如果你沒有在做事當中感受到喜悅、自在或輕鬆
並不表示你應該轉而去做別的事
需要改變的也許只是你該怎麼做
「做事的方式」是比「做什麼事」更重要的
看看是否可以更專注於做這件事
不要急著想得到結果
全然地專注在此時此刻正在做的任何事情上
這表示
你也得全然接納它的本然
因為一個人不可能記全神貫注於某件事
卻又抗拒它的
一旦你能夠專注於當下
那麼所有的不快或勉為其難的感受就會消散
喜悅開始注入生命之流當中
一旦你面對事情
便是對此時此刻保持覺醒
那麼即使最瑣碎乏味的工作
都將因而充滿高尚、關懷與愛的感受
所以別把心思放在結果
只管全神貫注於做好手邊的事即可
如此一來
結果自會完美呈現
文字來源：《當下的力量：找回每時每刻的自己》
