「在樹林的寂靜中，彷彿時間在流動，人生在移動的聲音都聽得見似的。一個人去了，另一個人來了。一個思緒去了，另一個思緒來了。一個形象去了，另一個形象來了。連這個我自己，也在日常的重疊之中，一點一點地崩潰又再生。沒有任何東西停留在同一個場所，而時間不斷流逝。時間從我的背後，一一化為死去的沙崩潰、消失而去。我坐在那洞穴前，只是側耳傾聽時間死去的聲音。」
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步驟： 1. 大聲說出4遍下面的話： 我渴望定義我對脫離的投入。 （I desire to define my dedication to detachment.） 2. 先找出圖片與你感到自然舒服觀看 的位置， 用你的第三隻眼睛去看，找到能看出三維立方體的距離。 ... -
魔法石 1.重複魔法練習第一天裡(「數算你的恩典」：列出十項你接收到的恩典)的第一到第三個步驟。寫下為什麼你要感恩，然後重新去讀你的清單，而且在每項恩典結尾時說：「感謝你、感謝你、感謝你」並進可能對那項恩典感到感恩。 2.找到一顆魔法石，把它放在你的床頭。 3.在今晚入睡以前... -
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