2018-11-24 摘譯：Eydis
即便外在的事物仍然保持同樣的狀態，但是你已經有所改變才是真正的改變。外在事物的改變，並不是你真正改變的標誌，外在確實會改變，但只有在你已經不在乎是否它有改變之後，外在才會跟著改變。它確實是矛盾的。
你必須為了你自己的原因而改變，因為真正外境轉變代表「你是誰」已經產生了變化，就這樣。而不是你自己認為你要去做什麼改變才會產生改變，或你認為誰會幫助你改變，或是有什麼想法可以幫助你改變，這個都算是「有條件」的愛，但整個概念就是需要無條件的，第一是你自己，無條件的愛你自己，因為當你無法無條件的愛你自己時，實際上你無法真正無條件去愛別人。無條件的去面對你自己、所有身邊的人、每件事、每個人、所有的一切，
這個想法，與另一個概念也有攜手似的關聯性，我們這樣稱呼它叫做「底層靈性」(ground floor spirituality)，這個概念是指讓你的想法保持單純狀態，當你真正的、單純的活在你的身體裡，做你可以做的最好的你，在某個程度上，你一定可以與你的靈性真我校準對齊，你將會提高你的震動頻率，它並不會與物質實相分離，它是與物質實相合作，結合精神與肉體，進入一個包容所有生活、擁抱、行動、成為、去做、去說。
舉一個例子，在一個建築裡，樓上有一個廁所，那裏有三個標示，第一個標示說「最偉大的事情就認識自己。」第二個標示說「為了臣服而祈禱，要求要臣服，以便去接受你所遇到的事情，讓你勇於改變，讓你擁有智慧去分辨不同」第三個標示說「衛生紙丟馬桶！」，第三個才是底層靈性的本質，它就只屬於它應該屬於的地方，它是正確的就因為它本身就是正確的、適當的。對於禪師來說，第三個才是真正的靈性堅持，做到第三個標示時，也代表著前面兩個標示也已經實現，因為你自然就會知道什麼事情屬於什麼地方，不告訴你，你也可以瞭解
