【看見頭腦】

當你在挫敗失敗
感覺到痛苦
自卑的那個當下
停一下
去看見是誰在你腦子裡說話
那個一直咒罵你的聲音
一直說都是你的錯的聲音
才是所有問題的根源
你不是你失敗痛苦的原因
那個聲音才是原因
發生的事情也不是你痛苦的原因
那個聲音才是原因
覺醒就是意識到
自己不是頭腦
頭腦是由另一群意識體控制的聲音影像
頭腦的作用就是讓你以為那就是你
讓你看不起你自己
找你的碴
或者告訴你周圍人看不起你
讓你感到混亂分裂

找到方法
離開頭腦
從頭腦身上取回你的力量
切斷連結
觀看它
清理它
轉過頭來看見它自言自語
而無動於衷

敵人不在外面
在裡面的這個聲音
它會穿鑿附會在各種人事物上面
讓人誤以為是那些外在導致的

它一直在騙人
當你遇見你渴望的
它就說不可能
當你遇見你所愛的
它就叫你想都別想
它只是一個住在腦子裡聲音而已