。
每個人都有自由選擇的權利，任何人只要是以自由意志決定離開地球，我們就會在大撤離之後將他（她）安置到適合他們的星球。適合的標準將依照個人的選擇和發展程度而定。
如果某人在大撤離後選擇繼續過二元生活，我們會把他帶往他願意居住的二元性星球，他可以在各方面都比地球好許多的世界裡生活、成長，不過有時後他還是會被自身情緒和生活周遭的人事物影響，這裡的日常生活與地球生活相似，只不過不會以戰爭、飢荒或自然災害，選擇二元性生活的人，將會開始學習比地球上更加祥和有愛的生活。
至於選擇合一生活的人，過一陣子就會以揚升大師的身份返回地球：接著在新時代中過著完美無缺的幸福生活。
至於原本是星際人類的地球人，他們可以選擇回到其母星，或者一些人前往高次元的未知領域開始下一段旅程。每個人到時都能以自身的自由意志作出選擇，沒有人會受到懲罰，因為每一個人都是神的子女。對於打算揚升進入光之世界的人類而言，最重要的就是一棵天真無邪的心。不過許多人會作出揚升以外的抉擇，這也無傷大雅，因為每個人都會作出最適合自己的抉擇。
至於那些為非作歹，不願意棄暗投明的人，他們得經歷類似死亡的過程，重新開始演化（進入銀河中央太陽分解成基本元素），不過別擔心，你們之中並沒有這種壞傢伙。
二元世界和合一世界是兩個截然不同，而且水火不容的世界。他們有著各自不同的運行法則，沒有人可以同時生活在這兩個世界，任何眾生遲早都得選擇在其中一個生活，且沒有折衷的空間。一旦你們選合一，就必須放下所有無法帶來幸福、喜悅而只有折磨的人際關係。合一世界的任何光之存有都是在親密關係中學習，在愛人與被愛中成長：苦難和折磨在這毫無意義，親愛的家人們，你們都是生活自地球上的合一守護者，所以要記得為自己的幸福著想。
未來地球上會有越來越多的靈魂家族、靈魂伴侶和雙生靈魂組成的靈修團體。這些團體會在世界各地形成彩虹揚升漩渦，並且合力完成大計劃的最後工作：地球揚升。所有正面靈修團體成立宗旨其實都一樣：協助人類獲得真正完整的自由與揚升。
你們不須等待大撤離或大轉變，這兩件事情會在時機成熟時發生，所以請不用擔心，一旦真的發生了，你們都會收到通知且有時間做好足夠準備，請大家在那之前充實地享受自己的人生，讓生命變的多采多姿。
每個人都有可能在第一波揚升中順利揚升，所以最重要就是作出一個真誠且明確的決定。
任何人都無須擔心自己不能揚升，因為我們不須要大徹大悟，身心靈完全淨化後才能揚升，更加重要的是：無條件地下決心揚升。一旦下定決心，生活就會以極快的速度改變。我們會開始清理情緒和思緒方面的障礙。
揚升過程中有幾件重要的，1.我們不會在過程中回憶起自己的過去。2.這條一聲之路的前方總會有我們需要完成的目標。3.我們要相信揚升大師們會在整個過程中提供指引。定期冥想會有很大的幫助。一旦我們能寬恕自己或他人，放下對人事物的執著和未竟之事的窒礙，我們就能真正體會真、善、美，且精進自己的意識層次。
第二波揚升
第一波揚升後，揚升大師們會回到地球徵召第二批自願揚升者。當自願揚升者達到144000的臨界人數後，地球上就會出現第二波集體揚升潮。屆時這144000名自願者都會成為揚升大師，準備幫全體人類進入新時代。(好像我們現在處於這第二波？)
當這些大師回到地球後，他們會開始籌備第三波揚升和人類的大撤離。
第三波揚升和大撤離
第三波集體揚升潮期間，全世界也會開始進行大撤離。揚升是意識層面的提昇，而大撤離只是我們的身體被帶上飛船。
當時機成熟時，所有人都會透過媒體或心電感應得知大撤離的相關訊息，且開始準備離開地球。緊接著世界各地都會出現大型母艦群。小型飛船會從這些母艦出發，飛行到接近地表的上空，並且射出一道特殊的光柱。任何人只要是以自由至決定進入光柱，就會被帶上飛船，然後離開地球。
大撤離將會以電光火石的速度去進行，全人類大概只有15分鐘的時間作決定，屆時最重要的事情就是相信這些飛船。並且無須害怕。
另一件非常重要的事情是放下對身外之物的執著。因為當我們被帶上飛船時，不會攜帶任何隨身物品，大家會在飛船上跟自己地親朋好友團聚，接著就會有一個選擇的機會。如果某人想繼續生活類似地球的二元世界，他就會被帶往同樣有二元性的星球。如果他想以光之存有的身份生活，他就會以揚升大師的身份回到地球。同時地球也會轉變成一棵光之行星。星際人類們則可以選擇回到自己的母星：前往更高維度的世界，或繼續留在地球。
揚升會以什麼方式發生？
在集體揚升正式開始前，也就是你們被帶上飛船的前幾個小時，你們會感覺周遭湧現大量的愛與光：思緒變的無比清晰與平靜。你們會發覺我們無所不在。緊接著你們將有機會放下二元世界的所有牽掛，同時下定決心，準備揚升。當揚升正式開始時，你們眼前都會出現明亮光柱，無論是否睜開眼睛都能看見這到光柱，你們都會得到指引且自然知道該做哪些事情。你們在進入光柱的一瞬間，你們的自由意志就已經接受了揚升的抉擇，揚升光柱會把所有決定揚升的人帶上飛船。
有些人在飛船上會感覺身體不適，他們會先被帶往更適合他們的空間放鬆休息。你們將親身體驗揚升後的真實情況，然後你們可以有機會選擇留在飛船上，前往更高維度世界探險：或是以揚升大師的身份返回地球，未來的地球會需要非常多的揚升大師提供幫助。
你們成為揚升大師後，將對新地球社會的建設和針對人類的療愈和啟蒙工作發揮莫大的作用。許多揚升大師都會回到地球幫助其他眾生，相較過去受限於二元世界的凡夫之身，大師們可以用極高的效率執行神聖任務，你們在揚升過程中需要進行許多前置準備和修煉，特別是針對情緒體的療愈。
揚升是一趟非常緊湊刺激的旅程。人類的集體意識會在非常短暫的時間內發生非常大的轉變，你們在旅程中需要經歷無數的靈性成長課題，而你們在過程中也將獲得無數的喜悅。
揚升是一個需要你們窮盡一生努力的目標，你們這一生的目標就是從地球靈性學校畢業，然後成為睿智的揚升大師。
宣傳揚升訊息也有一定風險，因為有人聽聞訊息後轉而守株待兔，只想等待飛船現身解決問題：以致於忘了你們來此地球的目標，建議你們帶著決心和信心走上揚升之路，並在修行中學習與我們合作，互相砥礪。
我們也希望你們不要過度依賴我們的訊息，而是仔細聆聽自己的心聲，一旦你們下決心承擔自己的使命，就必定會揚升。你們要為自己的地球生活和成長挑起所有的責任，因為你們承擔越多、收穫也將越多。你們不須花時間鑽研揚升的原理，也不須將自己修煉完美無缺的靈修高人，你們堅定的決心和開放的心態，才是真正重要的事情。
至於你們能夠揚升的原理如下：你們的心智體趁你們在我們的船艦上睡眠時候。接收必要的行動指南，因此你們能在時機成熟時作出正確的反應。（應該不只是在飛船睡眠，也含平常的睡眠中學習，只是醒後暫時忘記過程和所學內容吧）
平時就可以多跟我們聯絡，我們永遠都樂意用盡各種方法跟你們互動。試著在冥想中與我們連結。我們永遠都是妳們的好幫手，甚至出現在你們的現實生活中好多次。
阿斯塔指揮部連結冥想
1.全身放鬆，閉上雙眼，專注於自己的呼吸。
2.觀想一道潔白明亮的守護光住包住整個身體。
3.身體的每個部位隨著呼吸越來越放鬆。
4.花一點時間觀察自己的感覺和想法。
5.開始想像所有阿斯塔指揮部的人事物，然後全神貫注地呼請阿斯塔指揮部開始與自己連結，互動。
6.將意識集中到自己的心輪。深呼吸打開自己的心輪，讓它成為連結的管道。
*** *** ***
與你們內在的天使冥想
現在開始與妳們的內在融合，與內在的天使合為一體。
1.觀想天使以人類的樣子出現在自己面前。
2.凝視祂的雙眼，感覺你們之間的愛。
3.請天使講出祂的名字，這個名字也是你們的名字，因為你們與天使是合一的。
4.與天使一起騰空高飛，你們一起進入繁星點點的天堂，在宇宙之愛的海洋中遨遊，最後兩人合為一體。
5.觀想自己回到地球，從此與內在天使成為一體。
摘錄：銀河光之家族書內文部分，書的相關介紹連結如下
ps：一本書，我無法全部打完，所以看到哪就到哪，把覺得大家該知道的分享，所以可能文章會很長....盡量縮短了啦，這還是只前40多張頁數，居中挑出部分而已，請忍耐地看吧，有興趣深入的可以去上述連結把書帶回家或找朋友借吧，感謝大家耐心看到這裡...ling ling
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