以下的千字內容是人類必須知道的全部訊息，為的是要活出你們所嚮往卻尚未實現的生活，儘管你們已經努力了幾千年。把這些訊息帶入人類世界：
一、我們全都是一體（One）的。萬物都是同一物（One Thing）。只有一物，萬物都是這一物的部分而已。意思是說，你就是神（Divine）。你不是你的身體，你不是你的心智，你也不是你的靈魂。你是這三個部分的獨特結合體，組成了總體你（Totality of You）。你是神性的個體化顯現；是神在地球上的一個表達。
二、有足夠的資源。你們沒有必要為資源而競爭，遑論因此動干戈。你們要做的只是分享。
三、你沒有必須做的事。你#願意#做的事很多，但是沒有你被#要求#要去做的事。神什麼也不想要，什麼也不需要，什麼也不要求，什麼也不命令。
四、神對每個人說話，始終如此。問題不在於：神對誰說話？問題在於：有誰聽了？
五、生命有三個基本原理：功能性、適應性、永續性。
六、如果你努力在做一件事，就沒有所謂的對與錯，只有可行與不可行。
七、從靈性角度來看，這個世界沒有受害者，也沒有惡人，儘管從人類角度來看似乎當然有。然而，因為你就是神，一切發生的事最終都對你有益。
八、如果世界的模式就是如此，那麼沒有人的所做所為是不恰當的。
九、沒有所謂地獄這樣的地方，永罰也並不存在。
十、死亡並不存在。你們所稱的「死亡」只是一個再確認（Re-Identification）的過程。
十一、沒有所謂空間與時間，只有此時此地。
十二、愛是所有的一切。
十三、你是自己實相的創造者，使用創造的三種工具：#思想、語言、行動#。
十四、你的生命和你無關。它和你所接觸的每個人的生命以及你如何接觸有關。
十五、你的生命目的是要再創造你自己，讓它成為你對你是誰的最佳意象（Vision）的最宏偉版本。
十六、每當你說了什麼，一切與之不同的事物將進入這個空間。這就是相反律（Law of Opposites），它製造出一個關係情境場（contextual field），在其中你會經驗到你想要表達的事物。
十七、沒有所謂的絕對真理。所有真理都是主觀的。在這個架構中，訴說真理有五個層次：對你自己說有關你自己的真理；對你自己說有關另一個人的真理；對另一個人說有關你自己的真理；對另一個人說有關另一個人的真理；對人人說有關一切的真理。
十八、人類活在一套明確的幻相（illusion）裡。人類的十大幻相是：有需求、有失敗、有分裂、有不足、有要求、有審判、有責難、有制約、有優越感、有無知。這些幻相都是為了服務人類，但是我們一定要學習如何使用它們。
十九、整體生活的三大核心概念是：誠實、覺知、責任。根據這些準則生活，自我憤怒將從你的生命中消失。
二十、生命是在一種「是──做──有」（Be-Do-Have）的模式中運作。但大多數人都反其道而行，他們認為要「做」什麼必須先「有」什麼，然後他們才能「是」他們想要成為的人。把這個過程顛倒過來，才是掌握人生的最快方式。
二十一、覺知有三個層次：希望、信心、知曉。靈性掌握（spiritual mastery）就是從第三個層次來生活。
二十二、有五種關於神的錯誤觀念，創造了危機、暴力、殺戮及戰爭。第一個觀念是，神有某種需求。第二個觀念是，神會得不到祂的需求。第三個觀念是，神把你和祂分離開來是因為你沒有滿足祂所需。第四個觀念是，神的需求如此強烈，於是神要求你（從你的位置）滿足祂的需求。第五個觀念是，如果你無法滿足神的要求，祂將會毀滅你。
二十三、有五種關於生命的錯誤觀念，同樣創造了危機、暴力、殺戮及戰爭。
一，人類彼此是分離的。二，人類想要追求快樂但資源不足。三，為了要得到這些不足的資源，人類必須相互競爭。四，某些人比其他人更好。五，人類為了解決由其他錯誤觀念所造成的嚴重差異而彼此殘殺是適當的。
二十四、你認為你受到他人的恐怖威脅，但其實你是被你自己的信念給恐嚇了。如果你們集體採納和平的五個步驟，你自己以及你的世界將經歷顯著的轉變：
．允許你自己承認，你的一些關於神與生命的舊信念不再適用。
．允許你自己承認，你的一些關於神與生命的舊信念不再適用。
．想想是否有可能你並不完全了解神與生命，而了解之後就會改變一切。
．大聲說你願意現在就對神與生命有新的了解，這樣的了解將為地球帶來一種新的生活方式。
．勇於檢驗這些新的了解，如果他們與你個人內在的真理與知曉是一致的，擴大你的信仰體系容納它們。
．讓你的生命成為你的最高信念的一個示現，而不是一種否定。
二十五、為地球上所有人帶來一個新福音：「我們都是一體的。我們的方式不是一種比較好的方式，只是另一種方式。」
以上就是千字訊息，擁抱並根據這些訊息來行動，將能夠在一個世代間改變你們的世界。
