脂肪增生的目的是為了保護你
如果你有一個根深蒂固的信念形成的恐懼
而你相信無法改變那狀態
你又無法逃跑
你的脂肪就會增生來保護你
但人為了美麗或健康的理由
或者相信了瘦和美才會有價值才有人愛
與自己的脂肪對抗
拼命瘦身減肥
可是如果你沒有找到
並釋放最深層脂肪要保護你的恐懼
脂肪不會停止增生
你的外在努力對抗脂肪
不久後仍會是徒勞無功
我很小的時候看電影七匹狼
裡面有個女主角因為身材好所以被強暴
我就相信了身材好和長的漂亮就會被強暴的信念
身體就會開始增生脂肪要保護我
長大之後就覺得要漂亮要瘦才會有人愛才會有價值
然後不斷減肥憎恨脂肪與脂肪對抗
反而只要一放鬆就又回來本來狀態
然後我找到了脂肪增生的真正根源
是較核心的負面信念
我知道長的漂亮身材好不等於被強暴
這信念是荒唐的謊言
釋放深層的恐懼
你就不再需要被保護
脂肪就自然不會再增生了
身體會恢復自然正常狀態
