巴夏：“鏡子、鏡子、照鏡子”冥想

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原创 无限宇宙之爱 无限宇宙之爱 2021-12-28 12:00

好了，接下來我們繼續教你們怎麼做這個“鏡子、鏡子、照鏡子”的練習，

在你們自己家，在屬於你們自己的時間，

在你感覺舒適的時候，

在你放鬆和呼吸的同時，現在我們想讓你想像，你在家裡發現了一面鏡子，

或者任何便與你私下安靜地待上15分鐘的地方，

不受干擾，獨自的地方，

無論是牆上的鏡子，

還是你手裡的鏡子，

如果夠穩的話，

只要是對你有用的鏡子，

更穩一點更好，

我們想讓你站在鏡子麵前，

非常非常近，但不能近到你無法聚焦你眼前的圖像，

但是要足夠接近，能讓你深深地看著你自己的眼睛，

與此同時，你繼續呼吸，

有規律地，

平靜地，

寧靜的地方，

深深地呼吸，

只要花幾分鐘的時間這樣做，

習慣盯著你自己的眼睛看，

你偶爾眨眼也沒關係，

但我們建議你不要停止注視自己的眼睛，

如果你發現自己看向別處，

向下看，向上看，看任何地方，就是不看自己的眼睛，

那這個練習正是你需要去清理自己的練習，

找出為什麼你不能直視你自己的眼睛，

但如果你能保持凝視，那就保持這樣，

即使在15分鐘期間，你會感到非常不舒服，

盡你所能保持凝視，

如果你必須打破凝視，把目光移開，

馬上回看，

重新接合自己，

重新連接鏡子中的鏡像，

直視你的眼睛，

我們理解，你可能會讓你的眼睛左右之間切換，這沒關係，

只要你願意將整個畫面視為整體，

無論你看左眼還是右眼，

你要明白，你仍然是在註視著你的眼睛，同時注視著雙眼，

一旦你感覺到你已經建立了一種平和的，一致的凝視，

問自己下面這個問題，大聲說出來還是心裡問都沒關係，

你到底是誰？ 

你到底是誰？

然後問，

我到底是誰？

我到底是誰？

帶著這個疑問保持頭五分鐘，

你到底是誰？

我到底是誰？

在這部分練習中，繼續呼吸，

讓自己繼續問，

然後給自己一點靜默的時間，

來接收答案，不管出現了什麼，

它們不需要有意義，

它們不需要準確，

它們只要是某種答案即可，

只是讓它們出現，

所以在這個意義上，

第一部分有三點，

問題，

你到底是誰？

然後問我到底是誰？

然後是給答案留出靜默的空間，

在你留出一點時間，也許30秒，最多一分鐘之後，

然後繼續回到那個問題上，你到底是誰？

我到底是誰？

同時繼續凝視你的雙眼，

然後靜默，

允許答案自然地出現，或者不管你得到什麼回答，

也許似乎這不是答案，

順其自然，不批判，

不抗拒，

你到底是誰？

我到底是誰？

然後允許任何回答的出現填滿靜默的空間，

這樣一邊呼吸一邊做5分鐘，

如果你願意，你可以用計時器，

它不會打斷什麼，

這取決於你自己，或者你可以憑直覺感覺出來，

15分鐘也不是絕對的，

你做14分鐘，17分鐘都沒有關係，

唯一你要做的事情就是確保這裡有三個相等的分段，

大約是五分鐘，五分鐘，五分鐘，

現在你知道了頭五分鐘該做些什麼，

你到底是誰？

我到底是誰？

無論是什麼答案填滿你內心的空間，

然後在下個五分鐘，

繼續凝視，

深深地，

真正讓你開始了解自己，

真正深入地，

當你凝視你自己的眼睛時，感受你內心深處一切萬有的火花和共鳴，

然後問，

為什麼你在這裡？

為什麼我在這裡？

允許答案的出現，

讓見解浮現，

為什麼你在這裡？

為什麼我在這裡？

然後讓任何出現的答案填滿內心靜默的空間，

繼續呼吸，

在這五分鐘裡，

然後大約30秒到1分鐘的靜默，

不要急，

不要強迫，

這不是要短時間做完，

除非你感到緊張，這是一個很好的回應，

但你不必強迫它發生，

只是問為什麼你在這裡？

看著你自己的眼睛，

然後問為什麼我在這裡？

然後靜默，允許任何答案的出現，

所以你到底是誰？

我到底是誰？

然後靜默，

為什麼你在這裡？

為什麼我在這裡？

靜默，

再來另一個五分鐘左右，

繼續呼吸，

如果你發現自己在這個練習過程中感到不舒服，

這就是第三部分，

讓自己回想起你不舒服、困惑或者有問題出現的時刻，

然後在第三部分，

問你自己，問鏡中的你，

你在緊緊抓住什麼你不需要的東西不放？

我在緊緊抓住什麼我不需要的東西不放？

然後靜默等答案的出現，

你在緊緊抓住什麼你不需要的東西不放？

我在緊緊抓住什麼我不需要的東西不放？

允許答案的出現，

如果你有不舒服，別憋著，

讓它告訴你，

因為在這個練習，在這個鏡像中，你在問自己真相是什麼，

你的真相，

你在要求自己誠實，

你在要求自己明晰，

你在向自己尋求知識，

你在承諾更清楚地、更透明地、更充分地了解你自己，

然後，

在這過程中繼續呼吸，

在15分鐘或者任何時間段結束的時候，

不要太久了，

因為15分鐘大約是你重塑大腦和身體的神經網絡所需的平均時間，

允許它被你吸收，

允許它印在你的腦海裡，這樣當你從這個練習中出來的時候，你會知道，

你會打開一扇門，通過它，知識會相繼到來，

通過它，覺知會相繼到來，

通過它，你會越來越透明，直至打開你的心，

你就能越來越清楚地，充分地，順暢地了解自己，

所以你到底是誰？

我到底是誰？

為什麼你在這裡？

為什麼我在這裡？

你在緊緊抓住什麼你不需要的東西不放？

我在緊緊抓住什麼我不需要的東西不放？

開始這個對話，

高我會進來，

你意識的不同面向會進來，

各種信念系統會顯露自己，

堅持下去，

每天去做，

這也會幫助你在2022年，

加速為即將到來的2023年做好準備，

2023年是公開接觸之門開始打開的時候，

做好準備，

準備好迎接未來的驚喜和大膽的想像，

但是從現在開始，

用鏡中的鏡像，

用你意識的映像，

用這些鏡像可以讓你放下那些不屬於你的東西，

繼續通過它呼吸，

保持平和，

享受它，

放下那些不屬於你的東西，

如果你願意做，

每天做一次練習，

做一年，

我們不會強迫你，

我們不會說哪個更好，

你可以隔一天做，你可以一周做一次，一個月做一次都行，

少於每月一次不一定會有效果，

一個月至少一次，

最好每天做，

用你們常用的方言，

當你通過了某一指標，

當你達到了某一頻率，

當你變得對自己足夠透明，

當你知曉自己，你真正的自己，

當你跨過那個門檻，

當你在那一刻頓悟，

我保證那會讓你大吃一驚，

所以玩得開心，

我們無條件地愛著你們，

保持平和，歡迎回家！

日安！

 

 

不好的事情

 

不好的事情並不是真正不好的事

只是你不喜歡它而已

你並不是真正知道

發生的事情對這世界對整體對你是好？還是不好？

你只是不喜歡它

所以將它定義為「不好」的事

因為你定義了「不好」

就只能在生命裡面看見並體驗到它的「不好」

 甚至會用盡所有努力來糾正改善它的「不好」

你做了一些事情會使它暫時看起來更好

然後過一陣子同樣的事還會再發生

看起來雖然可能不是同一件事情

卻非常相似

因為你忘記了它的「不好」是你定義並創造出來的

即使更換了人事物、場景、時空

當你覺察事情會以相似的模式出現的時候

這就是你開始想起來

事情的最初其實是你創造的徵兆

你是你世界的造物者

你定義「不好」就吸引創造「不好」來到你眼前

直到你懂了

去改變了你的定義

同樣的事情仍然存在

只是「不好」消失了

因為沒有「不好」了

你就忘記了

也不管事情存在不存在了

然後當你不再關注之後

它就不存在了

與神同在

 

在《與神同在》這部神秘主義經典中，勞倫斯弟兄說，你們要假裝神時時刻刻都與你同在。如果你真的這麼做了，那麼神此刻就與你同在。

 

神性、見證人、大地之母，你想怎麼稱呼就怎麼稱呼。

 

如果你真的是從那個地方來，就會開始活在奇蹟之中。

 

你會開始活在零極限的狀態、有白板的地方，也會聽見靈感對你低語。

 

當你聽見時，請做好準備，因為如此這般神妙的奇蹟的的確確會發生。

 

以上文字摘自：《零極限，第五真言》

放手

關於技術，整個的要點在於你需要一些方法，讓事物來為你做事。
這時你該做的就是放手讓事情自己進行。這樣它們就會自動的為你「做事」。
如果你忘了這一點，你就會一直找，一直找，一直找方法-----

然而就是行不通，因為，只有你放手讓它去才可以，因為只有自然和你的天性做起事來效果最好。

想研究這件事，你最好是觀察那些你做成功的事情。

你會發現，就是因為你放任自己自然為之，因為你自然的傾向那個方向，所以你就做對了。
反過來說，如果你失敗了，你會發現，你其實一直做得很辛苦，一直在找新的方法，希望成效比目前的方法好而真相是，不論什麼方法，其實方法就是障礙。

因為，自然是不用方法的。自然「做事」，只因為它是自然。

「方法」事先就設定了對立的一面，不管你做什麼事都一樣。「方法」只表示你認為自然不會自然而為。 

以上文字摘自：賽斯書《超靈七號系列 II∼穿梭幻相實相》

基督教意識-激發創造力和量子潛力

163：【登出開悟是世界上最簡單的事】什麼？！我們從來沒離開過開悟？生命的本源就是開悟，事實上開悟就在每個現象的旁邊，關鍵只是你當下是看著現象還...

擺脫對心智的認同

 

本質上

心智是一部求生機器

擅長攻擊別人保護自己

擅長蒐集、儲存和分析資訊

卻毫無創造力可言

無論自覺與否

所有藝術家皆是在一個無念的空間

一種內在靜定的狀態獲得創作的源泉

在一次透過心智賦予創意一種形式

就連最偉大的科學家亦表示

他們的突破性創見皆得自心智靜默的時刻。

文字來源：《當下的力量：找回每時每刻的自己》