2021年1月1日

【魔法練習第三天】

 


魔法般的關係

1.重複魔法練習第一天裡(「數算你的恩典」:列出十項你接收到的恩典)的第一到第三個步驟。寫下為什麼你要感恩,然後重新去讀你的清單,而且在每項恩典結尾時說:「感謝你、感謝你、感謝你」並進可能對那項恩典感到感恩。
2.選擇你最親近的三段關係,並找出他們每個人的一張照片。
3.把照片放在面前,寫下你感謝每一個人的五件事情,請寫在日記裡或者電腦手機打字出來。
4.用「感謝你」這個詞當作開頭,然後句子要包含對方的名字,以及你特別感謝的事情。
5.今天打這三張照片待在身上或手機裡,或是放在你能夠常常看到的地方。至少在三個不同的時段看著這些照片、對著照片裡的人說話,並透過說出魔法句「感謝你」以及對方的名字來感謝他們。
(例如:感謝你,海莉)
6.在今晚睡前,請在手中握著你的魔法石,並對一天當中所發生過最美好的事說出魔法句「感謝你」。
感謝你的參與
完成今天的任務的人請留言
感覺到的感恩越多,你得到的豐盛越多

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