這輩子的你並非真實的你
而是你眾多人格的其中之一
就像你玩任天堂或者其他遊戲
你是你所選的人物那樣
它代表你，卻不是你
你眼前所有的一切
都是你的高我創造出來的
而你是你的高我
當你宣稱你世界所有的一切都是你創造出來的
你就有了改變的能力
你就處於創造者的意識
而出問題的地方只是你沒有給予愛的地方
所以真心誠意地給予愛就會進入療癒狀態
拿一張你小時候的照片
尤其是你最不喜歡的時期
看著它唸出你的名字
對照片裡的人說：
「我愛你，我願意接受你的全部」
如果找不到照片
就拿出鏡子
對著鏡子裡的人說：
「我愛你，我願意接受你的全部」
這樣做直到你真的感覺到愛為止
別人對我們不好
我們就會氣的要死
但是我們有愛自己嗎？
外在世界是內在的反射
我們先愛自己
別人自然會善待我們
我們甚至還可以把愛給別人
這世界最強大的療癒方式
就是你給予真心誠意的愛
