所有會造痛苦的原因
其實都來自害怕和否認自己有黑暗面
掩蓋並用力清除黑點那樣對待自己
這種對待的方式會產生內在的壓力
追求完美無缺其實是在分裂自己
這會否認並切割自己的黑暗面
有些人也會因為崇拜的某個名人
被發現有缺點或者黑暗面
就全面否認這個人的貢獻
可是這是一個二元對立的世界
所有的人都擁有黑暗與光明
正面指的從來就不是只有光明面
是接納、融合、坦承兩個面向
合一並非只有光明的那面
而是這兩個能量都被接受
它都稱做「合」一了
所以不可能是分裂切割否認自己的黑暗面
也不是假裝只有光明面才做到的吧
而是願意接受自身的光明與黑暗才是合一
這世界上最美好的事情不是你的完美無缺
而是你知道自己不夠好仍然覺得自己很棒
內心真正的快樂會來自於
你欣然接受曾經否認的部分
你會看見你過去以為醜陋的地方
並不可怕
它只是你無助的恐懼想像而已
