【關於死亡】

我認為出生與死亡都是生命裡很大的事情
因為那會帶來很大的轉變
但那樣的過程並不容易
雖然有很多談論死亡的理論或思想
但自己親身體驗形成的東西是珍貴的

我也不知道要如何定義死亡
我知道我真的出生過很多次也死亡過很多次
那麼真實卻又好像戲劇那樣存在

有次我在靜坐時治療自己左背的疼痛
那裡根本就沒有任何外表的傷口
卻常常感到疼痛
我知道是自己某一世
被人從背後壓入水中致死導致的記憶痕跡
那讓我很恐懼也很不信任人很久
我想要去面對
想像光進入那傷口
意識進入很靜心狀態時
祂卻問我：那你有真的死掉嗎？

我知道我沒有
不然為什麼我又好好出現在這裡
我試著釋放各種情緒
接受因為那個死亡曾經帶來的感受
其實我也只能這樣
那個死亡已經成為過去
而我又活在現在
那麼我其實是經歷了死亡
並沒有真的消失
可是這不是文字或語言可以理解或者形容的
這種強烈的死亡體驗
要自己真的面臨到才知道

周圍人的逝去面對的死亡
我能做的是給予祝福
我也可以事無關己的說要放下要接受
但是我自己也體驗過
那並非容易的事情
那其實也不是別人可以干預的事情
也許要過了一陣子才會領悟到什麼
在那樣轉變的過程裡
盡量對自己好一點
死亡不是誰的錯
那也許是各自決定要共同在某個時間去體驗的選擇