我們之內所有的負面
無論是情緒、思想、言語、行為
都必須依附我們相信了什麼才可以存在
這就是負面信念
無論是情緒、思想、言語、行為
都必須依附我們相信了什麼才可以存在
這就是負面信念
找到負面信念
就像斬草要除根
非常重要
就像斬草要除根
非常重要
只要找到一個負面信念
你的行為思想言語會自動改變
你無須在表面與大量負面能量博鬥
你只要找出它的根源
你的行為思想言語會自動改變
你無須在表面與大量負面能量博鬥
你只要找出它的根源
巴夏的兩個關於找到負面信念的文章
一、【尋找負面信念】
遇到負面情緒時，問兩個問題：
1.對於這種情況，我到底認為自己是什麼樣的人，才會讓我有現在這種行為、想法和感受？
2.如果我真的選擇成為我所喜好的人，那麼，我最害怕發生的事，是什麼？”
二、【如何深入有效地「改變自己的信念」】？
不論外在情境看起來有多麼真實、多麼真切，都是因為我正深信抱持的信念而產生的(經驗)，所以我明白，它(這信念)將實際上永遠不再是我「經驗上認為是真實的」東西。
