魔法般的健康
1.重複魔法練習第一天裡(「數算你的恩典」：列出十項你接收到的恩典)的第一到第三個步驟。寫下為什麼你要感恩，然後重新去讀你的清單，而且在每項恩典結尾時說：「感謝你、感謝你、感謝你」並進可能對那項恩典感到感恩。
2.在一張紙或者卡片上寫下這些字：
"健康的禮物就是讓我可以活著。"
3.把這張紙或者卡片放在你知道今天會常看見的地方。
4.至少在四個場合裡慢慢讀出這些字，而且盡可能對「健康」的這憤珍貴的禮物表達感恩！
5.在今晚睡前，請在手中握著你的魔法石，並對一天當中所發生過最美好的事說出魔法句「感謝你」。
感謝你的參與
完成今天的任務的人請留言
二十八天過後，將重新設定你的腦袋，將感恩植入你的潛意識中。
