脂肪增生的目的是為了保護你
如果你有一個根深蒂固的信念形成的恐懼
而你相信無法改變那狀態
你又無法逃跑
你的脂肪就會增生來保護你
但人為了美麗或健康的理由
或者相信了瘦和美才會有價值才有人愛
與自己的脂肪對抗
拼命瘦身減肥
可是如果你沒有找到
並釋放最深層脂肪要保護你的恐懼信念
脂肪不會停止增生
你用外在的努力去對抗脂肪
短暫或許有效果
不久後仍會是徒勞無功
我很小的時候看電影七匹狼
裡面有個女主角因為身材好所以被強暴
我就相信了身材好和長得漂亮就會被強暴的信念
身體就會開始增生脂肪要保護我
長大之後
就覺得要漂亮要瘦才會有人愛才會有價值
然後不斷減肥、憎恨脂肪、與脂肪對抗
但只要一放鬆又回來本來狀態
然後我找到了脂肪增生的真正根源
是較核心的負面信念
我知道長得漂亮身材好不等於會被強暴
這負面信念是荒唐的謊言
釋放深層的恐懼
就不再需要被保護
脂肪自然不會再增生了
身體會恢復自然正常狀態
