【巴夏總意識許可】星期二

星期二是水
準備一個小水杯，
按照寫的聲明讀，
在每個聲明之前，喝一小口水，
然後你看著鏡子裡自己的眼睛，
喝下，做出聲明，喝下，做出聲明，喝下，做出聲明
盡量有意識地去做
一字一句慢慢唸出來
去感受字的意思


【三句聲明】：

我很快樂！


我很感恩！


我煥然一新！

然後繼續你的一天，
早上你做這個，
你每天睡覺前這樣做。
※明天要準備喜歡的食物，不用多，是什麼不重要。

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