【巴夏總意識許可】星期三

星期三是食物
在每句聲明之前咬一小口，嚥下去，
這樣你就不會噎住，
吃點你喜歡的東西，是什麼不重要，
你真正喜歡的東西，不要太多，
你咬一口，嚼一嚼，津津有味地吃，
即使它不是真的美味，
在你看著鏡子裡自己的眼睛時，吃下去並說出聲明。


【三句聲明】：


我是富足的！

我被滋養著！


我很滿足！

※做每一句聲明時，注意自己的真實感受，有意識地帶到表面，

這樣你就能放下那些不屬於你內心的東西！

●星期一

●星期二

●星期三

●星期四

●星期五

●星期六

●星期天